"Đến tháng 6/2010, tổng số nợ của tập đoàn là 86.000 tỷ đồng":
http://vnexpress.net/gl/kinh-doanh/2...doi-tac-ngoai/
Tiền lời khi đó là 20%, do đó đến tháng 6/2011, VINASHIN nợ 103,2 ngàn
tỉ đồng, tháng 6/2012 nợ 123,84 ngàn tỉ đồng, tháng 12/2012 nợ 136,22
ngàn tỉ đồng.
Mỗi đầu người VN phải trả 1,48 triệu đồng nợ giùm cho VINASHIN.
Và đây là chưa kể vốn lúc ban đầu, mấy chục ngàn tỉ, nay đâu mất hết.
Và còn vô số đặc quyền đặc lợi khác, như đuổi nhà dân, lấy đất giao cho VINASHIN.
Cung cấp cho vô số vùng đất kim cương, nhiều chục km mặt biển, rất nhiều
cơ xưởng, nhà máy, văn phòng, đều không thu tiền thuê.
Vô số tiền cứu trợ tập đoàn, công nhân, v.v...
Số lỗ, nếu tính luôn opportunity costs, các đặc quyền đặc lợi, thì VINASHIN ngốn của nhân dân ít nhất gấp đôi số tiền trên đây.
MỖI ĐẦU NGƯỜI VN phải đóng 3 triệu đồng bù lỗ cho tập đoàn này.
Do đó, tập đoàn này nên được tặng thưởng Huân chương Sao Vàng, về thành
tích góp phần đưa người VN trở thành VÔ SẢN trong thời gian kỷ lục,
trong vài năm qua.
VÔ SẢN là ước mơ của các dân tộc tiến bộ, vì khi đó đêm ngủ rất thoải mái, khỏi lo bị mất mát tài sản.
Hot news from Vietnam | Tin nóng Việt Nam | Vietnam daily post | Vietnam daily news | TRANG CHU DOC BAO TRUC TUYEN. Đọc báo | Tin tức | Tin nóng | Tin hot | Ngoi sao | Bong da | Website Tin tức Điện tử | Doc Bao Vem
Thursday, December 27, 2012
Thanh niên là rường cột nước nhà...
Nhất là thanh niên sinh ra và lớn lên trong môi trường XHCN ưu việt:
Họ đạt các thành tích đáng nể:
- "gí dao kề cổ lái xe yêu cầu giao nộp tài sản. Tài xế chống cự, hô hoán và bị nam thanh niên 19 tuổi dùng dao đâm liên tiếp vào cổ, bụng. Nạn nhân gục chết, Chào cướp chiếc ví bên trong có 2,5 triệu đồng."
- "đã gây ra ít nhất 6 vụ giết người, cướp tài sản trong thời gian vừa qua", một điều tra viên cho biết."
- "nhà chức trách đang tạm giữ Lương Hồng Luyện (17 tuổi), Đặng Bạch Đằng (16 tuổi cùng ở phường Vạn An, thành phố Bắc Ninh). Hân và Độ đang bị truy tìm."
Chả bù, đám thanh niên Việt kiều rất khờ khạo, thua xa thanh niên XHCN.
Thanh niên VK chỉ biết ăn học, có biết kiếm tiền bạc triệu như thanh niên XHCN vô cùng siêu việt của chúng ta đâu.
Mới 16, 17 tuổi, các thiếu niên XHCN trên đây đã có bản lĩnh kinh người, đã biết ra kiếm tiền, đã biết giết bọn tiểu tư sản, đem tiền về chia nhau, theo đúng tinh thần Mác Lê "dùng BẠO ĐỘNG CÁCH MẠNG LẬT ĐỔ CHẾ ĐỘ TƯ SẢN".
Các em này thấm nhuần tư tưởng Mác Lê, HCM, đã xuất sắc dùng BẠO ĐỘNG CÁCH MẠNG giết bọn tiểu tư sản, bọn lái xe tắc xi trong túi có tới 2,5 triệu đồng đem về chia lại cho nhau.
Đảng sẽ cho các em gia nhập làm Đoàn viên, thêm vài năm, sau khi đạt thêm thành tích dùng bạo động lấy của người giàu, chia cho người nghèo, sẽ cho các em gia nhập Đảng Cộng sản Việt Nam quang vinh.
__________________
Họ đạt các thành tích đáng nể:
- "gí dao kề cổ lái xe yêu cầu giao nộp tài sản. Tài xế chống cự, hô hoán và bị nam thanh niên 19 tuổi dùng dao đâm liên tiếp vào cổ, bụng. Nạn nhân gục chết, Chào cướp chiếc ví bên trong có 2,5 triệu đồng."
- "đã gây ra ít nhất 6 vụ giết người, cướp tài sản trong thời gian vừa qua", một điều tra viên cho biết."
- "nhà chức trách đang tạm giữ Lương Hồng Luyện (17 tuổi), Đặng Bạch Đằng (16 tuổi cùng ở phường Vạn An, thành phố Bắc Ninh). Hân và Độ đang bị truy tìm."
Chả bù, đám thanh niên Việt kiều rất khờ khạo, thua xa thanh niên XHCN.
Thanh niên VK chỉ biết ăn học, có biết kiếm tiền bạc triệu như thanh niên XHCN vô cùng siêu việt của chúng ta đâu.
Mới 16, 17 tuổi, các thiếu niên XHCN trên đây đã có bản lĩnh kinh người, đã biết ra kiếm tiền, đã biết giết bọn tiểu tư sản, đem tiền về chia nhau, theo đúng tinh thần Mác Lê "dùng BẠO ĐỘNG CÁCH MẠNG LẬT ĐỔ CHẾ ĐỘ TƯ SẢN".
Các em này thấm nhuần tư tưởng Mác Lê, HCM, đã xuất sắc dùng BẠO ĐỘNG CÁCH MẠNG giết bọn tiểu tư sản, bọn lái xe tắc xi trong túi có tới 2,5 triệu đồng đem về chia lại cho nhau.
Đảng sẽ cho các em gia nhập làm Đoàn viên, thêm vài năm, sau khi đạt thêm thành tích dùng bạo động lấy của người giàu, chia cho người nghèo, sẽ cho các em gia nhập Đảng Cộng sản Việt Nam quang vinh.
Đừng lo, thất nghiệp VN chỉ có 3% thôi, thấp nhất thế giới
"Nửa đội tuyển Việt Nam có nguy cơ thất nghiệp
Rất nhiều tuyển thủ chưa rõ tương lai của mình thế nào sau khi trở về CLB, khi mà chính "hậu phương" này còn không chắc tồn tại được bao lâu."
http://thethao.vnexpress.net/tin-tuc...p-2387465.html
Đương kim tuyển thủ VN ra bán bánh ướt, thì cũng là có việc đó thôi.
Hoặc ăn cho no, bụng phệ, rồi làm quảng cáo TV, làm "bé mập" như Văn Quyến nay thất nghiệp muốn ra làm, thì cũng là có việc.
Ăn xin cũng là có việc, vì có thu nhập.
Hễ có thu nhập là không thất nghiệp, do đó số thất nghiệp tại VN chỉ 3% thôi, thấp nhất thế giới.
Đang khi, VN đang có thu nhập cao nhất thế giới, các đầu chí ạ.
----------------
Xứ ta, "ra đường là gặp Tiến sĩ", thì tiến bộ nhất thế giới là phải rồi.
Toàn người cực kỳ thông minh cả, như đầu chí Ngoạn. Từ VN đấy nhá, học hàm thụ trường tại Nu Óc Ly Ăn của Mỹ, chỉ có 1 giáo viên, 30 ngàn sinh viên, mà đầu chí ấy cũng ra tới bằng Tiến sĩ kia đấy.
Có cần qua Em Ai Ti học 7 năm như ông Chủ tịch FED đâu. Ông Bẹc Nạn Ki kém thông minh nên mới cần vào lớp, còn đầu chí Ngoạn thì tự học, tự biên, tự diễn, cách trường 20 nghìn kí lô mét, cũng tốt nghiệp hạng ưu đấy thôi.
Còn nhìu ví dụ vậy lắm, nước ta thiên tài vô số, nên sẽ là Điểm Hẹn Thiên Niên Kỷ của toàn thế giới, là niềm mơ ước của các dân tộc bị áp bức như Anh, Pháp, Đức, Úc Mỹ, là tương lai nhân loại, vì nước ta có ông Lê nin tuy bị Giang mai ăn lủng óc chết nhưng cũng từng làm kách mệnh Nga, Hồ Chí Minh tuy chết còn đồng trinh nhưng do có "Đồng tử Công" nên vô cùng sáng suốt, chỉ đường dẫn lối cho toàn thế giới noi theo.
Các đầu chí ạ, chúng ta đang tiến nhanh, tiến mạnh, tiến vững chắc lên CNXH, bằng chứng là nay chúng ta đang có BAO CẤP mạnh mẽ, như thời 1980 ấy:
http://m.nld.com.vn/2012122609513515...-cong-nhan.htm
http://m.nld.com.vn/2012122510201738...-cong-nhan.htm
http://m.nld.com.vn/2012122510178455...-cong-nhan.htm
Sắp có "thịt thanh niên", "gan giáo viên" bán rẻ rồi, các đầu chí ạ.
Sướng nhé, đã là triệu phú, còn được mua hàng giá rẻ, quả thật là Thiên đường Cộng sản còn gì.
Rất nhiều tuyển thủ chưa rõ tương lai của mình thế nào sau khi trở về CLB, khi mà chính "hậu phương" này còn không chắc tồn tại được bao lâu."
http://thethao.vnexpress.net/tin-tuc...p-2387465.html
Đương kim tuyển thủ VN ra bán bánh ướt, thì cũng là có việc đó thôi.
Hoặc ăn cho no, bụng phệ, rồi làm quảng cáo TV, làm "bé mập" như Văn Quyến nay thất nghiệp muốn ra làm, thì cũng là có việc.
Ăn xin cũng là có việc, vì có thu nhập.
Hễ có thu nhập là không thất nghiệp, do đó số thất nghiệp tại VN chỉ 3% thôi, thấp nhất thế giới.
Đang khi, VN đang có thu nhập cao nhất thế giới, các đầu chí ạ.
----------------
Xứ ta, "ra đường là gặp Tiến sĩ", thì tiến bộ nhất thế giới là phải rồi.
Toàn người cực kỳ thông minh cả, như đầu chí Ngoạn. Từ VN đấy nhá, học hàm thụ trường tại Nu Óc Ly Ăn của Mỹ, chỉ có 1 giáo viên, 30 ngàn sinh viên, mà đầu chí ấy cũng ra tới bằng Tiến sĩ kia đấy.
Có cần qua Em Ai Ti học 7 năm như ông Chủ tịch FED đâu. Ông Bẹc Nạn Ki kém thông minh nên mới cần vào lớp, còn đầu chí Ngoạn thì tự học, tự biên, tự diễn, cách trường 20 nghìn kí lô mét, cũng tốt nghiệp hạng ưu đấy thôi.
Còn nhìu ví dụ vậy lắm, nước ta thiên tài vô số, nên sẽ là Điểm Hẹn Thiên Niên Kỷ của toàn thế giới, là niềm mơ ước của các dân tộc bị áp bức như Anh, Pháp, Đức, Úc Mỹ, là tương lai nhân loại, vì nước ta có ông Lê nin tuy bị Giang mai ăn lủng óc chết nhưng cũng từng làm kách mệnh Nga, Hồ Chí Minh tuy chết còn đồng trinh nhưng do có "Đồng tử Công" nên vô cùng sáng suốt, chỉ đường dẫn lối cho toàn thế giới noi theo.
Các đầu chí ạ, chúng ta đang tiến nhanh, tiến mạnh, tiến vững chắc lên CNXH, bằng chứng là nay chúng ta đang có BAO CẤP mạnh mẽ, như thời 1980 ấy:
http://m.nld.com.vn/2012122609513515...-cong-nhan.htm
http://m.nld.com.vn/2012122510201738...-cong-nhan.htm
http://m.nld.com.vn/2012122510178455...-cong-nhan.htm
Sắp có "thịt thanh niên", "gan giáo viên" bán rẻ rồi, các đầu chí ạ.
Sướng nhé, đã là triệu phú, còn được mua hàng giá rẻ, quả thật là Thiên đường Cộng sản còn gì.
Sài Gòn tiếp thị cũng phản động nốt
Bọn phản động đăng bài như sau, trong tình trạng nước ta tăng trưởng kinh tế cao nhất thế giới trong năm 2012:
- "Tiểu thương lao đao vì nợ nần cuối năm";
"- Tác giả: THEO SGTT
Bài đã được xuất bản.: 28/11/2012 10:10 GMT+7
Tại TP.HCM, hiện các chợ đầu mối bán sỉ An Đông, Bình Tây, Soái Kình Lâm, Kim Biên và Tân Bình đang vào mùa bỏ hàng cho các điểm bán lẻ. Điểm khác biệt so với các năm trước, là các chủ kinh doanh vừa tung hàng, lại vừa thu hồi công nợ gối đầu suốt 11 tháng qua.
Thực tế trên trái ngược với thói quen mua bán bao đời nay ở chợ: sẵn sàng cho gối đầu mua hàng và đến những ngày giáp tết âm lịch mới thu nợ."
- "Thiếu vốn, thiếu cả niềm tin";
- "Trước nhu cầu lấy hàng vào bán dịp cuối năm, nhiều tiểu thương đang lâm vào tình trạng thiếu vốn, thiếu cả niềm tin giữa bạn hàng với nhau"
- "Tiểu thương lao đao vì nợ nần cuối năm";
"- Tác giả: THEO SGTT
Bài đã được xuất bản.: 28/11/2012 10:10 GMT+7
Tại TP.HCM, hiện các chợ đầu mối bán sỉ An Đông, Bình Tây, Soái Kình Lâm, Kim Biên và Tân Bình đang vào mùa bỏ hàng cho các điểm bán lẻ. Điểm khác biệt so với các năm trước, là các chủ kinh doanh vừa tung hàng, lại vừa thu hồi công nợ gối đầu suốt 11 tháng qua.
Thực tế trên trái ngược với thói quen mua bán bao đời nay ở chợ: sẵn sàng cho gối đầu mua hàng và đến những ngày giáp tết âm lịch mới thu nợ."
- "Thiếu vốn, thiếu cả niềm tin";
- "Trước nhu cầu lấy hàng vào bán dịp cuối năm, nhiều tiểu thương đang lâm vào tình trạng thiếu vốn, thiếu cả niềm tin giữa bạn hàng với nhau"
VEF ngày càng phản động
Điện khẩn, từ Văn phòng chính chủ của Chính phủ CHXHCN Việt Cộng.
Thưa các đầu chí,
Kinh tế nước ta tăng trưởng cao nhất thế giới, tới 5,03% trong năm nay, mà báo VEF dám đăng thế này:
http://www.vef.vn/tranh-luan-online/...ang-va-pha-san
- "Nỗi buồn DN 2012: Cạn tiền, lỗ nặng và phá sản";
- "Lỗ mất vốn, nợ ngập đầu phá sản";
- "Làm ăn kinh doanh, thua lỗ là chuyện thường tình, nhưng chưa bao giờ DN lại khó khăn, thua lỗ nhiều như năm nay. Từ các đại gia lớn đến các DN nhỏ đều vấp phải những vấn đề về thiếu tiền, nợ nần, không có doanh thu và nguy cơ phá sản.";
- "Còn theo con số ước tính đến hết năm 2012, có khoảng 55.000 DN ngừng hoạt động và giải thể."
- "Tuy nhiên, chuyên gia kinh tế Phạm Chí Lan cảnh báo, theo thông tin gần đây nhất của ngành thuế, có tới 40% số DN đăng ký kinh doanh không còn nộp thuế, các DN chưa ngưng hoạt động nhưng phải giảm công suất còn rất nhiều và có thể "chết" trong năm tới."
Lại còn dám vẽ hình minh họa thế này nữa chứ, thật đúng là hành động chống Nhà nước XHCN của bọn phản động hải ngoại, theo đường lối "diễn tiến hòa bình":
Các đầu chí phải cấp tốc, kịp thời cảnh giác âm mưu "đánh vào niềm tin" do kẻ thù CNXH, nhà nước XHCN gây ra.
Kính chào đoàn kít,
Bình ruồi, Ngoạn "LaSalle", Dũng gigolo
Thưa các đầu chí,
Kinh tế nước ta tăng trưởng cao nhất thế giới, tới 5,03% trong năm nay, mà báo VEF dám đăng thế này:
http://www.vef.vn/tranh-luan-online/...ang-va-pha-san
- "Nỗi buồn DN 2012: Cạn tiền, lỗ nặng và phá sản";
- "Lỗ mất vốn, nợ ngập đầu phá sản";
- "Làm ăn kinh doanh, thua lỗ là chuyện thường tình, nhưng chưa bao giờ DN lại khó khăn, thua lỗ nhiều như năm nay. Từ các đại gia lớn đến các DN nhỏ đều vấp phải những vấn đề về thiếu tiền, nợ nần, không có doanh thu và nguy cơ phá sản.";
- "Còn theo con số ước tính đến hết năm 2012, có khoảng 55.000 DN ngừng hoạt động và giải thể."
