In ra bao nhiêu chẳng được, do đó gởi tiền ngân hàng VN chỉ sợ MẤT GIÁ
TRỊ, chứ không sợ bị quỵt, ít ra là trong thời gian có thể suy ra được.
Ngân hàng có quản lý kém thế nào, lỗ bao nhiêu, thì cũng có NHNN "bảo kê" hết, thiếu tiền thì NHNN bơm xuống, VÔ HẠN ĐỊNH.
---------------------
MẤT GIÁ TRỊ là chuyện khác, do LẠM PHÁT.
Đợt này tung tiền ra quá sớm, gần 2 tháng trước Tết, do đó giá hàng Tết
chắc chắn tăng vọt, và 1 khi giá tăng, sẽ không bao giờ xuống.
Đầu năm nay tung tiền ra chỉ 2 tuần trước Tết, do đó hàng Tết không tăng nhiều, sau Tết giảm nhẹ.
Năm nay thì trước Tết sẽ tăng mạnh, sau đó giảm nhẹ, thì vẫn cao hơn hiện nay.
VN bị THIỂU PHÁT về sức CẦU, nhưng thiểu phát về sức CUNG sẽ còn lớn
hơn, do đó giá vẫn sẽ tăng kể từ tháng 3, 4 trở đi, cho dù người ta
nghèo đi, mua hàng ít.
Ví dụ, người ta mua hàng ít đi 20%, nhưng số cung ít đi 40%, thì vẫn có LẠM PHÁT cho dù nền KT co cụm.
Và đây là hiện tượng kỳ lạ, không có trong sách vở KT kinh điển, nhưng
từng xảy ra tại Liên xô và các nước Đông Âu trước khi khối này sụp đổ.
----------------
Khi có lạm phát, cộng thêm tiền in ra nhiều, thì gây hại cho nền KT gấp
nhiều lần hơn chỉ là khi có lạm phát hoặc in tiền ra riêng lẻ.
Việc này đã đăng trong vài posts trước.
Có nhiều cách cho 1 nền KT bị sập, tại VN ngày càng có dấu hiệu sẽ sập
theo khuôn mẫu Liên Xô, Đông Âu, đó là vì bị SIÊU LẠM PHÁT
Hot news from Vietnam | Tin nóng Việt Nam | Vietnam daily post | Vietnam daily news | TRANG CHU DOC BAO TRUC TUYEN. Đọc báo | Tin tức | Tin nóng | Tin hot | Ngoi sao | Bong da | Website Tin tức Điện tử | Doc Bao Vem
Friday, December 28, 2012
Việt Cộng tung ra VND tương đương 700 triệu USD chỉ trong 1 ngày!
Thứ 6, ngày 28/12/2012, Việt Cộng tung VND ra tương đương 700 triệu Mỹ kim:
http://www.baomoi.com/Ngay-2712-NHNN...6/10066420.epi
Kinh hoàng!
Trong tuần, tổng cộng Việt Cộng tung ra VND tương đương 1 tỉ 360 triệu USD!
"...Như vậy, tính chung cả tuần, NHNN đã bơm ròng 27.273 tỷ đồng, bơm ra 28.473 tỷ đồng và hút vào 1.200 tỷ đồng. Tính hết ngày 28.12.2012, khối lượng OMO còn lưu thông đạt 28.473 tỷ đồng..."
BĐS chưa thấy được cứu cho căn hộ nào, thì tiền đã chạy ra TTCK, nâng giá lên VÔ CÙNG GIẢ TẠO.
Ngoài ra, tiền tràn ngập thị trường, nay có kiến nghị đưa CK ra khỏi diện "phi sản xuất", sau khi đã đưa BĐS ra khỏi diện này.
Mục đích là để tăng tiền tung vào TTCK.
Mà KHÔNG tung vào sản xuất, làm hàng hóa, xuất khẩu.
Tiền tung ra thế này, sau 2 tháng sẽ gây lạm phát mạnh.