- "Tuy nhiên, chuyên gia kinh tế Phạm Chí Lan cảnh báo, theo thông tin gần đây nhất của ngành thuế, có tới 40% số DN đăng ký kinh doanh không còn nộp thuế, các DN chưa ngưng hoạt động nhưng phải giảm công suất còn rất nhiều và có thể "chết" trong năm tới."
Lại còn dám vẽ hình minh họa thế này nữa chứ, thật đúng là hành động chống Nhà nước XHCN của bọn phản động hải ngoại, theo đường lối "diễn tiến hòa bình":
Các đầu chí phải cấp tốc, kịp thời cảnh giác âm mưu "đánh vào niềm tin" do kẻ thù CNXH, nhà nước XHCN gây ra.
Kính chào đoàn kít,
Bình ruồi, Ngoạn "LaSalle", Dũng gigolo
Wednesday, December 26, 2012
CHÂN DUNG 'CÁC ĐẦY TỚ NHÂN DÂN'
Ngạo mạn, dâm ô chính là Lê Duẩn
Già mà lắm con là lão Đỗ Mười
Mưu mô quỷ quyệt là Lê Đức Anh
Nhẫn nhục sống lâu là Võ Nguyên Giáp
Chưa nói đã cười là Nguyễn Minh Triết
*
Giả danh Mác xít là Lê Khả Phiêu
Tham nhũng đớn hèn là cậu y tá (Nguyễn Tấn Dũng)
Ác thú lộng hành là Nguyễn Văn Hưởng
Gian manh, trí trá là Nguyễn Sinh Hùng
Cái gì cũng nhặt là Tô Huy Rứa
*
Không bộ nào chứa là Nguyễn Thiện Nhân
Vì gái quên thân là Nông Đức Mạnh
Thức thời, né tránh là Nguyễn Hải Chuyền
Miệng lưỡi dịu mềm là Vương Đình Huệ
Thiểu năng trí tuệ là Đinh La Thăng
*
Định hướng tối tăm là Nguyễn Phú Trọng
Ghét trung yêu nịnh là Lê Hồng Anh
Phát biểu lăng nhăng là Phạm Vũ Luận
Quen đánh giặc miệng là Trương Tấn Sang
Hán tặc chính danh là Hoàng Trung Hải
*
Thầy gét bạn khinh là Hồ Đức Việt
Dối gian lật lọng là Vũ Văn Ninh
Đổi trắng thay đen là Trương Vĩnh Trọng
Già mà lắm con là lão Đỗ Mười
Mưu mô quỷ quyệt là Lê Đức Anh
Nhẫn nhục sống lâu là Võ Nguyên Giáp
Chưa nói đã cười là Nguyễn Minh Triết
*
Giả danh Mác xít là Lê Khả Phiêu
Tham nhũng đớn hèn là cậu y tá (Nguyễn Tấn Dũng)
Ác thú lộng hành là Nguyễn Văn Hưởng
Gian manh, trí trá là Nguyễn Sinh Hùng
Cái gì cũng nhặt là Tô Huy Rứa
*
Không bộ nào chứa là Nguyễn Thiện Nhân
Vì gái quên thân là Nông Đức Mạnh
Thức thời, né tránh là Nguyễn Hải Chuyền
Miệng lưỡi dịu mềm là Vương Đình Huệ
Thiểu năng trí tuệ là Đinh La Thăng
*
Định hướng tối tăm là Nguyễn Phú Trọng
Ghét trung yêu nịnh là Lê Hồng Anh
Phát biểu lăng nhăng là Phạm Vũ Luận
Quen đánh giặc miệng là Trương Tấn Sang
Hán tặc chính danh là Hoàng Trung Hải
*
Thầy gét bạn khinh là Hồ Đức Việt
Dối gian lật lọng là Vũ Văn Ninh
Đổi trắng thay đen là Trương Vĩnh Trọng
Cuốn sách Bên thắng cuộc đang bị Cộng Sản "ném đá"
Tình hình cuốn sách Bên Thắng Cuộc đang bị Cộng Sản ném đá rất nặng nề
http://donglasg.blogspot.com.es/2012...-cuon-ben.html
Mặc dù phải công nhận không có tác phẩm nào trên đời này là hoàn hảo cả, nhưng cái cách ném đá như thế này hoàn toàn là thiếu khách quan, khiến những người trẻ tuổi vào đọc có thể sẽ bị CS lái sang 1 hướng hoàn toàn khác, nhằm chứng mính chế độ "Tà quyền cộng phỉ" là đúng đắn
CSVN vẫn khăng khăng rằng chính nghĩa
thuộc về họ, là chính họ đã cứu dân tộc này thoát khỏi giặc ngoại xâm
trong khi đó lại rước CS quốc tế vào để kéo đất nước thụt lùi cả thế kỷ,
chưa tính đến việc ngu dân hóa, mà nói thẳng ra là "diệt chủng" những
người có lương tâm, biến họ thành những kẻ cô hồn
http://donglasg.blogspot.com.es/2012...-cuon-ben.html
Mặc dù phải công nhận không có tác phẩm nào trên đời này là hoàn hảo cả, nhưng cái cách ném đá như thế này hoàn toàn là thiếu khách quan, khiến những người trẻ tuổi vào đọc có thể sẽ bị CS lái sang 1 hướng hoàn toàn khác, nhằm chứng mính chế độ "Tà quyền cộng phỉ" là đúng đắn
Quote:
“…
Trại cải tạo là chuyện mà Nhà nước cần phải làm. Chủ yếu là để đảm
bảo an ninh trật tự trong nước, tránh việc chống phá của các thành
phần thuộc chế độ cũ trong hoàn cảnh khi mà nhà nước còn quá nhiều khó
khăn, nếu phải chống cả thù trong lẫn giặc ngoài thì thành quả cách mạng sẽ đều bị sụp đổ. “Các ông sang bờ bên kia đại dương đã gần 40 năm, mà vẫn còn rất nhiều tổ chức, hội đoàn, cá nhân ngày đêm kêu gào chống phá, lật đổ. Huống chi chiến tranh vừa kết thúc, quản lý rồi mà có khi các ông vẫn còn làm loạn ấy chứ, để các ông tự do thì không biết thế nào!” |
Cơm và bệnh Tiểu Đường
Ai cũng muốn ăn ngon mặc đẹp.Nhưng ăn ngon có cái nguy hiểm của nó nhất là khi ở những nước sống lâu quá tuổi 60 mới nhìn thấy hậu quả.
Việc đầu tiên là cơm chúng ta ăn. Ở Mỹ hay Châu Âu hay Úc Châu, dân Việt vẫn coi cơm là cơ bản. Dân Á Châu là vậy, di dân sang Mỹ hay Úc họ vẫn coi cơm là món ăn chính, bánh mì không thể thay thế. Vì ăn cơm chặt bụng, no lâu và tiêu hóa dễ chịu hơn bánh mì vì cơm có số lượng nước liên kết chặt chẽ với bột, amylose hay amylopectin.
Và cơm là phải cơm trắng dẻo như Nàng Thơm hay Jasmine Thái Lan hay Kyoto Nhật Bản. Và phải hai bát mỗi bữa tức là phải 300 hay 400gr cơm một bữa..
Ngày xưa tổ tiên chúng ta chọn gạo là đúng vì khí hậu nhiệt đới không thể trồng lúa mì, lúa mì đòi hỏI khí lạnh nhiệt độ 17 độ C. Trồng gạo hai vụ rất lợi cho kinh tế và nhất là hột gạo có những chất bổ vô cùng hấp dẫn cả về phẩm chất cũng như số lượng.
Nhưng tiếc thay bao nhiêu chất bổ tập trung vào vỏ cám ngoài hạt và oái oăm hơn nữa, cám có nhiều chất lipoproteins rất bổ nhưng mau chóng bị chất enzyme lipase trong cám oxy hóa và trở nên khét không dự trữ được. Các cụ chỉ có cách giã gạo cho bớt cám rồi ăn hạt, cám cho heo ăn. Tuy vậy bao gạo cũng không tồn trữ trữ lâu được, phải đến thế kỷ thứ 19, khi Pháp sang làm nhà máy xay lúa mới giải quyết được vấn đề kinh tế, làm sao tồn trữ được bao gạo hàng năm, dùng máy xay cho trắng sạch gạo rồi đánh bóng “Polish” hạt gạo nhẵn và đều. Cám bị loại hết cho heo ăn. Nhưng tai hại cho sức khoẻ con người nhất là dân “khá giả” hay “trưởng giả”, may cho dân nghèo vẫn ăn gạo đỏ hay “gạo Lức muối mè”.
Hạt gạo đã xay máy và đánh bóng chỉ còn chất bột starch mà lúc đó là tinh bột “Refined Starch” nó có đặc điểm của nó. Nó cũngnhư các Refined Starch từ lúa mì, nó không còn chất xơ (Fiber) tập trung trong cám, nó mất đi 67% Vitamin B3, 80% Vitamin B1, 90% Vitamin B6, một nửa số Manganese, môt nửa số Phosphorus, 60% Sắt Iron, 100% Fiber, và tất cả những fatty acids cần thiết. Mất. tất cả Selenium, Magnesium. Đến nỗi theo Luật Hoa Kỳ gạo sản xuất ở Hoa Kỳ phải cho thêm B1, B2 và Iron nhưng cho thêm không thể nào bằng thiên nhiên.
Brown Rice, gạo đỏ cũng được sản xuất ở Hoa Kỳ nhưng không phảI là dễ dàng, phải vô hiệu hóa chất enzyme lipase trong cám nếu không chỉ vài giờ sau là gạo hư. Phần nhiều người ta dùng nhiệt độ 80 độ C xấy khô nhưng gạo đỏ cũng chỉ tồn trữ được 6 tháng.
Khi đã xay vỡ vỏ thóc ngoài cùng, còn lại lớp cám Bran và nhân Germ, xay nữa và mài nữa thì mất lớp Aleurone (rất nhiều chất mỡ rất cần thiết, essential fats). Nhưng như vậy mới tồn trữ được hột gạo trông rất trắng rất đẹp, ăn ngon vì mềm và thơm, nhưng chỉ còn bột Refined Starch.
Nghiên cứu của Đại Học Tufts, Boston Massachusetts cho biết tinh bột Refined Starch được hấp thụ ở ruột rất nhanh và nằm đó dưới tình trạng mỡ, mỡ xung quanh ruột, gan và vùng xương chậu pelvis. Trông không mập, bụng không phệ nhưng có một lượng mỡ quan trọng trong vùng bụng xung quanh ruột .. Có thể người coi ốm chứ không mập.
Đại học Tufts nghiên cứu một số người ăn bánh mì trắng tinh bột so với một số người ăn bánh mì có bran có fiber. Sau 1 năm rưỡi, những người ăn bánh mì tinh bột thấy dây thắt lưng phải nới thêm ( ½ inch mỗi năm). Có vẻ đường hấp thụ thì Insulin đẩy vào tồn trữ ngay trong những tế bào mỡ xung quanh ruột. Và những người đó có nguy cơ bị bệnh tiểu đường loại 2, Diabetes type 2, đường trong máu glycemia cao hơn nhóm ăn bánh mì nâu có bran.
Sau đó nước Mỹ thay đổi cách ăn uống, khẩu hiệu White Bread Round Waist (Bánh trắng bụng tròn) do Bộ Y tế (Dept of Health and Human Services) tung ra và các siêu thị (Super Market) thay đổi bộ mặt tại gian hàng bánh mì. Bánh mì trắng vẫn còn bán nhưng không được trắng lắm vì FDA ra lệnh ít nhất phải 51 % xơ (Fiber) trong bánh mì. Và vô số bánh mì có chứ W tức là Whole grain không được Refined Starch nữa.
Và nay người ta biết tại sao. Các tế bào mỡ vùng xung quanh ruột rất quan trọng trong vai trò điều hòa bằng tín hiệu (signaling), sản xuất nhiều hormons, cytokines đi hoạt động ở nhiều bộ phận vùng bụng như Pancreas. Một cytokine khích động NF-KB pathway làm chất Insulin không còn hữu hiệu nữa. Insulin Resistance (Chống lại Insulin là định nghĩa của Diabetes type 2)
Tiểu đường loại 1 là Pancreas không sản xuất được Insulin hay sản xuất rất ít, phần nhiều người trẻ do di truyền hay cơ thể tự hủy hoại autoimmunity sau khi nhiễm siêu vi trùng ở Pancreas. Tiểu đường loại 2 là sản xuất Insulin nhưng không hữu hiệu tại các tế bào chính địa bàn hoạt động của Insulin không nhận ra Insulin nữa. Insulin có nhiệm vụ là mở chìa khóa cửa các tế bào mỡ, gan và bắp thịt cho đường trong máu vào tồn trữ. Đầu tiên là các tế bào Beta của pancreas cũng không nhận ra Insulin, mất chức năng Feedback điều hòa. Bệnh nhân tiểu đường loại 2 phần nhiều là có tuổi trên 45 khi Insulin và Pancreas bắt đầu thấm mệt. Và người trẻ cũng bi bệnh này nếu quá mập hay ăn quá nhiều đường, số lượng Insulin không cáng đáng nổi.
Con số 22.5% người Việt Nam trên 65 bị tiểu đường loại 2 ở Hoa kỳ không làm ngạc nhiên chút nào. Ông Việt Kiều Hải Ngoại sáng chế ra những thức ăn nhiều bôt tinh chất hay mỡ với số lượng kinh hoàng như bánh mì Ba Lẹ, chiêu với cà phê sữa đặc Ông Thọ hay Borden 30% đường nguyên chất. Xong rồi tráng miệng bằng chè đường. Nhiều gia đình ông tiểu đường, cháu béo phì vì bà chiêu đãi mỗi tối môt bữa chè. Ở Việt Nam cũng vậy từ 10 năm nay giai cấp giầu có cũng béo phì và tiểu đường như hải ngoại. Béo phì ảnh huởng tới genes, bố mẹ béo thì con cũng vậy.
Khi đường trong máu cao thì chỉ có 2 cách chữa chạy, phần nhiều là phải thực hiện cả hai; bỏ đường, bỏ bột tinh chất và cử động bắp thịt (exercise). Nếu không ăn kiêng thì không thuốc nào trị nổi. Có nhiều thực vật có khả năng hạ đường một chút (chúng tôi đã thử một số) như Okra đậu đũa, lá xương rồng, lá dứa, lá ổi, đậu đen, tỏi ta ngâm rượu v.v… nhưng không thay thế nổi insulin và nhất là ăn kiêng (diet). Không thay thế nổi các thuốc hypoglycemiants tác dụng trên pancreas hay gan hay ruột.
Khi đường trong máu lên tới con số trên 126mg/dl khi nhịn đói lúc sáng sớm thì bắt đầu bênh tiểu đường. Và đầu tiên đi nha sĩ vì đường cao đưa đến nhiễm trùng mọi nơi trên cơ thể, đặc biệt là răng và lợi. Trong mồm có môt số lượng lớn vi trùng, 30 thứ vi trùng nhiều thứ ta chưa biết tên. Nhiễm trùng răng lợi đưa đến nhiễm trùng nơi xa xôi như tim (endocarditis) và thận (pyelonephritis)
Khi đường trong máu lên cao, nó tác hại nhẹ nhàng nhưng liên tục tới mọi tế bào đặc biết là tế bào nội mạch (endothelial) trên màng trong các mạch máu.Tế bào bị hư hại và atherosclerosis xuất hiện, cholesterol và calcium đóng mảng (Atheroma Plaque) mở đường cho máu đang chảy bị đông lại (thrombosis). Basement membrane của mạch máu dày thêm nhưng không vì thế mà chắc chắn thêm. Trái lại yếu đi máu thoát vào chảy máu ngay trong thành của mạch. Mạch tắc thiếu dinh dưỡng thiếu oxy cho mọi cơ và bộ phận bị chi phối. Mọi bộ phận từ óc tới ngón chân bị ảnh hưởng, nhưng tai hại nhất là tim, thận, thấu kính (lens) và võng mạc (retina) tại mắt, và tế bào thần kinh. Mọi mạch máu bị ảnh hưởng, từ động mạch lớn, trung và nhỏ. Người bị tiểu đường nếu thoát được bệnh tim mạch (Cardiovascular accident heart attack), đột quỵ (cerebro vascular accident stroke) thì tương lai họ là thận suy phải thường xuyên lọc máu (dialysis). Và cuối cùng là tắc tĩnh mạch sâu ở chân (deep vein theombosis), cuối cùng phải cắt chân.