Lần này tung ra hơi sớm, chứ đầu năm nay chỉ tung ra 2 tuần trước Tết.
http://www.baomoi.com/Ngay-2712-NHNN...6/10066420.epi
Kinh hoàng!
Trong tuần, tổng cộng Việt Cộng tung ra VND tương đương 1 tỉ 360 triệu USD!
"...Như vậy, tính chung cả tuần, NHNN đã bơm ròng 27.273 tỷ đồng, bơm ra 28.473 tỷ đồng và hút vào 1.200 tỷ đồng. Tính hết ngày 28.12.2012, khối lượng OMO còn lưu thông đạt 28.473 tỷ đồng..."
BĐS chưa thấy được cứu cho căn hộ nào, thì tiền đã chạy ra TTCK, nâng giá lên VÔ CÙNG GIẢ TẠO.
Ngoài ra, tiền tràn ngập thị trường, nay có kiến nghị đưa CK ra khỏi diện "phi sản xuất", sau khi đã đưa BĐS ra khỏi diện này.
Mục đích là để tăng tiền tung vào TTCK.
Mà KHÔNG tung vào sản xuất, làm hàng hóa, xuất khẩu.
Tiền tung ra thế này, sau 2 tháng sẽ gây lạm phát mạnh.
Lần này tung ra hơi sớm, chứ đầu năm nay chỉ tung ra 2 tuần trước Tết.
Việt Nam muốn tiến bộ thì sẽ phải diệt trừ ít nhất 2 thành phần: Việt Cộng và Việt kiều loại ÓC HEO
Lẽ ra đã chết hồi cuối năm 2011, rất may là có đám Việt kiều loại ÓC HEO cứu.
Do đám này thấy giá BĐS xuống 30-50% tại VN, họ ùn ùn gởi tiền về VN mua đất, nhiều khu hoang vắng, chưa có điện nước, VC cũng bán gần cả ngàn USD/ m2.
Đám làm nail gởi về rất kinh, do tại đây trốn thuế, tiền không biết đem đi đâu. Họ chuyền tay nhau các bản in giá bán đất, chung cư, biệt thự tại VN.
Khu gần sân bay Long Thành được dân làm nail tại Mỹ mua gần hết, tuy không biết chừng nào mới cất sân bay, chừng nào xong. Nay thì điện nước, ống cống đều không có, vậy mà nghe nói giá 900 USD/m2 nếu là mặt tiền.
Tiền gởi về ào ạt, qua năm 2012 cũng vậy.
--------------
VC được cứu ngay trên giường hấp hối 1 cách vô cùng ngoạn mục, từ dự trữ ngoại tế bị sạch bách hồi giữa năm 2011, vọt lên nay khoảng 20-25 tỉ USD, chỉ do in tiền VND ra mua USD.
Do đám này thấy giá BĐS xuống 30-50% tại VN, họ ùn ùn gởi tiền về VN mua đất, nhiều khu hoang vắng, chưa có điện nước, VC cũng bán gần cả ngàn USD/ m2.
Đám làm nail gởi về rất kinh, do tại đây trốn thuế, tiền không biết đem đi đâu. Họ chuyền tay nhau các bản in giá bán đất, chung cư, biệt thự tại VN.
Khu gần sân bay Long Thành được dân làm nail tại Mỹ mua gần hết, tuy không biết chừng nào mới cất sân bay, chừng nào xong. Nay thì điện nước, ống cống đều không có, vậy mà nghe nói giá 900 USD/m2 nếu là mặt tiền.
Tiền gởi về ào ạt, qua năm 2012 cũng vậy.
--------------
VC được cứu ngay trên giường hấp hối 1 cách vô cùng ngoạn mục, từ dự trữ ngoại tế bị sạch bách hồi giữa năm 2011, vọt lên nay khoảng 20-25 tỉ USD, chỉ do in tiền VND ra mua USD.
Năm 13 sẽ là năm xui xẻo trầm trọng cho ĐCSVN
Ông ta muốn làm Hoàng đế, ra lệnh sinh sát.