Chất đường glucose không được dùng hết cho sản xuất năng lực, còn một số chất thải được phân hóa theo glycosalisation bằng hai hệ thống. Hệ thống không cần enzyme, đường dính với protein và từ từ thành những chất trung gian như Schiff base, Amodari products (???) tỷ lệ thuận với đường trong máu. Vì vậy bác sĩ theo dõi tình trạng đường bệnh nhân bằng cách đo Hemoglobin A1C và biết tình trạng trong 6 tuần hay 2 tháng vừa qua, đo đường glycemia chỉ cho biết tình trạng ngày hôm nay mà thôi. Hemoglobin A1 C người thường từ 4 đến 5, tới 5.7 là tình trạng "tiền tiểu đường" hay Prediabetic, 7 là tiểu đường không còn kiểm soát nổi.
Khi chúng ta trình diện tại phòng mạch bác sĩ với tình trạng tiểu đường loại 2 phải chờ đợi một khuyến cáo, ông bác sĩ nào cũng vậy "anh hay chị phải giải quyết cái gánh nặng dư 5 hay 10 ký quá mức thì thuốc mới hữu hiệu". Anh chị ăn ít đi và tập thể dục nhiều lên". Nói thì dễ mà làm thực khó. Một cuộc chiến đấu gay go và cam khổ cả năm hay cả đời lúc thắng lúc bại.
Glycemic Index (GI) là một chỉ số đo số lượng của món ăn về phương diện đường, ăn xong phần nhiều là 50 gr 2 tiếng sau đo đường trong máu, so với 50 gr đường nguyên chất Glucose. Đo diện tích (Area under curve) giữa đường cong và trục X (thời gian, t, số giờ) và tính nếu bằng glucose là GI 100. Nếu chỉ bằng phần mười diện tích đường cong Glucose thì GI là 10. Nếu món ăn được hấp thụ ngay qua ruột như glucose thì GI cao 100 hay gần như vậy. Nhưng nếu món ăn được hấp thụ dần dần một cách nhịp nhàng như trường hợp có nhiều xơ (fiber) thì GI thấp chỉ 10 hay 20.
Tùy món ăn trong ruột được phân hóa nhanh hay chậm, nhịp nhàng hay không, cách kết hợp của chất bột với xơ, với phân tử protein và mỡ, tùy theo chất bột starch ra sao như bột gạo chất amylose cứng có GI thấp, chất amylopectin dẻo thì GI cao. GI gạo trắng cao hơn GI gạo nâu khá xa. Tùy theo số lượng Protein trong món ăn, số lượng organic acid. Ví dụ có dấm thì GI thấp hơn, có mỡ và fiber thì dạ dày chậm mở hơn. Bánh mì nâu GI thấp hơn bánh mì trắng nhưng nếu cho enzymes vào cho dẻo thì GI lên cao ngay. Trái cây và rau có GI đặc biệt thấp nhưng vài trái cây như soài theo kinh nghiệm cá nhân tôi thì GI cao.
Còn về số lượng thì dùng Glycemic Load. Có món ăn rất ngọt nhưng nhiều nước không thể so với món ăn ngọt nặng về đường. Và còn tùy theo khẩu phần (serving) là bao nhiêu, ông Mỹ hay Châu Âu khẩu phần bánh mì trắng là 30-50 gr, ông Việt Nam bánh mì Ba Lẹ tới 300 gr, mập là cái chắc. Cơm trắng ông Mỹ hay ông Úc tính khẩu phần chỉ 150gr cơm, ông Việt Nam hai bát nhỏ là 200 gr rồi.
Glycemic Load là tính theo phưong trình GL= GI x số lượng gr đường trong khẩu phần chia cho 100. Glycemic Load từ 1 đến 10 là thấp, 10 là trung bình, 20 là cao.
Vấn đề ăn uống không thể trông cậy vào ai, phải tự mình lo cho thân mình. Không thể lúc nào cũng ăn môt mình một mâm theo sách vở. Món ăn phải hợp khẩu vì mình ăn không ngon thì không thể nhịn lâu được. Biết bao trường hợp thành công một thời gian rồi đâu vào đó. Phải biết Glycemic Index và Glycemic load của từng món, ăn cho đủ không thể ăn đói..
Glycemic load cao nhất là cơm nếp rồi tới cơm hay cháo đặc trắng rồi tới cơm hay cháo đặc gạo nâu vì có cám. Bánh mì bagel trắng GL cao nhất là 28, baguette của Pháp GL 15. Bánh mì whole wheat chỉ có 9, whole grain bread chỉ có 7, Cơm Gạo Jasmine được dân Việt Kiều ưa chuộng cao kỷ lục về cả GI lẫn GL. Chúng ta bị mập béo tiểu đường là lẽ dĩ nhiên. Chúng ta không cần biết tới khuyến cáo Bộ Y Tế Mỹ, vẫn khư khư bám lấy gạo Thái Lan Nàng Thơm cho khoái khẩu. Chúng ta không cần biết vì không muốn biết.
Nghiên cứu từ Đại Học Harvard đăng trong American Journal of Nutrition. Nghiên cứu 12 năm liền với 74,000 nữ điều dưỡng cho thấy càng ăn nhiều chất xơ fiber thì càng bớt cân.
Gạo trắng mất đi 45% trọng lượng hat nguyên thủy khi mất vỏ Bran cám, nguy hại không phải chỉ về vấn đề đường mà thôi. Nguy hiểm hơn nữa là mất rất nhiều dinh dưỡng không thể thay thế được. Mớ mỡ xung quanh ruột và tràn ra máu Triglycerides cao rất khó giải quyết vì thiếu nhiều công cụ để phân hủy mỡ. Khó giải quyết vì nằm sâu trong bụng, xa các bắp thịt chân và tay.
Muốn giải quyết lớp mỡ phải cần tới hàng ngàn phản ứng Enzyme phân hóa và trao đổi hàng ngàn metabolites. Phải cần nhiều loại enzymes chống oxydation các fatty acids. Cám Bran có 120 chất antioxydants, có đầy đủ sinh tố (Vitamins) chỉ trừ có Vitamin D và C. Có đầy đủ các loại phytosterols, Beta sitosterols, fibers, Vitamin E Complex, đầy đủ các loại B Complex B1 B2, B3 ngay cả Vitamin B15 hiếm có. Có Enzyme Q 10, nhất là Omega 3, Omega 6 fatty acids, không có thì không thể giải quyết được Triglycerides cao trong máu. Omega 3 fatty acids trong dầu cá fish oil dùng để trị mỡ Triglycerides cao trong máu đã được các bác sĩ dùng từ lâu, 3 viên mỗi viên 1000 mg Omega 3 fatty acids có thể giảm lượng Triglycerides 300 hay 350mg/dl xuống 150 trong vòng vài tháng.
Việc đầu tiên là cơm chúng ta ăn. Ở Mỹ hay Châu Âu hay Úc Châu, dân Việt vẫn coi cơm là cơ bản. Dân Á Châu là vậy, di dân sang Mỹ hay Úc họ vẫn coi cơm là món ăn chính, bánh mì không thể thay thế. Vì ăn cơm chặt bụng, no lâu và tiêu hóa dễ chịu hơn bánh mì vì cơm có số lượng nước liên kết chặt chẽ với bột, amylose hay amylopectin.
Và cơm là phải cơm trắng dẻo như Nàng Thơm hay Jasmine Thái Lan hay Kyoto Nhật Bản. Và phải hai bát mỗi bữa tức là phải 300 hay 400gr cơm một bữa..
Ngày xưa tổ tiên chúng ta chọn gạo là đúng vì khí hậu nhiệt đới không thể trồng lúa mì, lúa mì đòi hỏI khí lạnh nhiệt độ 17 độ C. Trồng gạo hai vụ rất lợi cho kinh tế và nhất là hột gạo có những chất bổ vô cùng hấp dẫn cả về phẩm chất cũng như số lượng.
Nhưng tiếc thay bao nhiêu chất bổ tập trung vào vỏ cám ngoài hạt và oái oăm hơn nữa, cám có nhiều chất lipoproteins rất bổ nhưng mau chóng bị chất enzyme lipase trong cám oxy hóa và trở nên khét không dự trữ được. Các cụ chỉ có cách giã gạo cho bớt cám rồi ăn hạt, cám cho heo ăn. Tuy vậy bao gạo cũng không tồn trữ trữ lâu được, phải đến thế kỷ thứ 19, khi Pháp sang làm nhà máy xay lúa mới giải quyết được vấn đề kinh tế, làm sao tồn trữ được bao gạo hàng năm, dùng máy xay cho trắng sạch gạo rồi đánh bóng “Polish” hạt gạo nhẵn và đều. Cám bị loại hết cho heo ăn. Nhưng tai hại cho sức khoẻ con người nhất là dân “khá giả” hay “trưởng giả”, may cho dân nghèo vẫn ăn gạo đỏ hay “gạo Lức muối mè”.
Hạt gạo đã xay máy và đánh bóng chỉ còn chất bột starch mà lúc đó là tinh bột “Refined Starch” nó có đặc điểm của nó. Nó cũngnhư các Refined Starch từ lúa mì, nó không còn chất xơ (Fiber) tập trung trong cám, nó mất đi 67% Vitamin B3, 80% Vitamin B1, 90% Vitamin B6, một nửa số Manganese, môt nửa số Phosphorus, 60% Sắt Iron, 100% Fiber, và tất cả những fatty acids cần thiết. Mất. tất cả Selenium, Magnesium. Đến nỗi theo Luật Hoa Kỳ gạo sản xuất ở Hoa Kỳ phải cho thêm B1, B2 và Iron nhưng cho thêm không thể nào bằng thiên nhiên.
Brown Rice, gạo đỏ cũng được sản xuất ở Hoa Kỳ nhưng không phảI là dễ dàng, phải vô hiệu hóa chất enzyme lipase trong cám nếu không chỉ vài giờ sau là gạo hư. Phần nhiều người ta dùng nhiệt độ 80 độ C xấy khô nhưng gạo đỏ cũng chỉ tồn trữ được 6 tháng.
Khi đã xay vỡ vỏ thóc ngoài cùng, còn lại lớp cám Bran và nhân Germ, xay nữa và mài nữa thì mất lớp Aleurone (rất nhiều chất mỡ rất cần thiết, essential fats). Nhưng như vậy mới tồn trữ được hột gạo trông rất trắng rất đẹp, ăn ngon vì mềm và thơm, nhưng chỉ còn bột Refined Starch.
Nghiên cứu của Đại Học Tufts, Boston Massachusetts cho biết tinh bột Refined Starch được hấp thụ ở ruột rất nhanh và nằm đó dưới tình trạng mỡ, mỡ xung quanh ruột, gan và vùng xương chậu pelvis. Trông không mập, bụng không phệ nhưng có một lượng mỡ quan trọng trong vùng bụng xung quanh ruột .. Có thể người coi ốm chứ không mập.
Đại học Tufts nghiên cứu một số người ăn bánh mì trắng tinh bột so với một số người ăn bánh mì có bran có fiber. Sau 1 năm rưỡi, những người ăn bánh mì tinh bột thấy dây thắt lưng phải nới thêm ( ½ inch mỗi năm). Có vẻ đường hấp thụ thì Insulin đẩy vào tồn trữ ngay trong những tế bào mỡ xung quanh ruột. Và những người đó có nguy cơ bị bệnh tiểu đường loại 2, Diabetes type 2, đường trong máu glycemia cao hơn nhóm ăn bánh mì nâu có bran.
Sau đó nước Mỹ thay đổi cách ăn uống, khẩu hiệu White Bread Round Waist (Bánh trắng bụng tròn) do Bộ Y tế (Dept of Health and Human Services) tung ra và các siêu thị (Super Market) thay đổi bộ mặt tại gian hàng bánh mì. Bánh mì trắng vẫn còn bán nhưng không được trắng lắm vì FDA ra lệnh ít nhất phải 51 % xơ (Fiber) trong bánh mì. Và vô số bánh mì có chứ W tức là Whole grain không được Refined Starch nữa.
Và nay người ta biết tại sao. Các tế bào mỡ vùng xung quanh ruột rất quan trọng trong vai trò điều hòa bằng tín hiệu (signaling), sản xuất nhiều hormons, cytokines đi hoạt động ở nhiều bộ phận vùng bụng như Pancreas. Một cytokine khích động NF-KB pathway làm chất Insulin không còn hữu hiệu nữa. Insulin Resistance (Chống lại Insulin là định nghĩa của Diabetes type 2)
Tiểu đường loại 1 là Pancreas không sản xuất được Insulin hay sản xuất rất ít, phần nhiều người trẻ do di truyền hay cơ thể tự hủy hoại autoimmunity sau khi nhiễm siêu vi trùng ở Pancreas. Tiểu đường loại 2 là sản xuất Insulin nhưng không hữu hiệu tại các tế bào chính địa bàn hoạt động của Insulin không nhận ra Insulin nữa. Insulin có nhiệm vụ là mở chìa khóa cửa các tế bào mỡ, gan và bắp thịt cho đường trong máu vào tồn trữ. Đầu tiên là các tế bào Beta của pancreas cũng không nhận ra Insulin, mất chức năng Feedback điều hòa. Bệnh nhân tiểu đường loại 2 phần nhiều là có tuổi trên 45 khi Insulin và Pancreas bắt đầu thấm mệt. Và người trẻ cũng bi bệnh này nếu quá mập hay ăn quá nhiều đường, số lượng Insulin không cáng đáng nổi.
Con số 22.5% người Việt Nam trên 65 bị tiểu đường loại 2 ở Hoa kỳ không làm ngạc nhiên chút nào. Ông Việt Kiều Hải Ngoại sáng chế ra những thức ăn nhiều bôt tinh chất hay mỡ với số lượng kinh hoàng như bánh mì Ba Lẹ, chiêu với cà phê sữa đặc Ông Thọ hay Borden 30% đường nguyên chất. Xong rồi tráng miệng bằng chè đường. Nhiều gia đình ông tiểu đường, cháu béo phì vì bà chiêu đãi mỗi tối môt bữa chè. Ở Việt Nam cũng vậy từ 10 năm nay giai cấp giầu có cũng béo phì và tiểu đường như hải ngoại. Béo phì ảnh huởng tới genes, bố mẹ béo thì con cũng vậy.
Khi đường trong máu cao thì chỉ có 2 cách chữa chạy, phần nhiều là phải thực hiện cả hai; bỏ đường, bỏ bột tinh chất và cử động bắp thịt (exercise). Nếu không ăn kiêng thì không thuốc nào trị nổi. Có nhiều thực vật có khả năng hạ đường một chút (chúng tôi đã thử một số) như Okra đậu đũa, lá xương rồng, lá dứa, lá ổi, đậu đen, tỏi ta ngâm rượu v.v… nhưng không thay thế nổi insulin và nhất là ăn kiêng (diet). Không thay thế nổi các thuốc hypoglycemiants tác dụng trên pancreas hay gan hay ruột.
Khi đường trong máu lên tới con số trên 126mg/dl khi nhịn đói lúc sáng sớm thì bắt đầu bênh tiểu đường. Và đầu tiên đi nha sĩ vì đường cao đưa đến nhiễm trùng mọi nơi trên cơ thể, đặc biệt là răng và lợi. Trong mồm có môt số lượng lớn vi trùng, 30 thứ vi trùng nhiều thứ ta chưa biết tên. Nhiễm trùng răng lợi đưa đến nhiễm trùng nơi xa xôi như tim (endocarditis) và thận (pyelonephritis)
Khi đường trong máu lên cao, nó tác hại nhẹ nhàng nhưng liên tục tới mọi tế bào đặc biết là tế bào nội mạch (endothelial) trên màng trong các mạch máu.Tế bào bị hư hại và atherosclerosis xuất hiện, cholesterol và calcium đóng mảng (Atheroma Plaque) mở đường cho máu đang chảy bị đông lại (thrombosis). Basement membrane của mạch máu dày thêm nhưng không vì thế mà chắc chắn thêm. Trái lại yếu đi máu thoát vào chảy máu ngay trong thành của mạch. Mạch tắc thiếu dinh dưỡng thiếu oxy cho mọi cơ và bộ phận bị chi phối. Mọi bộ phận từ óc tới ngón chân bị ảnh hưởng, nhưng tai hại nhất là tim, thận, thấu kính (lens) và võng mạc (retina) tại mắt, và tế bào thần kinh. Mọi mạch máu bị ảnh hưởng, từ động mạch lớn, trung và nhỏ. Người bị tiểu đường nếu thoát được bệnh tim mạch (Cardiovascular accident heart attack), đột quỵ (cerebro vascular accident stroke) thì tương lai họ là thận suy phải thường xuyên lọc máu (dialysis). Và cuối cùng là tắc tĩnh mạch sâu ở chân (deep vein theombosis), cuối cùng phải cắt chân.
Chất đường glucose không được dùng hết cho sản xuất năng lực, còn một số chất thải được phân hóa theo glycosalisation bằng hai hệ thống. Hệ thống không cần enzyme, đường dính với protein và từ từ thành những chất trung gian như Schiff base, Amodari products (???) tỷ lệ thuận với đường trong máu. Vì vậy bác sĩ theo dõi tình trạng đường bệnh nhân bằng cách đo Hemoglobin A1C và biết tình trạng trong 6 tuần hay 2 tháng vừa qua, đo đường glycemia chỉ cho biết tình trạng ngày hôm nay mà thôi. Hemoglobin A1 C người thường từ 4 đến 5, tới 5.7 là tình trạng "tiền tiểu đường" hay Prediabetic, 7 là tiểu đường không còn kiểm soát nổi.
Khi chúng ta trình diện tại phòng mạch bác sĩ với tình trạng tiểu đường loại 2 phải chờ đợi một khuyến cáo, ông bác sĩ nào cũng vậy "anh hay chị phải giải quyết cái gánh nặng dư 5 hay 10 ký quá mức thì thuốc mới hữu hiệu". Anh chị ăn ít đi và tập thể dục nhiều lên". Nói thì dễ mà làm thực khó. Một cuộc chiến đấu gay go và cam khổ cả năm hay cả đời lúc thắng lúc bại.
Glycemic Index (GI) là một chỉ số đo số lượng của món ăn về phương diện đường, ăn xong phần nhiều là 50 gr 2 tiếng sau đo đường trong máu, so với 50 gr đường nguyên chất Glucose. Đo diện tích (Area under curve) giữa đường cong và trục X (thời gian, t, số giờ) và tính nếu bằng glucose là GI 100. Nếu chỉ bằng phần mười diện tích đường cong Glucose thì GI là 10. Nếu món ăn được hấp thụ ngay qua ruột như glucose thì GI cao 100 hay gần như vậy. Nhưng nếu món ăn được hấp thụ dần dần một cách nhịp nhàng như trường hợp có nhiều xơ (fiber) thì GI thấp chỉ 10 hay 20.
Tùy món ăn trong ruột được phân hóa nhanh hay chậm, nhịp nhàng hay không, cách kết hợp của chất bột với xơ, với phân tử protein và mỡ, tùy theo chất bột starch ra sao như bột gạo chất amylose cứng có GI thấp, chất amylopectin dẻo thì GI cao. GI gạo trắng cao hơn GI gạo nâu khá xa. Tùy theo số lượng Protein trong món ăn, số lượng organic acid. Ví dụ có dấm thì GI thấp hơn, có mỡ và fiber thì dạ dày chậm mở hơn. Bánh mì nâu GI thấp hơn bánh mì trắng nhưng nếu cho enzymes vào cho dẻo thì GI lên cao ngay. Trái cây và rau có GI đặc biệt thấp nhưng vài trái cây như soài theo kinh nghiệm cá nhân tôi thì GI cao.
Còn về số lượng thì dùng Glycemic Load. Có món ăn rất ngọt nhưng nhiều nước không thể so với món ăn ngọt nặng về đường. Và còn tùy theo khẩu phần (serving) là bao nhiêu, ông Mỹ hay Châu Âu khẩu phần bánh mì trắng là 30-50 gr, ông Việt Nam bánh mì Ba Lẹ tới 300 gr, mập là cái chắc. Cơm trắng ông Mỹ hay ông Úc tính khẩu phần chỉ 150gr cơm, ông Việt Nam hai bát nhỏ là 200 gr rồi.
Glycemic Load là tính theo phưong trình GL= GI x số lượng gr đường trong khẩu phần chia cho 100. Glycemic Load từ 1 đến 10 là thấp, 10 là trung bình, 20 là cao.
Vấn đề ăn uống không thể trông cậy vào ai, phải tự mình lo cho thân mình. Không thể lúc nào cũng ăn môt mình một mâm theo sách vở. Món ăn phải hợp khẩu vì mình ăn không ngon thì không thể nhịn lâu được. Biết bao trường hợp thành công một thời gian rồi đâu vào đó. Phải biết Glycemic Index và Glycemic load của từng món, ăn cho đủ không thể ăn đói..
Glycemic load cao nhất là cơm nếp rồi tới cơm hay cháo đặc trắng rồi tới cơm hay cháo đặc gạo nâu vì có cám. Bánh mì bagel trắng GL cao nhất là 28, baguette của Pháp GL 15. Bánh mì whole wheat chỉ có 9, whole grain bread chỉ có 7, Cơm Gạo Jasmine được dân Việt Kiều ưa chuộng cao kỷ lục về cả GI lẫn GL. Chúng ta bị mập béo tiểu đường là lẽ dĩ nhiên. Chúng ta không cần biết tới khuyến cáo Bộ Y Tế Mỹ, vẫn khư khư bám lấy gạo Thái Lan Nàng Thơm cho khoái khẩu. Chúng ta không cần biết vì không muốn biết.
Nghiên cứu từ Đại Học Harvard đăng trong American Journal of Nutrition. Nghiên cứu 12 năm liền với 74,000 nữ điều dưỡng cho thấy càng ăn nhiều chất xơ fiber thì càng bớt cân.
Gạo trắng mất đi 45% trọng lượng hat nguyên thủy khi mất vỏ Bran cám, nguy hại không phải chỉ về vấn đề đường mà thôi. Nguy hiểm hơn nữa là mất rất nhiều dinh dưỡng không thể thay thế được. Mớ mỡ xung quanh ruột và tràn ra máu Triglycerides cao rất khó giải quyết vì thiếu nhiều công cụ để phân hủy mỡ. Khó giải quyết vì nằm sâu trong bụng, xa các bắp thịt chân và tay.
Muốn giải quyết lớp mỡ phải cần tới hàng ngàn phản ứng Enzyme phân hóa và trao đổi hàng ngàn metabolites. Phải cần nhiều loại enzymes chống oxydation các fatty acids. Cám Bran có 120 chất antioxydants, có đầy đủ sinh tố (Vitamins) chỉ trừ có Vitamin D và C. Có đầy đủ các loại phytosterols, Beta sitosterols, fibers, Vitamin E Complex, đầy đủ các loại B Complex B1 B2, B3 ngay cả Vitamin B15 hiếm có. Có Enzyme Q 10, nhất là Omega 3, Omega 6 fatty acids, không có thì không thể giải quyết được Triglycerides cao trong máu. Omega 3 fatty acids trong dầu cá fish oil dùng để trị mỡ Triglycerides cao trong máu đã được các bác sĩ dùng từ lâu, 3 viên mỗi viên 1000 mg Omega 3 fatty acids có thể giảm lượng Triglycerides 300 hay 350mg/dl xuống 150 trong vòng vài tháng.
Tiếc thay một phần lớn những chất bổ đó bị hủy nếu đun sôi trong 45 phút. Tiếc thay cám gạo "mỏ vàng chất bổ" dùng để làm cám nuôi heo.
Dầu trong cám chứa nhiều Antioxydants hơn mọi thứ dầu thực vật khác, , Vitamin E tocopherol, tocotrienol và nhất là oryzanol (2417 phần trong 1 triệu), hơn hẳn cả về lượng cũng như phẩm dầu đậu soybean, bắp corn, canola, cotton seed, sunflower.
Có Enzyme thì phải có Co Enzyme. Cám cho ta đầy đủ số lượng Manganese, Selenium, Magnesium.Mn là Coenzym cho nhiều phản ứng antioxidant. Nhiều phản ứng phát sinh năng lượng, phân hóa và sản xuất proteins, fatty acids, cholesterol, metabolites cho sex hormons và mediators cho tế bào thần kinh.
Selenium quan trọng không kém, phối hợp chặt chẽ với xơ trong tiêu hóa và chống oxydation. Đặc biệt chống ung thư (?), phối hợp với Glutathion, sinh tố E.
Magnesium phối hợp chặt chẽ với Ca, được gọi là Calcium channel blocker thiên nhiên, không thể thiếu trong mọi phạm vi hoạt động của Ca như xương, thần kinh, và bắp thịt.
Vì thế gạo trắng tinh chúng ta ăn thiếu những dinh dưỡng cần thiết. Gây cho chúng ta những vấn đề như tiểu đường loại 2. Không thể giải quyết được nạn Việt kiều tiểu đường loại 2 nếu không đi vào nguyên nhân như người Mỹ đã làm. Không dễ đâu vì người Mỹ cũng có một số nhất định vẫn ăn bánh mì trắng. Dân Việt cũng như dân Á Châu khác có vẻ cứ ăn gạo ngon, bệnh tật tính sau./.
Dầu trong cám chứa nhiều Antioxydants hơn mọi thứ dầu thực vật khác, , Vitamin E tocopherol, tocotrienol và nhất là oryzanol (2417 phần trong 1 triệu), hơn hẳn cả về lượng cũng như phẩm dầu đậu soybean, bắp corn, canola, cotton seed, sunflower.
Có Enzyme thì phải có Co Enzyme. Cám cho ta đầy đủ số lượng Manganese, Selenium, Magnesium.Mn là Coenzym cho nhiều phản ứng antioxidant. Nhiều phản ứng phát sinh năng lượng, phân hóa và sản xuất proteins, fatty acids, cholesterol, metabolites cho sex hormons và mediators cho tế bào thần kinh.
Selenium quan trọng không kém, phối hợp chặt chẽ với xơ trong tiêu hóa và chống oxydation. Đặc biệt chống ung thư (?), phối hợp với Glutathion, sinh tố E.
Magnesium phối hợp chặt chẽ với Ca, được gọi là Calcium channel blocker thiên nhiên, không thể thiếu trong mọi phạm vi hoạt động của Ca như xương, thần kinh, và bắp thịt.
Vì thế gạo trắng tinh chúng ta ăn thiếu những dinh dưỡng cần thiết. Gây cho chúng ta những vấn đề như tiểu đường loại 2. Không thể giải quyết được nạn Việt kiều tiểu đường loại 2 nếu không đi vào nguyên nhân như người Mỹ đã làm. Không dễ đâu vì người Mỹ cũng có một số nhất định vẫn ăn bánh mì trắng. Dân Việt cũng như dân Á Châu khác có vẻ cứ ăn gạo ngon, bệnh tật tính sau./.
Trong tuần qua, NHNN đã tung ra hơn 10 ngàn tỉ đồng.
Ngày 26/12, theo dữ liệu của Reuters, Ngân hàng Nhà nước đã bơm ra thị trường mở (OMO) 4.097 tỷ đồng, kỳ hạn 7 ngày, với lãi suất 7%/năm.
Hiện còn gần 56 nghìn tỷ đồng tín phiếu chưa đáo hạn
|
Trong ngày 26/12, Ngân hàng Nhà nước hút về 309 tỷ
đồng, đưa mức vốn bơm ròng trong ngày đạt 3.788 tỷ đồng, từ mức bơm ròng
4.758 tỷ đồng hôm 25/12.
Như vậy, kể từ khi lãi suất trên OMO về 7%/năm hôm
24/12 đến nay, Ngân hàng Nhà nước đã bơm ròng trên 10.000 tỷ đồng để hỗ
trợ thanh khoản cho các ngân hàng thương mại có nhu cầu. Hiện khối lượng
vốn trên thị trường này còn lưu thông khoảng hơn 11.000 tỷ đồng.
Được biết, khi lãi suất OMO ở mức 8%/năm, giao dịch qua
nghiệp vụ repo trên thị trường OMO chỉ quanh mức vài trăm tỷ đồng mỗi
phiên.
Cũng trong ngày 26/12, Ngân hàng Nhà nước phát hành 197
tỷ đồng tín phiếu kỳ hạn 91 ngày, lãi suất 6,5%/năm. Hiện còn gần 56
nghìn tỷ đồng tín phiếu chưa đáo hạn.
Mở mắt ra là thấy quỵt nợ tại VN
“Sau khi thẩm định giá, bán hết số tài sản của doanh nghiệp thủy sản Đông Nam vẫn còn mất khả năng thanh toán hơn 100 tỷ đồng tiền vay của ngân hàng.
Ngoài ra, chưa tính đến số tiền hàng tỷ đồng của Thành ủy TP. Cần Thơ
đầu tư vào doanh nghiệp này từ khi được cổ phần hóa” – nguồn tin của cán
bộ điều tra cho hay.
"Lại đại gia thủy sản ‘vỡ nợ’ trăm tỷ đồng":
http://vietstock.vn/2012/12/lai-dai-...768-252632.htm
Ngân hàng sẽ phải "write off" ít nhất 100 tỉ đồng.
Ngoài ra còn tiền của dân, do Thành Ủy TP Cần Thơ giựt đem bỏ vào lúc ban đầu, thì nay "đem tiền cho Boác có đòi được chăng?"
"Lại đại gia thủy sản ‘vỡ nợ’ trăm tỷ đồng":
http://vietstock.vn/2012/12/lai-dai-...768-252632.htm
Ngân hàng sẽ phải "write off" ít nhất 100 tỉ đồng.
Ngoài ra còn tiền của dân, do Thành Ủy TP Cần Thơ giựt đem bỏ vào lúc ban đầu, thì nay "đem tiền cho Boác có đòi được chăng?"
Phá sản TOÀN QUỐC
Thật ra có gì khó hiểu đâu, chẳng qua phóng viên VN quá kém hiểu biết thôi.
Ông xếp Mai Linh nói về việc không trả nổi tiền lời cho món nợ 500 tỉ đồng từ 800 CÁ NHÂN, nhưng phóng viên không hỏi ngay lập tức:
- "Vậy Mai Linh nợ tổng cộng bao nhiêu tiền", và
- "Tại sao lại mượn nợ cá nhân, trả tiền lời cao như chính ông nói, mà lại không đơn giản hơn là mượn ngân hàng, tiền lời rẻ hơn"?
Và báo chí VN nếu muốn có tiếng thì chỉ cần ra công văn hỏi 20 ngân hàng lớn xem họ cho Mai Linh và các cty con, cháu của tập đoàn này mượn bao nhiêu tiền?
Tổng số vốn của ML là 5000 tỉ. Nhưng đó là hồi bỏ tiền vào, mua xe mới tinh, mua BĐS giá cao chót vót.
Nay sau vài năm, xe bán lại giá không được 50% giá mua vào, BĐS bán giảm giá 50% cũng không ai mua.
Nay tổng tài sản ML bán được cao lắm là 2000 tỉ đồng, tức là sẽ phải quỵt ít nhất 1500 tỉ đồng từ ngân hàng (1000 tỉ) và các cá nhân cho vay (500 tỉ).
Đó là trường hợp tốt nhất, và số nợ chỉ tổng cộng 3500 tỉ. Tôi e rằng số nợ thật sự còn cao hơn nữa là khác, do phe tôi không thể tìm ra hết tất cả các món nợ lớn nhỏ. Ngoài ra giá trị tập đoàn có thể bán không tới 2000 tỉ đồng.
Các quan chức tai to mặt bự đóng tiền vào ML, vào số vốn 5000 tỉ đồng, thì coi như mất trắng, sạch sẽ không còn đồng xu cạo gió.
Ngược lại họ còn phải chia trả số tiền thâm hụt ít nhất 1500 tỉ nợ ngân hàng, cho dù bán hết tập đoàn để trả.
Như vậy, nếu không muốn quỵt nợ ngân hàng, các cá nhân cho vay, thì các người đầu tư vào ML còn phải ĐÓNG thêm tiền vào để thanh toán hết nợ nần trước khi khai PHÁ SẢN.
--------------------
Đây là tình trạng rất phổ biến hiện nay, ví dụ khác, trên đây, là VINASHINLINES.
Tiền vốn quốc doanh không nói, vì đã MẤT HẾT TỪ LÂU, chỉ nói tiền nợ ngân hàng.
Cty này tuyên bố "tài khoản công ty giờ không còn một đồng nào", do đó các ngân hàng cho vay chỉ trông chờ vào số tiền phát mãi tàu sét, bàn ghế, bóng đèn, v.v... trong cty.
Các ngân hàng thu lại được 5% là may.
Còn vốn do dân đóng thuế thì... xuống hỏa ngục mà đòi ông Hồ.
Ông xếp Mai Linh nói về việc không trả nổi tiền lời cho món nợ 500 tỉ đồng từ 800 CÁ NHÂN, nhưng phóng viên không hỏi ngay lập tức:
- "Vậy Mai Linh nợ tổng cộng bao nhiêu tiền", và
- "Tại sao lại mượn nợ cá nhân, trả tiền lời cao như chính ông nói, mà lại không đơn giản hơn là mượn ngân hàng, tiền lời rẻ hơn"?
Và báo chí VN nếu muốn có tiếng thì chỉ cần ra công văn hỏi 20 ngân hàng lớn xem họ cho Mai Linh và các cty con, cháu của tập đoàn này mượn bao nhiêu tiền?
Tổng số vốn của ML là 5000 tỉ. Nhưng đó là hồi bỏ tiền vào, mua xe mới tinh, mua BĐS giá cao chót vót.
Nay sau vài năm, xe bán lại giá không được 50% giá mua vào, BĐS bán giảm giá 50% cũng không ai mua.