Bên Bắc Hàn, dân nói gì, cười gì, khóc gì, đều do Chủ tịt Kim quyết định, không tới phiên dân muốn hay không muốn.
Nay Bình ruồi muốn có quyền lực như vậy, ít ra là trong giá vàng.
Chúc ông ta thành công.
------------------
Thực tế, như chúng ta thấy, nay giá vàng VN cao hơn giá thế giới gần 5 triệu đồng/ lượng, là giá chênh lệch cao gấp 5, 10 lần so với trước khi ông Bình lên làm Tài Vương.
Độc quyền 1 chút, là giá vọt lên như vậy. Ông này ấn định giá vàng, thì giá THẬT SỰ bên ngoài sẽ vọt lên hơn giá thế giới 10, 20 triệu đồng lượng hầu như ngay lập tức.
Giá chính thức do ông Bình Tài Vương đưa ra sẽ không ai quan tâm tới, như nay là giá trần lãi suất vậy. Chẳng ai đi gởi tiền, mượn tiền ngân hàng, mà thèm coi cái bảng ghi lãi suất.
Mọi việc đều theo "thỏa thuận" cả. Đi gởi tiền càng nhiều thì lãi suất càng tăng. Rút tiền ra thì được năn nỉ xin đừng rút, lãi suất được nâng cao, trả giá tại quầy như ngoài chợ, "dì ơi, để tiền lại đi, tiền lời 10% nha, à thôi, 11%, thêm khuyến mãi..." Trong khi cái bảng ghi to tổ bố, theo "lệnh" Bình Tài Vương "8%".
------------------
Năm 2013, chắc chắn sẽ có KẾT KIM triệt để, sẽ cấm mua bán vàng miếng, mà dân phải đem nộp vàng cho NHNN, lấy ra tờ giấy "chứng chỉ vàng". Dân mua bán chỉ bằng tờ giấy này thôi, theo giá NHNN ghi ra.
Phen này tha hồ dân buôn lậu hốt bạc.
Mua bán lậu, đương nhiên giá cao hơn giá chính thức gấp bội, nay cao hơn 5 triệu, khi đó sẽ cao hơn 10, 20, thậm chí 50, 100 triệu do đây là "hàng cấm". Giá cao hơn chính thức là giá bảo hiểm cho việc bị bắt, ở tù. Càng bắt, giá chợ đen sẽ CÀNG CAO.
Nhiều việc sẽ đình trệ, tắt nghẽn. Nay ngoài chợ người ta vẫn cho vay vàng; nông dân mượn tiền trồng trọt, nuôi heo, đa số vẫn dùng vàng. Nếu bị cấm mua bán vàng miếng, các loại cho vay "bằng miệng" này sẽ ngưng trệ, người cho vay giải nghệ, người đi vay không vay được từ ngân hàng, thì đơn giản là hết trồng trọt, chăn nuôi gì ráo.
Và từ đó, chẳng những giá vàng chợ đen tăng, mà còn giá lương thực, thực phẩm, thịt gia súc, v.v... đều tăng vọt.
------------------
LẠM PHÁT lên vài trăm %/ năm là điều chắc chắn sẽ xảy ra, cho dù sức CẦU giảm mạnh.
Năm 13 sẽ là năm xui xẻo trầm trọng cho ĐCSVN.
Bên Bắc Hàn, dân nói gì, cười gì, khóc gì, đều do Chủ tịt Kim quyết định, không tới phiên dân muốn hay không muốn.
Nay Bình ruồi muốn có quyền lực như vậy, ít ra là trong giá vàng.
Chúc ông ta thành công.
------------------
Thực tế, như chúng ta thấy, nay giá vàng VN cao hơn giá thế giới gần 5 triệu đồng/ lượng, là giá chênh lệch cao gấp 5, 10 lần so với trước khi ông Bình lên làm Tài Vương.
Độc quyền 1 chút, là giá vọt lên như vậy. Ông này ấn định giá vàng, thì giá THẬT SỰ bên ngoài sẽ vọt lên hơn giá thế giới 10, 20 triệu đồng lượng hầu như ngay lập tức.
Giá chính thức do ông Bình Tài Vương đưa ra sẽ không ai quan tâm tới, như nay là giá trần lãi suất vậy. Chẳng ai đi gởi tiền, mượn tiền ngân hàng, mà thèm coi cái bảng ghi lãi suất.
Mọi việc đều theo "thỏa thuận" cả. Đi gởi tiền càng nhiều thì lãi suất càng tăng. Rút tiền ra thì được năn nỉ xin đừng rút, lãi suất được nâng cao, trả giá tại quầy như ngoài chợ, "dì ơi, để tiền lại đi, tiền lời 10% nha, à thôi, 11%, thêm khuyến mãi..." Trong khi cái bảng ghi to tổ bố, theo "lệnh" Bình Tài Vương "8%".
------------------
Năm 2013, chắc chắn sẽ có KẾT KIM triệt để, sẽ cấm mua bán vàng miếng, mà dân phải đem nộp vàng cho NHNN, lấy ra tờ giấy "chứng chỉ vàng". Dân mua bán chỉ bằng tờ giấy này thôi, theo giá NHNN ghi ra.
Phen này tha hồ dân buôn lậu hốt bạc.
Mua bán lậu, đương nhiên giá cao hơn giá chính thức gấp bội, nay cao hơn 5 triệu, khi đó sẽ cao hơn 10, 20, thậm chí 50, 100 triệu do đây là "hàng cấm". Giá cao hơn chính thức là giá bảo hiểm cho việc bị bắt, ở tù. Càng bắt, giá chợ đen sẽ CÀNG CAO.
Nhiều việc sẽ đình trệ, tắt nghẽn. Nay ngoài chợ người ta vẫn cho vay vàng; nông dân mượn tiền trồng trọt, nuôi heo, đa số vẫn dùng vàng. Nếu bị cấm mua bán vàng miếng, các loại cho vay "bằng miệng" này sẽ ngưng trệ, người cho vay giải nghệ, người đi vay không vay được từ ngân hàng, thì đơn giản là hết trồng trọt, chăn nuôi gì ráo.
Và từ đó, chẳng những giá vàng chợ đen tăng, mà còn giá lương thực, thực phẩm, thịt gia súc, v.v... đều tăng vọt.
------------------
LẠM PHÁT lên vài trăm %/ năm là điều chắc chắn sẽ xảy ra, cho dù sức CẦU giảm mạnh.
Năm 13 sẽ là năm xui xẻo trầm trọng cho ĐCSVN.
Thursday, December 27, 2012
Xúc động: Bữa cơm con nhà nghèo
Học sinh dân tộc nội trú tranh nhau thức ăn trong những chiếc nồi đen kịt
Mỗi đứa một chiếc cặp lồng bé cỏn con
Thức ăn của các em ấy là... những con nhái, chuột đồng và kiến.
Các em vẫn ăn rất ngon lành và ngoan ngoãn
Nhà bạn nào sang hơn thì có 3 miếng chả
Các em rất thích ăn kẹo bánh, nhưng không phải lúc nào cũng có
Cơm còn chưa đủ no, chỉ có ncơm nguội chan nước lã và thêm một ít muối trắng. Huống chi...
8 người chỉ có 1 bát rau và 2 bát nước mắm
Cả gia đình may mắn lắm mới có được một nồi canh
Nhìn những hình ảnh này và nhìn lại những bữa cơm mà tớ đã từng ăn
Tớ thấy mình may mắn nhiều lắm.
Home » Bài của khách » 5 tiến sĩ quyền lực trong giới doanh nhân Việt 5 tiến sĩ quyền lực trong giới doanh nhân Việt
Họ kinh doanh trong nhiều ngành khác nhau, nhưng có điểm chung là có tầm ảnh hưởng rất lớn tới từng lĩnh vực mà họ đang hoạt động.