Nay tổng tài sản ML bán được cao lắm là 2000 tỉ đồng, tức là sẽ phải quỵt ít nhất 1500 tỉ đồng từ ngân hàng (1000 tỉ) và các cá nhân cho vay (500 tỉ).
Đó là trường hợp tốt nhất, và số nợ chỉ tổng cộng 3500 tỉ. Tôi e rằng số nợ thật sự còn cao hơn nữa là khác, do phe tôi không thể tìm ra hết tất cả các món nợ lớn nhỏ. Ngoài ra giá trị tập đoàn có thể bán không tới 2000 tỉ đồng.
Các quan chức tai to mặt bự đóng tiền vào ML, vào số vốn 5000 tỉ đồng, thì coi như mất trắng, sạch sẽ không còn đồng xu cạo gió.
Ngược lại họ còn phải chia trả số tiền thâm hụt ít nhất 1500 tỉ nợ ngân hàng, cho dù bán hết tập đoàn để trả.
Như vậy, nếu không muốn quỵt nợ ngân hàng, các cá nhân cho vay, thì các người đầu tư vào ML còn phải ĐÓNG thêm tiền vào để thanh toán hết nợ nần trước khi khai PHÁ SẢN.
--------------------
Đây là tình trạng rất phổ biến hiện nay, ví dụ khác, trên đây, là VINASHINLINES.
Tiền vốn quốc doanh không nói, vì đã MẤT HẾT TỪ LÂU, chỉ nói tiền nợ ngân hàng.
Cty này tuyên bố "tài khoản công ty giờ không còn một đồng nào", do đó các ngân hàng cho vay chỉ trông chờ vào số tiền phát mãi tàu sét, bàn ghế, bóng đèn, v.v... trong cty.
Các ngân hàng thu lại được 5% là may.
Còn vốn do dân đóng thuế thì... xuống hỏa ngục mà đòi ông Hồ.
Thủ tướng: ‘Lạm phát năm sau phải thấp hơn năm nay (Do they really know how inflation is created ? If they keep printing money, there is no way to control inflation)
Quan điểm này được người đứng đầu Chính phủ khẳng định
tại Hội nghị trực tuyến giữa Chính phủ và các địa phương về việc triển
khai nhiệm vụ kinh tế - xã hội 2013, diễn ra trong 2 ngày 25 - 26/12.
Trong phần kết luận kéo dài gần một giờ đồng hồ, Thủ tướng Nguyễn Tấn
Dũng dành nhiều thời gian đánh giá tích cực về các kết quả đạt được
trong năm 2012, bên cạnh việc chỉ ra những thiếu sót và định hướng giải
pháp cho năm tới. Trước đó lần lượt đã có 21 địa phương và 6 thành viên
của Chính phủ tham gia trao đổi về các vấn đề liên quan đến 2 nghị quyết
về kinh tế - xã hội và giải cứu doanh nghiệp - tháo gỡ khó khăn cho năm
2013.
“Các đồng chí đã đồng tình với mục tiêu, chỉ tiêu cũng
như giải pháp đã đề ra. Trong bối cảnh hiện nay, đó là những chỉ tiêu
rất thách thức, đòi hỏi phải được cụ thể hóa, thể chế hóa rồi quyết liệt
hành động”, người đứng đầu Chính phủ nhận định.
Thủ tướng cho rằng tốc độ tăng trưởng năm 2012 là phù hợp. Ảnh: VGP |
Với mục tiêu ổn định vĩ mô, kiềm chế lạm phát tiếp tục
được đặt lên hàng đầu trong năm tới, Thủ tướng cho rằng chỉ số giá tiêu
dùng 2013 phải thấp hơn con số 6,81% của năm nay. Theo đó, mặc dù việc
giữ lạm phát một con số của năm 2012 là một thành công nhưng trân trọng
nhận định của các chuyên gia, Thủ tướng cho rằng đà giảm này chưa vững
chắc: “Các địa phương cố gắng, quyệt liệt kiểm soát ngay trong tháng một
tới. Quy luật hàng năm cho thấy CPI quý một chiếm tỷ lệ lớn trong lạm
phát cả năm. Muốn kiểm soát tốt thì đừng để sốt, thiếu hàng, đừng để đầu
cơ…”, đại diện Chính phủ giao nhiệm vụ.
Nhằm góp phần thực hiện mục tiêu này, Thủ tướng cũng
yêu cầu Thống đốc ngân hàng điều hành, cân đối tiền để thực hiện mục
tiêu kiểm soát lạm phát, tiếp tục hạ lãi suất, ổn định tỷ giá và tăng dự
trữ ngoại hối. “Ổn định tỷ giá vừa rồi đáng biểu dương. Dự trữ ngoại
hối cũng tăng từ 10 tỷ lên 23 - 24 tỷ USD trong vòng mấy tháng. Ngân
hàng Nhà nước cũng cho biết nếu tính đủ thì còn nhiều hơn nữa”, Thủ
tướng nói.
Trước những khó khăn của ngân sách trong năm 2012, Thủ
tướng lưu ý tới nhiệm vụ đảm bảo tài khóa năm 2013 của ngành tài chính
và các địa phương. Ông cũng lưu ý tới một nhiệm vụ cấp bách khác của
Chính phủ là tích cực tháo gỡ khó khăn sản xuất, giải quyết nợ xấu, tồn
kho, nhất là tồn kho bất động sản. Thủ tướng cho biết trong ngày 27/12,
Chính phủ sẽ họp bàn về đề án công ty mua bán nợ, việc giải quyết nợ
xấu…
Nhìn dài hơi hơn về các thách thức đối với nền kinh
tế, Thủ tướng cũng đặt vấn đề cải thiện môi trường đầu tư, “không thể
chỉ trông chờ vào lợi thế là ổn định chính trị”. Ông cũng thúc giục các
bộ ngành nhanh chóng triển khai các đề án tái cơ cấu nền kinh tế, yêu
cầu các địa phương chú ý tới tái cơ cấu đầu tư, sắp xếp lại các doanh
nghiệp do mình quản lý. Bên cạnh đó, trong năm 2013, Chính phủ cũng sẽ
triển khai nhiều biện pháp nhằm đảm bảo an sinh xã hội, giảm nghèo nhanh
cho vùng đồng bào dân tộc, cải cách hành chính, chống tham nhũng…
Trước đó, trong phần đánh giá về năm 2012, người đứng
đầu Chính phủ thừa nhận thách thức từ cả bên trong lẫn bên ngoài đều lớn
hơn những gì được dự báo từ đầu năm. “Đến hôm nay nhìn lại, nền kinh tế
nhìn chung đã đạt được chuyển biến tích cực, trên nhiều lĩnh vực. Cơ
bản thực hiện có kết quả mục tiêu tổng quát: kiềm chế lạm phát, ổn định
vĩ mô”, Thủ tướng nhận định.
Chính phủ yêu cầu quyết liệt kiềm chế lạm phát trong dịp Tết. Ảnh: Bloomberg |
Riêng về tốc độ tăng trưởng kinh tế, đại diện Chính
phủ cho rằng con số 5,03% tính theo giá gốc 1994 và khoảng 5,2% theo
thời giá 2010 là “một cố gắng lớn, phù hợp với thực tế, bối cảnh kinh tế
trong nước và quốc tế”. “Hệ thống lại như vậy để cho thấy là cơ bản đạt
được các kết quả để ra. Đây không phải là ca ngợi, tô hồng, nói một
chiều thành tích. Đây là niềm tin, tiềm năng của Việt Nam”, Thủ tướng
nói.
Tuy vậy, bên cạnh các thành tích đã đạt được, đại diện
Chính phủ cũng chỉ ra không ít tồn tại trong điều hành. Bên cạnh đà
giảm lạm phát còn chưa vững chắc, Thủ tướng cũng thừa nhận tái cơ cấu
kinh tế còn chậm, nhiều vấn đề xã hội nảy sinh, niềm tin vào môi trường
kinh doanh suy giảm
“Tôi thay mặt Chính phủ nhận yếu kém, khuyết điểm. Như
đã nói trước Quốc hội, một trong những yếu kém lớn nhất là là năng lực
xây dựng thể chế, thực thi thể chế… Nay nhiệm vụ, mục tiêu trước mắt rất
nặng nề, Chính phủ và các địa phương sẽ phải phải cùng nhau nỗ lực để
tổ chức thực hiện”, ông nói.
Ngay trước phần kết luận của mình, Thủ tướng các thành
viên Chính phủ đã có hơn một ngày trao đổi với lãnh đạo các địa phương
qua cầu truyền hình trực tuyến về kế hoạch phát triển kinh tế - xã hội
2013 và các giải pháp tháo gỡ khó khăn cho sản xuất. Khác với cuộc họp
trong những năm trước, do ý thức được những khó khăn của ngân sách cũng
như việc đổi mới trong cơ chế đầu tư công, 21 phần phát biểu của lãnh
đạo địa phương đã bớt dần những đề nghị được trung ương bố trí vốn cho
dự án này hay dự án khác. Tuy nhiên, thay vào đó, lại có khá nhiều những
ý kiến đề nghị được Chính phủ cho phép xây dựng các “cơ chế đặc thù”
cho tỉnh mình.
Chẳng hạn Chủ tịch UBND tỉnh Kiên Giang - Lê Văn Thì
đề nghị được Chính phủ cho cơ chế riêng để mở rộng thị trường tiêu thụ,
ưu tiên xuất khẩu cho các vùng trọng điểm lúa như tỉnh mình. Hay Chủ
tịch tỉnh Bình Dương - Lê Thanh Cung đề xuất được phát hành trái phiếu
địa phương, qua đó tạo nguồn xây dựng các cơ sở hạ tầng, đáp ứng nhu cầu
của người lao động đang ngày một tăng nhanh tại các khu công nghiệp.
Cũng có ý kiến khác đến từ Phú Thọ đề nghị nhanh chóng có cơ chế đặc thù
trong việc xây dựng Việt Trì thành thành phố lễ hội hay Ninh Thuận cần
có cơ chế riêng cho việc di dân khi xây dựng nhà máy điện hạt nhân…
Bên cạnh những ý kiến này, lãnh đạo các địa phương
cũng đóng góp khá nhiều vào việc xây dựng các giải pháp, mục tiêu chung
trong năm 2013 như tháo gỡ khó khăn cho sản xuất, giải quyết tồn kho, nợ
xấu hay kêu gọi vốn ODA… Đối với những kiến nghị này, Thủ tướng yêu cầu
Văn phòng Chính phủ tổng hợp để điều chỉnh trong các nghị quyết được
ban hành sắp tới. Trong khi đó, với các vấn đề cụ thể của địa phương,
các Bộ chuyên trách sẽ có trách nhiệm phối hợp giải quyết hoặc trình Thủ
tướng nếu vượt quá thẩm quyền.
Việt Cộng xứng đáng bị tiêu diệt, thảm sát do tội lỗi họ gây ra
Ông này "mong" có sụp đổ lớn, để có thay đổi KT chính trị như hồi 1987.
"Tôi vốn không phải người bi quan mà cũng không nhìn thấy điểm sáng rõ nét nào cho 2013":
http://vietstock.vn/2012/12/ts-vo-da...761-252685.htm
Khốn kiếp thật, phải chờ cho dân chết đói khắp xứ, chạy đi vượt biên chết trôi hơn 100 ngàn như hồi 1980s, thì mới chịu thay đổi KT, chính trị.
Hồi đó, nếu dân không đi vượt biên ào ạt, chết đói chết trôi khắp nơi, thì đã không có glasnost, không có ODP cho ra đi trong trật tự, không có HO cho cựu sĩ quan và gia đình đi Mỹ, không cho gởi ngoại tệ về VN, mọi việc đã như Bắc Hàn.
Nay KT đi tới ngõ cụt vẫn không chịu cải cách KT, chính trị, cho DÂN CHỦ, PHỔ THÔNG ĐẦU PHIẾU, mà vẫn khư khư ôm ghế.
Tới mức chính 1 tên Việt Cộng trùm sò còn phải MONG cho có đại khủng hoảng như hồi 1986, lạm phát 700% (thật ra là 850%), dân chết đói khắp nơi, có lại nạn vượt biên chết 100 ngàn ngoài biển, chỉ để thúc đẩy thay đổi đường lối khốn kiếp, khốn nạn, mà sons of a filthy Ho bitch (con cái con chó ghẻ hôi thối họ Hồ) tạo ra.
Việt Cộng xứng đáng bị tiêu diệt, thảm sát do tội lỗi họ gây ra.
"Tôi vốn không phải người bi quan mà cũng không nhìn thấy điểm sáng rõ nét nào cho 2013":
http://vietstock.vn/2012/12/ts-vo-da...761-252685.htm
Khốn kiếp thật, phải chờ cho dân chết đói khắp xứ, chạy đi vượt biên chết trôi hơn 100 ngàn như hồi 1980s, thì mới chịu thay đổi KT, chính trị.
Hồi đó, nếu dân không đi vượt biên ào ạt, chết đói chết trôi khắp nơi, thì đã không có glasnost, không có ODP cho ra đi trong trật tự, không có HO cho cựu sĩ quan và gia đình đi Mỹ, không cho gởi ngoại tệ về VN, mọi việc đã như Bắc Hàn.
Nay KT đi tới ngõ cụt vẫn không chịu cải cách KT, chính trị, cho DÂN CHỦ, PHỔ THÔNG ĐẦU PHIẾU, mà vẫn khư khư ôm ghế.
Tới mức chính 1 tên Việt Cộng trùm sò còn phải MONG cho có đại khủng hoảng như hồi 1986, lạm phát 700% (thật ra là 850%), dân chết đói khắp nơi, có lại nạn vượt biên chết 100 ngàn ngoài biển, chỉ để thúc đẩy thay đổi đường lối khốn kiếp, khốn nạn, mà sons of a filthy Ho bitch (con cái con chó ghẻ hôi thối họ Hồ) tạo ra.
Việt Cộng xứng đáng bị tiêu diệt, thảm sát do tội lỗi họ gây ra.
Tướng CSVN: ‘Không chấp nhận quốc gia hóa quân đội’
Ðây là
lời hô hào của ông Trung Tướng PGS-TS Nguyễn Tiến Bình, giám đốc Học
Viện Quân Y thuộc Bộ Quốc Phòng CSVN trên tờ Quân Ðội Nhân Dân ngày 23
tháng 12, 2012 vừa qua.
Nội dung bài viết nhằm đả kích lại những kêu gọi tách quân đội ra khỏi đảng CSVN vì trái với cách tổ chức của chế độ độc tài tại Hà Nội, quân đội là lực lượng võ trang bảo vệ đất nước, không phải công cụ cho một phe nhóm đảng phái dùng làm tay sai thao túng độc quyền thống trị.
Ðây là một bài trong những bài thường xuyên xuất hiện trên tờ Quân Ðội Nhân Dân trong chủ đề “Làm thất bại chiến lược diễn biến hòa bình,” không ngoài mục đích kềm giữ tinh thần của cán binh các cấp trước các phong trào dân chủ hóa đang diễn ra ở Tây Phi, Trung Ðông, một thời gian dài sau khi để quốc đỏ Liên Xô và Ðông Âu sụp đổ.
Nhiều bài viết kêu gọi chiến binh cộng sản không tiếp tay cho công an đàn áp nhân dân nếu phong trào vận động dân chủ hóa đất nước hình thành.
Ngày 5 tháng 1, 2012 huyện đội huyện Tiên Lãng đã được điều động đến cưỡng chế khu đầm của gia đình anh em ông Ðoàn Văn Vươn ở Cống Rộc, xã Vinh Quang, bị một số cựu tướng lãnh đả kích kịch liệt.
Ðể tránh tinh thần cán binh dao động, ông Nguyễn Tiến Bình dọa “tách quân đội ra khỏi sự lãnh đạo của Ðảng Cộng Sản, làm cho quân đội mất định hướng chính trị, cơ chế lãnh đạo, chỉ huy bị suy yếu, bị tha hóa biến chất và mất sức chiến đấu; đồng thời làm cho Ðảng không nắm được quân đội, dẫn đến mất vai trò đảng cầm quyền, đưa đất nước lâm vào tình trạng mất ổn định và suy thoái.”
Quân đội ở 5 nước cộng sản còn sót lại trên thế giới sau khi Liên Xô sụp đổ năm 1991 được kềm giữ chặt chẽ trong hệ thống đảng. Chính ủy là người quyền hành hơn cả tư lệnh hay chỉ huy trưởng.
Ông Nguyễn Tiến Bình đã lấy cái gương tan rã của Liên Xô ra làm bài học để kêu gọi chống lại “diễn biến hòa bình” khi dẫn lại cho thấy “Ngày 29 tháng 8, 1991, M. Goóc-ba-chốp ra lệnh giải tán các cơ quan chính trị và từ 1 tháng 9, 1991 chấm dứt mọi hoạt động của Ðảng trong quân đội Liên Xô. Ðó là nguyên nhân rất quan trọng dẫn tới sự sụp đổ và tan rã của Liên Bang Xô Viết vào cuối năm 1991. Mặc dù lúc đó quân đội Liên Xô còn 3.9 triệu quân thường trực, được trang bị rất hiện đại, vượt xa các nước cả về lực lượng chiến đấu thông thường và lực lượng hạt nhân chiến lược, nhưng do bị biến chất về chính trị nên mất sức chiến đấu, không thể bảo vệ được Tổ quốc XHCN.”
Ông này gọi những lời kêu gọi “quốc gia hóa quân đội” là quan điểm “rất hiểm độc” của “các thế lực thù địch, tập trung công kích thẳng vào một đặc trưng bản chất có ý nghĩa sống còn của quân đội kiểu mới.”
Ngày 16 tháng 12, 2012, trong loạt bài “làm thất bại chiến lược Diễn Biến Hòa Bình,” một ông tên PGS-TS Hà Nguyên Cát ở Học Viện Quốc Phòng CSVN, đả kích những lời kêu gọi chế độ Hà Nội bỏ điều 4 Hiến Pháp.
Ðiều 4 Hiến Pháp CSVN dành độc quyền cai trị cho đảng CSVN nên tất cả những ai ở Việt Nam kêu gọi đa nguyên đa đảng, tự do dân chủ đều bị tù tội, khủng bố.
Thỉnh thoảng, người ta vẫn thấy giới lãnh Hà Nội đả kích những thành phần đảng viên dao động, “suy thoái chính trị.”
Một bài viết khác của tờ Quân Ðội Nhân Dân ngày 3 tháng 10, 2012 nhìn nhận “Sự suy thoái về tư tưởng chính trị diễn ra hằng ngày, hằng giờ trong từng nơi, từng lúc, với mức độ khác nhau. Một bộ phận nhỏ hay không nhỏ những đảng viên rất thiếu ý thức khi học tập, nghiên cứu, quán triệt và tổ chức thực hiện nghị quyết của Ðảng.”
Rất có thể, tinh thần cán binh CSVN các cấp được cơ hội tiếp cận với nhiều nguồn tin tức trong và ngoài nước đã buộc chế độ Hà Nội phải lên tiếng cảnh cáo thường xuyên. (TN)
Nội dung bài viết nhằm đả kích lại những kêu gọi tách quân đội ra khỏi đảng CSVN vì trái với cách tổ chức của chế độ độc tài tại Hà Nội, quân đội là lực lượng võ trang bảo vệ đất nước, không phải công cụ cho một phe nhóm đảng phái dùng làm tay sai thao túng độc quyền thống trị.
Ðây là một bài trong những bài thường xuyên xuất hiện trên tờ Quân Ðội Nhân Dân trong chủ đề “Làm thất bại chiến lược diễn biến hòa bình,” không ngoài mục đích kềm giữ tinh thần của cán binh các cấp trước các phong trào dân chủ hóa đang diễn ra ở Tây Phi, Trung Ðông, một thời gian dài sau khi để quốc đỏ Liên Xô và Ðông Âu sụp đổ.
Nhiều bài viết kêu gọi chiến binh cộng sản không tiếp tay cho công an đàn áp nhân dân nếu phong trào vận động dân chủ hóa đất nước hình thành.
Ngày 5 tháng 1, 2012 huyện đội huyện Tiên Lãng đã được điều động đến cưỡng chế khu đầm của gia đình anh em ông Ðoàn Văn Vươn ở Cống Rộc, xã Vinh Quang, bị một số cựu tướng lãnh đả kích kịch liệt.
Ðể tránh tinh thần cán binh dao động, ông Nguyễn Tiến Bình dọa “tách quân đội ra khỏi sự lãnh đạo của Ðảng Cộng Sản, làm cho quân đội mất định hướng chính trị, cơ chế lãnh đạo, chỉ huy bị suy yếu, bị tha hóa biến chất và mất sức chiến đấu; đồng thời làm cho Ðảng không nắm được quân đội, dẫn đến mất vai trò đảng cầm quyền, đưa đất nước lâm vào tình trạng mất ổn định và suy thoái.”
Quân đội ở 5 nước cộng sản còn sót lại trên thế giới sau khi Liên Xô sụp đổ năm 1991 được kềm giữ chặt chẽ trong hệ thống đảng. Chính ủy là người quyền hành hơn cả tư lệnh hay chỉ huy trưởng.
Ông Nguyễn Tiến Bình đã lấy cái gương tan rã của Liên Xô ra làm bài học để kêu gọi chống lại “diễn biến hòa bình” khi dẫn lại cho thấy “Ngày 29 tháng 8, 1991, M. Goóc-ba-chốp ra lệnh giải tán các cơ quan chính trị và từ 1 tháng 9, 1991 chấm dứt mọi hoạt động của Ðảng trong quân đội Liên Xô. Ðó là nguyên nhân rất quan trọng dẫn tới sự sụp đổ và tan rã của Liên Bang Xô Viết vào cuối năm 1991. Mặc dù lúc đó quân đội Liên Xô còn 3.9 triệu quân thường trực, được trang bị rất hiện đại, vượt xa các nước cả về lực lượng chiến đấu thông thường và lực lượng hạt nhân chiến lược, nhưng do bị biến chất về chính trị nên mất sức chiến đấu, không thể bảo vệ được Tổ quốc XHCN.”
Ông này gọi những lời kêu gọi “quốc gia hóa quân đội” là quan điểm “rất hiểm độc” của “các thế lực thù địch, tập trung công kích thẳng vào một đặc trưng bản chất có ý nghĩa sống còn của quân đội kiểu mới.”
Ngày 16 tháng 12, 2012, trong loạt bài “làm thất bại chiến lược Diễn Biến Hòa Bình,” một ông tên PGS-TS Hà Nguyên Cát ở Học Viện Quốc Phòng CSVN, đả kích những lời kêu gọi chế độ Hà Nội bỏ điều 4 Hiến Pháp.
Ðiều 4 Hiến Pháp CSVN dành độc quyền cai trị cho đảng CSVN nên tất cả những ai ở Việt Nam kêu gọi đa nguyên đa đảng, tự do dân chủ đều bị tù tội, khủng bố.
Thỉnh thoảng, người ta vẫn thấy giới lãnh Hà Nội đả kích những thành phần đảng viên dao động, “suy thoái chính trị.”
Một bài viết khác của tờ Quân Ðội Nhân Dân ngày 3 tháng 10, 2012 nhìn nhận “Sự suy thoái về tư tưởng chính trị diễn ra hằng ngày, hằng giờ trong từng nơi, từng lúc, với mức độ khác nhau. Một bộ phận nhỏ hay không nhỏ những đảng viên rất thiếu ý thức khi học tập, nghiên cứu, quán triệt và tổ chức thực hiện nghị quyết của Ðảng.”
Rất có thể, tinh thần cán binh CSVN các cấp được cơ hội tiếp cận với nhiều nguồn tin tức trong và ngoài nước đã buộc chế độ Hà Nội phải lên tiếng cảnh cáo thường xuyên. (TN)
Friday, December 21, 2012
Quốc gia VN đang tan rã thành từng mảnh vụn
"Giàu, nghèo đều khóc":
http://vietstock.vn/2012/12/giau-ngh...351-252179.htm
Ai có nhà tốt, thì "tránh ra đường" còn có thể hưởng thụ 1 chút tại nhà.
Nhưng đại đa số dân VN có nhà tốt đâu, thành ra "tránh ra đường gặp cướp" thì cũng chẳng phải là việc đem lại 1 chút thoải mái gì.
Bên Hồng kông, nhà rất chật chội, dân đổ ra đường chơi, do rất an ninh. 2, 3 giờ sáng người ta còn đi đầy đường, chờ qua đường cũng mệt, lâu.
Tại VN thì nay 7 giờ tối là ai rút vào nhà nấy, nhà xịn thì còn khá, chứ nhà nghèo, hôi hám, thì thôi quả là 1 cực hình.
Sự tra tấn tinh thần thế này rất dễ làm người ta nóng giận, nổi khùng.
Lại còn thiếu thức ăn ngon nữa chứ. Toàn tương chao quanh năm suốt tháng, trong căn phòng hôi hám, thiếu tiện nghi, nóng, v.v... Muốn ra đường thì luôn sợ "mất cánh tay", mất xe.
Ôi thôi, đủ thứ khổ, ở nhà cũng khổ, ra đường cũng khổ, đi học đi làm đều khổ.
Đó là cái giá phải trả cho "tội tổ tông", tội mấy triệu cha ông từng đi theo ủng hộ Việt Cộng.
Ai trong giòng họ có cha ông từng theo Việt Cộng thì thật khó xử, do không lẽ về đập bàn thờ, phỉ nhổ lên cha mẹ, ông bà mình.
http://vietstock.vn/2012/12/giau-ngh...351-252179.htm
Ai có nhà tốt, thì "tránh ra đường" còn có thể hưởng thụ 1 chút tại nhà.
Nhưng đại đa số dân VN có nhà tốt đâu, thành ra "tránh ra đường gặp cướp" thì cũng chẳng phải là việc đem lại 1 chút thoải mái gì.
Bên Hồng kông, nhà rất chật chội, dân đổ ra đường chơi, do rất an ninh. 2, 3 giờ sáng người ta còn đi đầy đường, chờ qua đường cũng mệt, lâu.
Tại VN thì nay 7 giờ tối là ai rút vào nhà nấy, nhà xịn thì còn khá, chứ nhà nghèo, hôi hám, thì thôi quả là 1 cực hình.
Sự tra tấn tinh thần thế này rất dễ làm người ta nóng giận, nổi khùng.
Lại còn thiếu thức ăn ngon nữa chứ. Toàn tương chao quanh năm suốt tháng, trong căn phòng hôi hám, thiếu tiện nghi, nóng, v.v... Muốn ra đường thì luôn sợ "mất cánh tay", mất xe.
Ôi thôi, đủ thứ khổ, ở nhà cũng khổ, ra đường cũng khổ, đi học đi làm đều khổ.
Đó là cái giá phải trả cho "tội tổ tông", tội mấy triệu cha ông từng đi theo ủng hộ Việt Cộng.
Ai trong giòng họ có cha ông từng theo Việt Cộng thì thật khó xử, do không lẽ về đập bàn thờ, phỉ nhổ lên cha mẹ, ông bà mình.
Việt Cộng chóp bu không mong gì hơn là làm Thái thú cho TQ
Q cần người VN cai trị VN, trong thời gian chuyển tiếp.
VN mất, ăn thua gì Việt Cộng, họ có quan tâm đâu.
Cha chồng Tăng Thanh Hà bán hàng triệu tấn cát trắng, loại tốt nhất tại Cam Ranh cho Phi, Singapore, do Việt Cộng bật đèn xanh.
"Bán đất" cho ngoại bang thì nay Việt Cộng làm HÀNG NGÀY đó thôi.
Đập núi ra bán đá, đào sông, biển bán cát, là việc HÀNG NGÀY.
Nay bán "mão" hết cả xứ, chia nhau mỗi đứa lớn thì 1 tỉ đô, nhỏ thì 100 triệu, v.v... chừng 50 tỉ đô là đủ chia, họ bán ngay.
VN mất, ăn thua gì Việt Cộng, họ có quan tâm đâu.
Cha chồng Tăng Thanh Hà bán hàng triệu tấn cát trắng, loại tốt nhất tại Cam Ranh cho Phi, Singapore, do Việt Cộng bật đèn xanh.
"Bán đất" cho ngoại bang thì nay Việt Cộng làm HÀNG NGÀY đó thôi.
Đập núi ra bán đá, đào sông, biển bán cát, là việc HÀNG NGÀY.
Nay bán "mão" hết cả xứ, chia nhau mỗi đứa lớn thì 1 tỉ đô, nhỏ thì 100 triệu, v.v... chừng 50 tỉ đô là đủ chia, họ bán ngay.
Thu nhập 5 triệu vẫn có tiền tiết kiệm (LIAR LIAR)
Trong khi có những người kêu ca thu nhập trên chục triệu vẫn không đủ
sống thì nhiều người khác thu nhập chỉ từ 3 đến 5 triệu một tháng vẫn dư
giả và có tiền gửi tiết kiệm hàng tháng. Thời buổi giá cả leo thang,
lương thưởng hạn hẹp, nhiều người luôn giữ cho mình tinh thần tiết kiệm,
sống và chi tiêu đúng với khả năng của mình. “Khéo ăn thì no, khéo co
thì ấm” đúng như câu các cụ ngày xưa răn dạy.
Đơn độc phải phòng thân
Khánh Linh, 22 tuổi, ở Tạ Quang Bửu, Hà Nội chia sẻ “Em mới ra trường, lương chỉ có 4 triệu một tháng, thu nhập thêm khoảng 1 -2 triệu không đều nhưng em vẫn giữ cách sinh hoạt như thời sinh viên nên mỗi tháng cũng tiết kiệm được gần 2 triệu đồng.”
Hồi còn là sinh viên mỗi tháng bố mẹ cho Linh 2 triệu, ăn ở sinh nhưng Linh vẫn chi tiêu thoải mái không khi nào phải xin thêm. Linh thuê nhà chung với hai bạn cùng lớp, mỗi đứa 700 nghìn một tháng, ở chung cư mini mỗi phòng khoảng 20 mét vuông nhưng rất thoáng mát sạch sẽ. Điện, nước, internet mỗi tháng 200 nghìn. Tự nấu ăn, mỗi lần về quê bố mẹ lại gói cho trứng gà, rau, quả … nhà trồng được nên mỗi tháng một người hết có 800 nghìn tiền ăn, vừa ngon lại vừa đảm bảo. Thuê nhà gần trường nên không tốn tiền đi lại, mỗi tháng còn dư 300 nghìn tiền tiêu vặt.
“Bây giờ đi làm rồi, chỉ phát sinh thêm tiền đi lại nên mỗi tháng em tiêu hết hơn 3 - 4 triệu, nên em vẫn để dành được ít nhất 1 triệu”, Linh nói.
Linh cho biết số tiền tiết kiệm được tuy không nhiều nhưng cô sẽ dành một phần gửi về cho bố mẹ, phần còn lại tích lũy phòng khi đau ổm, có sự cố mà đơn độc một mình ở Hà Nội. Linh nghĩ, lập nghiệp ở đô thị nhiều vất vả, không ai nương tựa nên phải biết quản lý tài chính hợp lý, tiết kiệm tối đa. Có biết quý trọng đồng tiền chắc chắn sẽ thành công.
Ăn cơm nguội có gì đáng buồn?
Quản lý chi tiêu với những người còn độc thân có vẻ đơn giản hơn rất nhiều so với việc phải chi tiêu cho cả một gia đình. Có nhiều bạn tâm sự rằng khi chưa lập ra đình mỗi tháng cũng tiết kiệm được chút ít nhưng từ khi có chồng có con trăm thứ phải tiêu, tính toán sao cho không bị thâm hụt đã là khó chưa nói gì đến tiết kiệm. Thế nhưng có những người thu nhập hàng tháng cả hai vợ chồng chỉ khoảng hơn chục triệu vẫn dư tiền gửi tiết kiệm hàng tháng.
Như anh Sơn chị Phương Anh ở tập thể Thành Công, Ba Đình, Hà Nội là một ví dụ điển hình. Anh Sơn là kĩ sư cơ khí cho một nhà máy ở khu công nghiệp Thăng Long lương tháng 6 triệu đồng, chị Phương Anh là kế toán của một công ty xây dựng lương 5 triệu
đồng một tháng. Gia đình anh chị có một đứa con gái năm nay 4 tuổi học trường mẫu giáo Thành Công. Thu nhập của cả gia đình một tháng 11 triệu đồng, chi tiêu hợp lý mỗi tháng anh chị gửi ngân hàng được 2 triệu đồng.
Hỏi về chi tiêu cụ thể trong gia đình chị Phương Anh cho biết cô con gái nhỏ của anh chị học trường mẫu giáo công học phí và tiền ăn trưa mỗi tháng hết 900 nghìn, tiền ăn cả gia đình khoảng 4 triệu, điện, nước, ga, internet mỗi tháng hết 1 triệu; anh đi làm ở khu công nghiệp có xe đưa đón nên không tốn tiền xăng, còn chị tiền xăng mỗi tháng hết 300 nghìn, tiền tiêu vặt và tiền mừng đám cưới khoảng 3 triệu một tháng. Tính ra mỗi tháng anh chị để dành được khoảng 3 triệu đồng.
Chị kể, nhà mình gần như không có chuyện ăn sáng, du lịch cuối tuần, cải thiện ở nhà hàng. Tất cả ở nhà để tiết kiệm. Buổi sáng không bao giờ ăn ngoài, đa số là cơm nguội hay mỳ tôm vừa chắc bung vừa tiết kiệm. Tôi nghĩ ăn cơm nguội chả có gì đáng buồn, chỉ buồn khi ăn phở sáng nhưng khi bố mẹ ở quê ốm đau không có tiền lo toan.