1. Ông Trương Gia Bình - FPT
Ông Trương Gia Bình, sáng lập viên Tập đoàn FPT, một trong những tập đoàn công nghệ hàng đầu Việt Nam |
Chủ tịch HĐQT Công ty cổ phần FPT –
Trương Gia Bình sinh năm 1956, nguyên quán Đà Nẵng. Ông là Tiến sĩ Toán
Lý, Đại học Tổng hợp Lomonosov – CHLB Nga từ năm 1982 và được phong hàm
Phó giáo sư năm 1991 tại Việt Nam.
Năm 1988, ông Bình là một trong những
người sáng lập Tập đoàn FPT với tiền thân là Công ty Công nghệ Thực
phẩm. Đến năm 2002, công ty cổ phần hóa và đổi tên thành Công ty cổ phần
Phát triển Đầu tư Công nghệ FPT. Đến năm 2008, tên chính thức được đổi
thành Công ty cổ phần FPT, và duy trì cho đến nay. Lĩnh vực hoạt động
chính của FPT là công nghệ thông tin.
Đến cuối năm 2011, FPT có 10 công ty
con, với gần 13.000 nhân viên (bao gồm cả công ty liên kết). Tổng tài
sản FPT đạt gần 15.000 tỷ đồng, doanh thu khoảng 25.978 tỷ, lợi nhuận
sau thuế gần 2.080 tỷ, lãi cơ bản trên một cổ phiếu (EPS) là 7.861 đồng.
Thành công của FPT dưới sự dẫn dắt của
ông Trương Gia Bình và các thế hệ lãnh đạo là niềm tự hào không chỉ của
hàng nghìn nhân viên, mà còn là biểu tượng công nghệ thông tin của cả
nước.
2. Ông Phạm Huy Hùng - Vietinbank
Ông Phạm Huy Hùng – Chủ tịch HĐQT Vietinbank có tầm ảnh hưởng lớn với hệ thống ngân hàng Việt Nam |
Chủ tịch Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Vietinbank) Phạm Huy Hùng sinh năm 1954, nguyên quán Hà Nội. Ông Hùng
bảo vệ luận án năm 1997 tại Trường Đại học Tài chính Kế toán với học vị
Tiến sĩ Kinh tế.
Tháng 6/2009, ông Phạm Huy Hùng được bổ
nhiệm Chủ tịch HĐQT Vietinbank và giữ chức vụ này cho đến nay. Gắn bó
hơn 20 năm với Vietinbank, ông Phạm Huy Hùng trở thành một trong những
nhân vật có tầm ảnh hưởng lớn nhất trong hệ thống ngân hàng Việt Nam.
Với từng nhân viên trong ngân hàng, ông thể hiện uy lực của người lãnh
đạo và thuyết phục họ bằng niềm đam mê và sức làm việc ít ai sánh kịp.
Kết thúc năm 2011, tổng tài sản của
Vietibank là 460.604 tỷ đồng, tổng thu nhập hoạt động là 22.374 tỷ đồng,
lãi sau thuế là 6.259 tỷ đồng, vốn điều lệ gần 20.230 tỷ đồng.
Hệ thống của Ngân hàng Công thương đến
cuối năm 2011, gồm 1 hội sở chính, 6 công ty con, 1 sở giao dịch, 3 đơn
vị sự nghiệp, 3 văn phòng đại diện, 151 chinh nhánh chi nhánh cấp một, 2
chi nhánh nước ngoài tại Đức và Lào, 899 phòng giao dịch, 49 quỹ tiết
kiệm trên cả nước. Tổng số cán bộ công nhân viên tính đến ngày
31/12/2011 là 18.622 người.