“Hồi đầu vợ chồng mình làm được đến đâu cũng tiêu hết đến đó, nhưng rồi thấy cứ như vậy mãi nhỡ khi đau ốm hay nhà có việc không biết lấy tiền đâu ra để trang trải nên hai vợ chồng bảo nhau cùng tiết kiệm. Ban đầu lập sổ chi tiêu ghi ra các khoản thu chi rồi cuối tháng điểm lại xem có những khoản nào không thật sự cần thiết thì lấy đó làm kinh nghiệm để tiết kiệm vào tháng sau.” Chị Phương Anh tâm sự.
Sau 3 năm chi tiêu hợp lý gia đình anh chị đã có trong tay cuốn sổ tiết kiệm trị giá hơn 100 triệu đồng. Anh Sơn cho biết khoản tiền này là để đề phòng khi ốm đau và dành cho cô con gái cưng của anh chị ăn học trong tương lai.
Hạnh phúc hơn khi tiết kiệm
Tiết kiệm không chỉ đem lại cho mỗi người những khoản tích luỹ nhất
định cho tương lai mà trong nhiều trường hợp lại khiến người ta cảm thấy
gần nhau hơn. Nhiều chị em mách nhau cách tranh thủ lúc khó khăn, kéo
được ông xã quay lại thuở “một túp lều tranh, hai trái tim vàng”, cùng
nhau “đồng cam cộng khổ”. Nhiều bà vợ lấy lí do xăng tăng, tốn tiền đi
lại nên hai vợ chồng đi chung xe thay vì mỗi người một xe như trước, vừa
tiết kiệm lại vừa tình cảm.
Một số bà vợ khác thì kiên quyết cắt giảm chi phí cho việc nhậu nhẹt của những ông chồng ham quán xá với với lý do tiết kiệm chi tiêu gia đình. Nhờ thế, bữa cơm chiều của nhiều gia đình trở nên đầm ấm hơn vì các ông bố về nhà đúng giờ.
Người xưa có câu "buôn tàu bán bè không bằng ăn dè hà tiện". Quả đúng như vậy nhiều người dù điều kiện kinh tế còn khó khăn, thu nhập thấp nhưng biết cách tiết kiệm chi tiêu nên vẫn có “của ăn của để” trong khi có những người thu nhập ổn định lại luôn miệng kêu thiếu thốn.
Nhiều người đánh đồng tiết kiệm và ki bo keo kiệt. Tuy nhiên, hai điều này tuy có những điểm tương đồng nhưng lại là hai phạm trù hoàn toàn khác biệt. Người ki bo hà tiện chắt bóp từng xu, từng đồng không dám ăn, không dám tiêu. Những người này thường thói quen mua vàng cất trong tủ, họ vẫn hàng ngày tiêu xài dè xẻn và tiền của họ sẽ không lưu thông ngoài xã hội để tạo thêm ra của cải vật chất. Còn những người tiết kiệm thông minh thì tích luỹ tiền để phòng sự cố và để có một khoản tiền cho các kế hoạch lớn trong tương lai.
Tiết kiệm trong cuộc sống không không có nghĩa là trở thành một người kham khổ, ki bo mà là điều chỉnh chi tiêu hợp lý, tránh hoang phí là đang tạo dựng một cuộc sống đầy đủ cho hiện tại và biết tính toán cho tương lai. Đó có hẳn là một hạnh phúc đích thực?
Đơn độc phải phòng thân
Khánh Linh, 22 tuổi, ở Tạ Quang Bửu, Hà Nội chia sẻ “Em mới ra trường, lương chỉ có 4 triệu một tháng, thu nhập thêm khoảng 1 -2 triệu không đều nhưng em vẫn giữ cách sinh hoạt như thời sinh viên nên mỗi tháng cũng tiết kiệm được gần 2 triệu đồng.”
Hồi còn là sinh viên mỗi tháng bố mẹ cho Linh 2 triệu, ăn ở sinh nhưng Linh vẫn chi tiêu thoải mái không khi nào phải xin thêm. Linh thuê nhà chung với hai bạn cùng lớp, mỗi đứa 700 nghìn một tháng, ở chung cư mini mỗi phòng khoảng 20 mét vuông nhưng rất thoáng mát sạch sẽ. Điện, nước, internet mỗi tháng 200 nghìn. Tự nấu ăn, mỗi lần về quê bố mẹ lại gói cho trứng gà, rau, quả … nhà trồng được nên mỗi tháng một người hết có 800 nghìn tiền ăn, vừa ngon lại vừa đảm bảo. Thuê nhà gần trường nên không tốn tiền đi lại, mỗi tháng còn dư 300 nghìn tiền tiêu vặt.
“Bây giờ đi làm rồi, chỉ phát sinh thêm tiền đi lại nên mỗi tháng em tiêu hết hơn 3 - 4 triệu, nên em vẫn để dành được ít nhất 1 triệu”, Linh nói.
Linh cho biết số tiền tiết kiệm được tuy không nhiều nhưng cô sẽ dành một phần gửi về cho bố mẹ, phần còn lại tích lũy phòng khi đau ổm, có sự cố mà đơn độc một mình ở Hà Nội. Linh nghĩ, lập nghiệp ở đô thị nhiều vất vả, không ai nương tựa nên phải biết quản lý tài chính hợp lý, tiết kiệm tối đa. Có biết quý trọng đồng tiền chắc chắn sẽ thành công.
Ăn cơm nguội có gì đáng buồn?
Quản lý chi tiêu với những người còn độc thân có vẻ đơn giản hơn rất nhiều so với việc phải chi tiêu cho cả một gia đình. Có nhiều bạn tâm sự rằng khi chưa lập ra đình mỗi tháng cũng tiết kiệm được chút ít nhưng từ khi có chồng có con trăm thứ phải tiêu, tính toán sao cho không bị thâm hụt đã là khó chưa nói gì đến tiết kiệm. Thế nhưng có những người thu nhập hàng tháng cả hai vợ chồng chỉ khoảng hơn chục triệu vẫn dư tiền gửi tiết kiệm hàng tháng.
Như anh Sơn chị Phương Anh ở tập thể Thành Công, Ba Đình, Hà Nội là một ví dụ điển hình. Anh Sơn là kĩ sư cơ khí cho một nhà máy ở khu công nghiệp Thăng Long lương tháng 6 triệu đồng, chị Phương Anh là kế toán của một công ty xây dựng lương 5 triệu
đồng một tháng. Gia đình anh chị có một đứa con gái năm nay 4 tuổi học trường mẫu giáo Thành Công. Thu nhập của cả gia đình một tháng 11 triệu đồng, chi tiêu hợp lý mỗi tháng anh chị gửi ngân hàng được 2 triệu đồng.
Hỏi về chi tiêu cụ thể trong gia đình chị Phương Anh cho biết cô con gái nhỏ của anh chị học trường mẫu giáo công học phí và tiền ăn trưa mỗi tháng hết 900 nghìn, tiền ăn cả gia đình khoảng 4 triệu, điện, nước, ga, internet mỗi tháng hết 1 triệu; anh đi làm ở khu công nghiệp có xe đưa đón nên không tốn tiền xăng, còn chị tiền xăng mỗi tháng hết 300 nghìn, tiền tiêu vặt và tiền mừng đám cưới khoảng 3 triệu một tháng. Tính ra mỗi tháng anh chị để dành được khoảng 3 triệu đồng.
Chị kể, nhà mình gần như không có chuyện ăn sáng, du lịch cuối tuần, cải thiện ở nhà hàng. Tất cả ở nhà để tiết kiệm. Buổi sáng không bao giờ ăn ngoài, đa số là cơm nguội hay mỳ tôm vừa chắc bung vừa tiết kiệm. Tôi nghĩ ăn cơm nguội chả có gì đáng buồn, chỉ buồn khi ăn phở sáng nhưng khi bố mẹ ở quê ốm đau không có tiền lo toan.
“Hồi đầu vợ chồng mình làm được đến đâu cũng tiêu hết đến đó, nhưng rồi thấy cứ như vậy mãi nhỡ khi đau ốm hay nhà có việc không biết lấy tiền đâu ra để trang trải nên hai vợ chồng bảo nhau cùng tiết kiệm. Ban đầu lập sổ chi tiêu ghi ra các khoản thu chi rồi cuối tháng điểm lại xem có những khoản nào không thật sự cần thiết thì lấy đó làm kinh nghiệm để tiết kiệm vào tháng sau.” Chị Phương Anh tâm sự.
Sau 3 năm chi tiêu hợp lý gia đình anh chị đã có trong tay cuốn sổ tiết kiệm trị giá hơn 100 triệu đồng. Anh Sơn cho biết khoản tiền này là để đề phòng khi ốm đau và dành cho cô con gái cưng của anh chị ăn học trong tương lai.
Một số bà vợ khác thì kiên quyết cắt giảm chi phí cho việc nhậu nhẹt của những ông chồng ham quán xá với với lý do tiết kiệm chi tiêu gia đình. Nhờ thế, bữa cơm chiều của nhiều gia đình trở nên đầm ấm hơn vì các ông bố về nhà đúng giờ.
Người xưa có câu "buôn tàu bán bè không bằng ăn dè hà tiện". Quả đúng như vậy nhiều người dù điều kiện kinh tế còn khó khăn, thu nhập thấp nhưng biết cách tiết kiệm chi tiêu nên vẫn có “của ăn của để” trong khi có những người thu nhập ổn định lại luôn miệng kêu thiếu thốn.
Nhiều người đánh đồng tiết kiệm và ki bo keo kiệt. Tuy nhiên, hai điều này tuy có những điểm tương đồng nhưng lại là hai phạm trù hoàn toàn khác biệt. Người ki bo hà tiện chắt bóp từng xu, từng đồng không dám ăn, không dám tiêu. Những người này thường thói quen mua vàng cất trong tủ, họ vẫn hàng ngày tiêu xài dè xẻn và tiền của họ sẽ không lưu thông ngoài xã hội để tạo thêm ra của cải vật chất. Còn những người tiết kiệm thông minh thì tích luỹ tiền để phòng sự cố và để có một khoản tiền cho các kế hoạch lớn trong tương lai.
Tiết kiệm trong cuộc sống không không có nghĩa là trở thành một người kham khổ, ki bo mà là điều chỉnh chi tiêu hợp lý, tránh hoang phí là đang tạo dựng một cuộc sống đầy đủ cho hiện tại và biết tính toán cho tương lai. Đó có hẳn là một hạnh phúc đích thực?
Nhìn chung toàn gói cứu KT, người ta nhận ra là: Quá ít, quá trễ, không kết quả tốt
Không đâu, TTCK tăng là vì tin ông Dũng tung ra 150 ngàn tỉ đồng cứu KT, trong đó cứu BĐS là chính:
http://www.vef.vn/dau-tu-thong-minh/...o-tien-cuu-bds
Tuy nhiên, sau lúc hưng phấn ban đầu, người ta mới nghĩ lại, ủa, vậy ai sẽ mua BĐS đây, cho dù giảm giá, giảm tiền lời?
"Giải cứu bất động sản: Vấn đề nằm ở dòng tiền!":
http://vietstock.vn/2012/12/giai-cuu...763-252043.htm
Và người ta kết luận: Không thể cứu BĐS bằng các cách được nêu ra.
Ngoài ra, giảm thuế doanh nghiệp coi mòi cũng không giúp gì bao nhiêu, vì có sản xuất mới đóng thuế, như vậy hơn 200 ngàn doanh nghiệp đã dẹp tiệm thì đâu lợi ích gì cho họ?
Nói tóm, việc giảm thuế doanh nghiệp cùng lắm cũng chỉ giữ lại 1 số doanh nghiệp để họ đừng phá sản, NHƯNG không giúp gì cho các doanh nghiệp ĐÃ đóng cửa, hoặc các nơi đang sản xuất èo uột, thoi thóp.
Việc giảm thuế vài % cũng không đủ để bất cứ ai mở rộng kinh doanh chỉ vì việc giảm thuế này.
Như vậy, việc giảm thuế vài % chỉ giúp 1 số rất ít doanh nghiệp, công nhân, v.v... mà thôi, chủ yếu là giúp họ tồn tại, chứ cũng chẳng phát triển được gì.
-------------------------
Nhìn chung toàn gói cứu KT, người ta nhận ra là: Quá ít, quá trễ, không kết quả tốt.
Do vậy mà CK sụt lại 1 chút.
Sức can thiệp rất lớn, ông Dũng không dễ gì về vườn trong khi TTCK và nền KT quá te tua.
Theo tôi, ông này sẽ ráng kích thích KT, can thiệp vào TTCK, cho mọi việc kha khá lên, khoe cho "đã" rồi mới xuống chức.
Sau đó, ai lên thay, sẽ phải gánh nặng số nợ MỚI ông này tạo ra trước khi về vườn, cùng vô số các món nợ khác trước đó.
http://www.vef.vn/dau-tu-thong-minh/...o-tien-cuu-bds
Tuy nhiên, sau lúc hưng phấn ban đầu, người ta mới nghĩ lại, ủa, vậy ai sẽ mua BĐS đây, cho dù giảm giá, giảm tiền lời?
"Giải cứu bất động sản: Vấn đề nằm ở dòng tiền!":
http://vietstock.vn/2012/12/giai-cuu...763-252043.htm
Và người ta kết luận: Không thể cứu BĐS bằng các cách được nêu ra.
Ngoài ra, giảm thuế doanh nghiệp coi mòi cũng không giúp gì bao nhiêu, vì có sản xuất mới đóng thuế, như vậy hơn 200 ngàn doanh nghiệp đã dẹp tiệm thì đâu lợi ích gì cho họ?
Nói tóm, việc giảm thuế doanh nghiệp cùng lắm cũng chỉ giữ lại 1 số doanh nghiệp để họ đừng phá sản, NHƯNG không giúp gì cho các doanh nghiệp ĐÃ đóng cửa, hoặc các nơi đang sản xuất èo uột, thoi thóp.
Việc giảm thuế vài % cũng không đủ để bất cứ ai mở rộng kinh doanh chỉ vì việc giảm thuế này.
Như vậy, việc giảm thuế vài % chỉ giúp 1 số rất ít doanh nghiệp, công nhân, v.v... mà thôi, chủ yếu là giúp họ tồn tại, chứ cũng chẳng phát triển được gì.
-------------------------
Nhìn chung toàn gói cứu KT, người ta nhận ra là: Quá ít, quá trễ, không kết quả tốt.
Do vậy mà CK sụt lại 1 chút.
Sức can thiệp rất lớn, ông Dũng không dễ gì về vườn trong khi TTCK và nền KT quá te tua.
Theo tôi, ông này sẽ ráng kích thích KT, can thiệp vào TTCK, cho mọi việc kha khá lên, khoe cho "đã" rồi mới xuống chức.
Sau đó, ai lên thay, sẽ phải gánh nặng số nợ MỚI ông này tạo ra trước khi về vườn, cùng vô số các món nợ khác trước đó.
Sắp tới sẽ còn nhiều QUÁI CHIÊU, Việt Cộng không dễ dàng chịu chết chính trị
Cải cách ruộng đất thất bại, dân miền Bắc chết đói gần như hồi Ất Dậu,
ông Hồ mới tung ra chiến dịch "Giải phóng miền Nam", thí dân làm lính
đánh thuê cho Trung quốc xâm chiếm xuống miền Nam rồi đánh qua toàn vùng
Đông Nam Á, theo đúng ý của Mao Chủ tịt.
Không phải Tố Hữu từng viết "Thờ Mao Chủ tịch, Sít-ta-lin bất diệt" đó hay sao.
Dùng đó làm lý do, CS Bắc Việt đổ thừa rằng dân đói nghèo là vì phải "chi viện cho miền Nam", rồi đưa quân vào Nam ăn ké gạo miền Nam, nông dân miền Nam một phần bị bắt buộc, một phần khác thì ngu si đần độn thua con trâu họ nuôi nên đưa gạo cho Việt Cộng "đánh giặc cứu nước".
Nói tóm, chiến tranh xâm lăng miền Nam chỉ là để ĂN CƯỚP, cướp tiền viện trợ của LX, TQ, cướp gạo miền Nam nuôi bộ đội đứa nào đứa nấy "dòm mặt thấy ngu". Chiến sĩ gái thì mập, lùn, hôi nách.
--------------------
Nay, KT thất bại, có thể Việt Cộng bổn cũ soạn lại, sẽ gây chiến cục bộ với TQ, có thể gây thật, có thể dàn xếp với TQ để gây giả.
Kết quả sẽ là vài trận đụng độ, bộ đội chết vài chục, vài trăm nào đó để dân chúng "đoàn kết chống ngoại xâm", cùng lúc 700 báo, đài radio, TV, cùng lên tiếng kêu gọi dân chúng dẹp bỏ các điều ca thán, các bất mãn với CP, nên ủng hộ CP chống ngoại xâm.
Việt Cộng chết 1 triệu đứa vì chống TQ, tôi cũng KHÔNG TIN đó là chiến tranh thật, mà theo tôi chỉ là bắt tay với TQ để dân VN khỏi lật đổ CP vì KT thất bại.
Sắp tới sẽ còn nhiều QUÁI CHIÊU, Việt Cộng không dễ dàng chịu chết chính trị.
Không phải Tố Hữu từng viết "Thờ Mao Chủ tịch, Sít-ta-lin bất diệt" đó hay sao.
Dùng đó làm lý do, CS Bắc Việt đổ thừa rằng dân đói nghèo là vì phải "chi viện cho miền Nam", rồi đưa quân vào Nam ăn ké gạo miền Nam, nông dân miền Nam một phần bị bắt buộc, một phần khác thì ngu si đần độn thua con trâu họ nuôi nên đưa gạo cho Việt Cộng "đánh giặc cứu nước".
Nói tóm, chiến tranh xâm lăng miền Nam chỉ là để ĂN CƯỚP, cướp tiền viện trợ của LX, TQ, cướp gạo miền Nam nuôi bộ đội đứa nào đứa nấy "dòm mặt thấy ngu". Chiến sĩ gái thì mập, lùn, hôi nách.
--------------------
Nay, KT thất bại, có thể Việt Cộng bổn cũ soạn lại, sẽ gây chiến cục bộ với TQ, có thể gây thật, có thể dàn xếp với TQ để gây giả.
Kết quả sẽ là vài trận đụng độ, bộ đội chết vài chục, vài trăm nào đó để dân chúng "đoàn kết chống ngoại xâm", cùng lúc 700 báo, đài radio, TV, cùng lên tiếng kêu gọi dân chúng dẹp bỏ các điều ca thán, các bất mãn với CP, nên ủng hộ CP chống ngoại xâm.
Việt Cộng chết 1 triệu đứa vì chống TQ, tôi cũng KHÔNG TIN đó là chiến tranh thật, mà theo tôi chỉ là bắt tay với TQ để dân VN khỏi lật đổ CP vì KT thất bại.
Sắp tới sẽ còn nhiều QUÁI CHIÊU, Việt Cộng không dễ dàng chịu chết chính trị.
Thursday, December 20, 2012
Nhóm No-U và một năm chống Trung Quốc
"Thực sự No-U có từ lâu
rồi. Nói như Hành Nhân là từ ngày 5/6/2011, nhưng mà lúc đó anh em chưa
có lấy cái tên chính thức. Bây giờ trong No-U có nhiều nhóm lắm, trong
đó có No-U bóng đá, No-U nhiếp ảnh, No-U từ thiện" - Blogger Huỳnh Công Thuận
"Khi tụi em đi đá bóng hoặc làm từ thiện, tụi em khoác lên người bộ quần áo No-U
với logo xóa hình lưỡi bò, bảo vệ tổ quốc, thì có nhiều người dân họ
thắc mắc. Người ta không biết nên hỏi biểu tượng này là biểu tượng gì,
thì mình giới thiệu cho người ta biết cái này là biểu tượng xóa đường
lưỡi bò phi pháp của Trung Quốc trên khu vực Biển Đông của Việt Nam. Em
thấy càng nhiều người thắc mắc thì càng có nhiều người biết hơn về vấn
đề biển đảo của Việt Nam, về đường lưỡi bò phi pháp 9 đoạn của Trung
Quốc." - Thi
Khi đi biểu tình xong là gặp rắc rối với chính quyền. Họ gửi thư mời
tới rồi tác động với gia đình. Họ điều tra về lý lịch bản thân, về họ
hàng mình, rồi họ nói xấu mình này kia. Nhưng mình làm công tác tư tưởng
với gia đình. Mình nói “Những điều con làm là không sai, cho nên không
có gì phải lo sợ hết. Chuyện gì đúng thì mình cứ làm thôi” - Blogger Hành Nhân
*
Café wifi kỳ này sẽ cùng thảo luận với 3 thành viên nhóm No-U, một
nhóm đã được thành lập với mục tiêu để bày tỏ quan điểm trước việc Trung
Quốc gây hấn cũng như bày tỏ lòng yêu nước của mình.
Nhóm No-U tham dự Giải bóng đá " Doanh nhân cống hiến", ảnh chụp ngày 16-07-2012. Photo courtesy of No-U
Khánh An: Khánh An hân hạnh chào đón quý vị và các bạn đến với chương trình Café Wifi.
Trong những ngày qua, chúng ta thấy là Trung Quốc đang có ngày càng
nhiều những bước leo thang trong việc khẳng định chủ quyền của Bắc Kinh
trên toàn bộ khu vực Biển Đông, khiến cho Việt Nam và các nước láng
giềng xung quanh rất bất bình.
Một trong những nhóm đã được thành lập với mục tiêu để bày tỏ quan
điểm trước việc Trung Quốc gây hấn cũng như bày tỏ lòng yêu nước của
mình, Khánh An đang muốn nói đến nhóm No-U. Ngày hôm nay, Khánh An mời
ba bạn đại diện để nói về nhóm trong một năm qua, những điều gì các bạn
làm được và những khó khăn của các bạn.
Bây giờ trước khi bắt đầu chương trình, Khánh An mời các bạn tự giới thiệu một chút.
Thi: Mình tên Thi, đến từ Sài Gòn.
Hành Nhân: Mình là Hành Nhân, đang làm việc và sinh sống tại Sài Gòn.
Huỳnh Công Thuận: Tôi là blogger Huỳnh Công Thuận, cũng ở Sài Gòn luôn.
Tập hợp những người yêu nước
Khánh An: Vâng. Chào đón các bạn một lần nữa đến với chương
trình. Bây giờ để bắt đầu, Khánh An có một câu hỏi. Mặc dù mọi người đều
nhìn thấy tên “No-U” nghĩa là phản đối đường lưỡi bò của Trung Quốc.
Thế nhưng các bạn có thể nói một cách ngắn gọn nguyên nhân hình thành
cũng như mục tiêu đầu tiên mà nhóm No-U được thành lập là như thế nào
không?
Thi: Trong ngày thành lập nhóm 27/11/2011, mục tiêu của nhóm là
thành lập đội bóng đá No-U Sài Gòn để những người yêu nước ở xung quanh
thành phố Sài Gòn được tập hợp với nhau lại để rèn luyện sức khỏe, giao
lưu với nhau. No-U không phải chỉ có đá bóng mà còn làm từ thiện nữa.
Hành Nhân: Sau đợt 5/6, 12/6 và 17/7 (2011) biểu tình chống Trung
Quốc, mọi người trên mạng đã biết nhau có liên hệ với nhau, sau đó ngày
27/11 đã thành lập đội bóng. Đó là một sân chơi mà mình có thể giao lưu
đá banh với nhau, rồi làm từ thiện. Cũng như các câu lạc bộ, đội, nhóm
khác, đó là một cái quyền sinh hoạt xã hội của mình.
Khánh An: Vâng, hiện nay thì nhóm có bao nhiêu thành viên rồi?
Hành Nhân: Vẫn như vậy thôi, vẫn những người đi biểu tình và biết
nhau, chơi chung với nhau và giao lưu. Có những bạn trẻ lúc đầu tới
sinh hoạt với nhóm. Nhưng về sau các bạn ấy bị phiền phức, bị công an
gọi ra điều tra này nọ nên dần dần các bạn trẻ rút đi nhiều. Đội bóng
bây giờ thường xuyên sinh hoạt thì chỉ có mười mấy, hai chục người thôi,
chứ không được đông đảo như lúc mới thành lập.
Khánh An: Như vậy từ ngày 27/11 đến giờ là các bạn chỉ mới
được vừa mừng birthday 1 năm phải không, mừng “thôi nôi”, thì qua một
năm, các bạn có nhìn lại những gì các bạn đã làm được trong năm qua
không?
Huỳnh Công Thuận: Thực sự No-U có từ lâu rồi. Nói như Hành Nhân
là từ ngày 5/6/2011, nhưng mà lúc đó anh em chưa có lấy cái tên chính
thức. Bây giờ trong No-U có nhiều nhóm lắm, trong đó có No-U bóng đá,
No-U nhiếp ảnh, No-U từ thiện… Sinh nhật cũng là dịp mình kiểm lại mình
đã làm được những gì và rút ra những kinh nghiệm. Chẳng hạn như đội bóng
thời gian qua cũng bị ngưng hơi lâu. Lý do là công an, an ninh theo làm
khó làm dễ, kiếm chuyện. Đá thì chúng tôi chỉ có thời gian rảnh để đá
là vào ban đêm, rồi nó theo nó cúp điện sân bóng của người ta thì không
đá được. Cho nên vừa rồi phải đá vào buổi chiều khi trời còn sáng. Cái
chính là anh em giao lưu với nhau để nhắc nhở, động viên nhau cũng như
vấn đề chống Trung Quốc, rồi về thể thao, làm từ thiện, giúp đỡ những
người cần giúp đỡ.
Khánh An: Như vậy trong năm qua, sự kiện nào mà các bạn cho là đáng nhớ nhất?
Hành Nhân: Lúc đội bóng mới thành lập, ngay vào ngày 27/7 xảy ra
một biến cố đáng nhớ mà đến nay mọi người còn nhớ đến, ngày hôm đó có
một số người như Đỗ Trung Quân, Bùi Hằng và một số anh em đã từng đi
biểu tình tới tham dự. Sau đó thì Bùi Hằng có đi biểu tình ở ngoài nhà
thờ Đức Bà và bị bắt đi trại cải tạo mất 5, 6 tháng. Một số anh em trong
đội bóng 6 người cũng bị bắt đi luôn, tới nửa đêm mới được thả ra. Sau
đó đội bóng bị các anh an ninh theo dõi và trù dập liên tục, đến mức đi
đá banh chỗ nào thì các anh cũng đi theo và đêm thì bị tắt đèn, không đá
được. Cho nên mọi người phải quyết định đá ban ngày. Bữa đó là bữa đáng
nhớ nhất.
Bây giờ trong nhóm No-U mọi người rất muốn tham gia vào, nhưng khi đi đá
banh thì chỉ một số gương mặt quen thuộc đi thôi. Những người kia tham
gia nhưng chỉ ủng hộ tinh thần thôi chứ không dám xuất hiện.
Khánh An: Như vậy các bạn có nhìn thấy kết quả các bạn làm được ảnh hưởng trên người dân, trên công chúng như thế nào không?
Thi: Khi tụi em đi đá bóng hoặc làm từ thiện, tụi em khoác lên
người bộ quần áo No-U với logo xóa hình lưỡi bò, bảo vệ tổ quốc, thì có
nhiều người dân họ thắc mắc. Người ta không biết nên hỏi biểu tượng này
là biểu tượng gì, thì mình giới thiệu cho người ta biết cái này là biểu
tượng xóa đường lưỡi bò phi pháp của Trung Quốc trên khu vực Biển Đông
của Việt Nam. Em thấy càng nhiều người thắc mắc thì càng có nhiều người
biết hơn về vấn đề biển đảo của Việt Nam, về đường lưỡi bò phi pháp 9
đoạn của Trung Quốc.
Không ngại nguy hiểm
Khánh An: Như thế với hình thức đá bóng, làm từ thiện, thì
ngoài việc bị công an theo dõi, các bạn còn gặp khó khăn nào nữa không?
Các bạn có bị những hệ lụy khác khi thực hiện những điều này hay không?
Hành Nhân: Khi mà tụi em tham gia những hoạt động này là trước
hết tụi em làm cho chính mình, những gì mình thấy là đúng và mình cần
phải làm. Vậy thôi. Nhiều người khác nhìn vô nếu người ta hiểu và thông
cảm thì không nói làm gì, nhưng những người không hiểu, người ta còn có
ý gièm pha, nói xấu mình là tụi này rảnh rỗi quá, đi làm ăn kiếm tiền
không làm, cứ lo ba cái chuyện vớ vẩn. Chuyện đó có Đảng và Nhà nước lo
rồi, dính vô làm chi cho nó phức tạp, phiền phức.
Thi: Rõ ràng khi tham gia sinh hoạt đội bóng cùng với anh em thì
những hoạt động của tụi em rất bị cản trở. Bản thân em, thứ bảy, Chủ
Nhật là thường có khoảng từ 2 – 4 an ninh, cao điểm là tới 4, 5 an ninh
theo dõi. Có khi em bị quẹt xe bất chợt giữa đường và bị túm lôi về đồn
công an. Hoặc cái vụ mới đây là em bị 4 tên côn đồ mặc thường phục cướp
xe em và định lôi em về đồn, nhưng nhờ có dân chúng ở đó hỗ trợ. Đó là
những điều mà tụi em gặp phải nhưng tụi em không nản chí, nhụt lòng vì
tụi em thấy những điều tụi em đang làm là điều hoàn toàn đúng đắn.
Khánh An: Vâng.
Huỳnh Công Thuận: Cái vụ mời hay chặn đường gì đó là chuyện quá
bình thường rồi. An ninh mà mặc thường phục đó, chính ra mấy ảnh thấy
mấy ảnh làm cái điều đó cũng là sai. Chính mấy ảnh cũng biết. Nhưng có
lệnh trên chỉ xuống làm, nhiều khi ảnh làm mà ảnh gặp mình ảnh mắc cỡ
lắm chị ơi. Bởi vì những người như tôi hay nói chung những anh em trong
No-U khi ra pháp luật thì những chuyện tôi làm là đúng với pháp luật,
đúng với lương tâm là chúng ta cứ làm. Cái thiện luôn luôn thắng cái ác.
Mình phải tâm niệm chuyện đó. Còn nếu như mình sợ quá mình rút lui,
mình trốn, mình né thì cái ác nó sẽ tiến tới nữa làm sao được?
No-U đã vào trong tim, trong trí của người ta. Có nhiều người không biết
No-U là gì. Nhưng No-U còn đi làm từ thiện, giúp đỡ những người thân cô
thế cô. Những người bị áp bức bất công, bị bắt bớ vô lý là chúng tôi tự
động tìm tới giúp đỡ gia đình người ta.
Khánh An: Vâng. Như vậy thì gia đình các bạn có gặp chuyện gì
không sau khi các bạn tham gia No-U? Ý kiến của gia đình các bạn như thế
nào?
Hành Nhân: Khi đi biểu tình xong là gặp rắc rối với chính
quyền. Họ gửi thư mời tới rồi tác động với gia đình. Họ điều tra về lý
lịch bản thân, về họ hàng mình, rồi họ nói xấu mình này kia. Nhưng mình
làm công tác tư tưởng với gia đình. Mình nói “Những điều con làm là
không sai, cho nên không có gì phải lo sợ hết. Chuyện gì đúng thì mình
cứ làm thôi”. Họ lấy lý do vì mình tham gia biểu tình mà không cho mình
tạm trú ở bên chỗ nhà bà dì. Mình nói với bà dì là: “Dì cứ làm theo
luật, không cho tạm trú thì mình cứ đăng ký lưu trú. Nếu mình biết luật
và làm đúng theo luật thì họ không làm gì được mình. Bây giờ con đủ tư
cách pháp nhân trước pháp luật rồi. Ai làm sai người đó chịu. Con làm
sai pháp luật thì họ cứ việc bắt bỏ tù. Còn dì thì không phải sợ”. Khi
mình giải thích với gia đình và gia đình hiểu rồi thì sẽ tôn trọng và
hậu thuẫn, ủng hộ những việc mình làm.
Khánh An: Vâng. Thi thì sao?
Thi: Khi tham gia vào những hoạt động như hồi trước là đi biểu
tình và sau này là tham gia đội bóng No-U thì cũng bị những người an
ninh tới làm khó gia đình. Họ tác động rồi nói về việc này việc kia thì
có Đảng và Nhà nước lo, đừng cho đi nữa, sẽ ảnh hưởng đến công việc này
kia. Gia đình em chỉ có mẹ già và chị thôi nên mẹ cũng sợ. Mẹ nói:
“Thôi, con đừng có làm cái gì hết”. Mình cũng nói với mẹ là: “Con chỉ đi
đá banh, làm từ thiện thôi. Tại mấy ảnh lo mấy ảnh nói vậy thôi chứ
không có gì đâu”. Dần dà mẹ cũng hiểu ra, cũng bớt sợ, kiểu như “Con cứ
làm gì mà không vi phạm pháp luật là được”. Mẹ cũng có ủng hộ.
Khánh An: Vâng, như thế các bạn cũng là những người may mắn,
hạnh phúc. Khánh An cám ơn các bạn rất nhiều đã tham gia vào chương
trình. Khánh An cầu chúc cho câu lạc bộ No-U của các bạn sẽ có thêm
thành viên vì câu lạc bộ của các bạn là một câu lạc bộ đặc biệt. Khi mà
họ dám vào có nghĩa là đã có một sự thay đổi rất lớn trong nhận thức.
Cám ơn các bạn một lần nữa đã tham gia vào chương trình.
Thi: Cám ơn chị. Hy vọng một ngày nào đó chị về làm thủ môn của No-U là được rồi (Cười).
2012-12-19
No-U Sài Gòn
No-U Hà Nội
Subscribe to:
Posts (Atom)