3. Bà Phạm Thị Việt Nga – Dược Hậu Giang
Bà Phạm Thị Nga, nữ doanh nhân đưa đưa Dược Hậu Giang thành một trong những công ty mạnh nhất trong ngành dược phẩm tại Việt Nam |
Tổng giám đốc Công ty dược Hậu Giang
Phạm Thị Việt Nga, sinh năm 1951, nguyên quán Cần Thơ. Bà là Dược sĩ và
Tiến sĩ Kinh tế. Từ năm 2004 bà Nga được bổ nhiệm làm Chủ tịch HĐQT kiêm
Tổng giám đốc Hội đồng Khoa học Công nghệ Công ty cổ phần Dược Hậu
Giang.
Doanh thu của Dược Hậu Giang khi bà Nga
về tiếp quản chỉ đạt 895 triệu đồng. Kết thúc năm 2011, tổng tài sản của
Dược Hậu Giang là 1.996 tỷ đồng, doanh thu thuần gần 2.491 tỷ, lợi
nhuận sau thuế là 419,76 tỷ, lãi cơ bản trên một cổ phiếu là 6.382 đồng.
Hết năm 2011, Dược Hâu Giang có 9 công ty con, tổng số cán bộ công nhân
viên là 2.629 người.
4. Ông Hà Văn Thắm - Ocean Group
Ông Hà Văn Thắm – Chủ tịch Tập đoàn Đại Dương kinh doanh trong nhiều lĩnh vực từ ngân hàng tới bất động sản. |
Chủ tịch Tập đoàn Đại Dương Hà Văn Thắm,
sinh năm 1972, nguyên quán Bắc Giang Bắc Giang. Ông Thắm bảo vệ luận án
Tiến sĩ năm 2007, chuyên ngành Quản trị Kinh doanh tại Trường Đại học
công nghệ Paramount, Mỹ. Đồng thời chủ tịch Đại Dương cũng là Thạc sĩ
chuyên ngành Quản trị Kinh doanh tại Trường Colombia Common Wealth, Mỹ
và là Cử nhân chuyên ngành Quản trị Kinh doanh tại Trường Đại học Thương
Mại.
Ông Hà Văn Thắm khởi nghiệp vào năm 1993
bằng việc làm đại lý cho một số hãng với những mặt hàng kinh doanh đầu
tiên là dầu ăn, lốp xe ôtô. Nhưng ông được biết đến nhiều hơn kể từ khi
tham gia ngành ngân hàng, bằng việc mua lại Ngân hàng cổ phần nông thôn
Hải Hưng để phát triển lên thành Ngân hàng thương mại cổ phần Đại Dương
(Ocean Bank). Tiếp đó là những thương vụ đình đám trong lĩnh vực bất
động sản như đầu tư vào thương hiệu kem nổi tiếng đất Hà Thành – Tràng
Tiền.
Từ năm 2007 đến nay, ông Thắm là Chủ tịch HĐQT Công ty cổ phần Tập đoàn Đại Dương.
Kết thúc năm 2011, Tập đoàn Đại Dương có
tổng tài sản 8.790 tỷ đồng, doanh thu 1.382 tỷ, lợi nhuận sau thuế thu
nhập doanh nghiệp 187,5 tỷ đồng, lãi cơ bản trên một cổ phiếu 567 đồng.
Đến ngày 31/12/2011, Tập đoàn Đại Dương có tổng số nhân viên 1.315
người, có 5 công ty con hoặc nắm cổ phần chi phối.
5. Ông Lý Quý Trung
Sáng lập viên của thương hiệu Phở 24 – ông Lý Quý Trung |
Tên tuổi Lý Quý Trung gắn với Phở 24, hệ
thống nhà hàng phở kiểu nhượng quyền thương hiệu do ông sáng lập. Sinh
năm 1966, nguyên quán tại TP HCM, ông bảo vệ luận án năm 2008, với học
vị Tiến sĩ Quản trị Kinh doanh tại Đại học Western Kennedy, Mỹ. Đồng
thời, sáng lập viên Phở 24 cũng là Cử nhân Kinh tế trường Đại học
Western Sydney, Australia và học cao học tại Trường đại học Griffith,
Australia.
Ông được biết tới như một người ham học
nhưng cũng rất chịu khó lăn lộn với trường đời ngay từ sớm. 19 tuổi, thi
rớt đại học, Lý Quý Trung xin đi làm bồi bàn rồi tiếp tân trong khách
sạn. Sau khi tốt nghiệp cử nhân ngành quản trị nhà hàng và khách sạn,
rồi thạc sĩ du lịch, từ Australia Lý Quí Trung trở về nơi từng làm bồi
bàn để nhận chức tổng giám đốc. Sau này, ông trở thành thành viên sáng
lập kiêm Tổng giám đốc điều hành Tập đoàn An Nam Group và Phở 24, sau
khi đã lấy học vị tiến sĩ Quản trị kinh doanh.
Năm 2011, khi Phở 24 đã có hàng chục cửa
hàng nhượng quyền trong cả nước và đặt chi nhánh tại 10 quốc gia, vùng
lãnh thổ trên thế giới, ông Trung từ bỏ vai trò quản lý tại hệ thống Phở
24 và toàn tâm làm Giám đốc điều hành Tập đoàn An Nam, chuyên về ẩm
thực do chính ông thành lập năm 2003. Hiện, ông Trung là giáo sư danh dự
tại Trường Đại học Griffith, Australia.
VIETINBANK VÀ NHỮNG TRÒ LỪA CHÍNH TRỊ (Phạm Huy Hùng)
Hãy nghe ông chủ tịch ngân hàng Vietinbank Phạm Huy Hùng công bố trên báo ‘Doanh nghiệp cần vay lãi suất thấp cứ chuyển sang đây‘! Thực tế thì ngay khách hàng cũ của ông còn đang bị chèn ép, thì ai có thể vay được lúc này nếu ngân hàng của ông không có thiện chí xẻ chia cùng doanh nghiệp khi sức đã cùng, lực đã kiệt, tài sản đã bị cầm cố hết cho ngân hàng, song không được định giá lại, cũng không được hoàn trả bớt cho doanh nghiệp dù đã trả cho ông gần hết vốn vay…
Là một ngân hàng có tổng dư nợ trên 460.000 tỷ đồng tương đương khoảng 23 tỷ USD- Lớn gấp 8 lần Vinashin hoặc Vinaline! Chỉ hơn một năm qua, không ít hơn vài chục quan chức ngân hàng Vietinbank đã bị bắt vì lừa đảo chiếm đoạt 4.000 tỷ đồng trong vụ án tại chi nhánh TP.HCM, 5.000 tỷ ở chi nhánh Nhà Bè, gần 1.000 tỷ lãng phí vì mua đất đai, rồi vài chục cán bộ trung, cao cấp của ngân hàng bị cách chức vì bị phát hiện tham nhũng, lừa đảo…. Song NHNN và Chính Phủ vẫn thản nhiên không thanh tra kiểm tra làm rõ, hay đợi đến khi sụp đổ như Vinashin??? Nếu Vietinbank đổ bể thì hậu quả còn gấp hàng trăm lần Vinashin hay Vinaline.
Bên cạnh một vài vụ án nhỏ thuộc bề nổi xảy ra, còn bề chìm thì sao?
Bản thân Chủ tịch Vietinbank Phạm Huy Hùng nhờ khai man ký lich nên tiếp tục trúng cử đại biểu Quốc hội khoá 13! Theo PL & XH đăng tháng 1/2010 ‘ Bản thân ông Hùng là con thứ 9 của ông Phạm Huy Hàm. Trong thời kỳ kháng chiến chống thực dân Pháp, ông Hàm lại là viên chức giữ chức vụ quan trọng trong chính quyền chế độ cũ. Hòa bình lập lại, ông Hàm phải tập trung cải tạo từ năm 1961 đến năm 1964.’ Song nhờ biến hoá thành gia đình ‘cơ bản’ nên ông mới trúng cử!
Để che dấu khai man lý lịch của mình ông đã phải bỏ rất nhiều tiền mua sự im lặng của báo chí khi bị phanh phui. Chưa hết, ông đã chi hơn 700 tỷ đồng từ Vietinbank trong năm 2011 để mua chuộc cử tri, ‘lấy lòng’ Thủ Tướng dưới danh nghĩa ‘hoạt động từ thiện’, ‘tài trợ’. Chỉ tỉnh riêng tỉnh Cà Mau – Quê hương của Thủ Tướng Nguyễn Tấn Dũng , theo báo KTĐT tháng 7/2011 đã viết
’Từ năm 2010 đến nay, Ngân hàng Vietinbank đã xây 322 cây cầu giao thông nông thôn, xây dựng 20 căn nhà cho đối tượng gia đình chính sách và hộ nghèo tỉnh Cà Mau. Trong ba năm từ 2010-2012, Ngân hàng Vietinbank sẽ tài trợ nguồn vốn 91 tỷ 700 triệu đồng hỗ trợ cho tỉnh Cà Mau xây dựng các công trình thuộc lĩnh vực giao thông, giáo dục‘
và ‘ hôm nay VietinBank tài trợ 30 tỷ đồng xây trường tiểu học tại đường Trần Quang Diệu phường 9, thành phố Cà Mau’
Có người cắc cớ hỏi rằng: “Nếu Cà Mau không phải quê hương Thủ Tướng liệu có được Phạm Huy Hùng tài trợ như vậy?”
Tại Sóc Sơn, nơi Phạm Huy Hùng ứng cử Quốc Hội, ngoài hàng trăm tỷ đồng tài trợ, mới đây, Phạm Huy Hùng đã lấy hơn 100 tỷ đồng của ngân hàng xây dựng 01 ngôi chùa…
Làm chủ tịch Vietinbank và là người đại diện phần vốn góp của nhà nước , rõ ràng ông Hùng đã lợi dụng chức vụ Chủ tịch đã chi vô tội vạ tiền của nhà nước, của nhân dân, của CBCNV cho mưu đồ chính trị của riêng mình. Nếu ngân hàng của riêng cá nhân ông thì ông có quyền dùng lợi nhuận sau thuế của cá nhân mình cho bất cứ ai, làm bất cứ việc gì! Còn tiền của dân, của nước, của CBCNV lấy làm từ thiện, ai quản lý số tiền này, hay chạy vòng vòng lại rơi luôn vào túi của ông? Có người đã ‘bật mí’ ít nhất 30% tiền tài trợ đã phải chi ‘THƯỞNG’ cho ông ‘Nghị’ này vì có công ‘vận động được tài trợ‘!
Cái kiểu ‘của người phúc ta’ như vậy phải chăng có sự đồng loã của NHNN và Bộ Tài chính nên những sai phạm của Phạm Huy Hùng không bị ai ‘xờ gáy’?
Tại sao có chuyên lạ vậy???? Xin thưa, Tại vì….
1. Cuối năm 2010, Phạm Huy Hùng đã hào phóng chuyển nhượng lại cho Bản Việt toàn bộ số cổ phần đang nắm giữ tại Ngân hàng Gia Định bằng mệnh giá, giúp cho ‘Quốc Vụ khanh Chính Phủ’ Nguyễn Thanh Phượng nắm giữ gần như tuyệt đối ngân hàng Gia Định và đổi tên thành NH Bản Việt!
2. Hạch toán đưa vào chi phí để âm thầm xoá nợ gần 3.000 tỷ đồng cho Vinashin không một lời than vãn thể hiện sự trung thành tuyệt đối với quan thầy!
3. Vietinbank đồng thời cũng là một kẻ tiếp tay đắc lực cho các nhóm lợi ích thâu tóm ngân hàng và doanh nghiệp trong thời gian qua bằng cách đã cho nhóm NH tham gia thâu tóm vay liên ngân hàng đến trên 20.000 tỷ đồng.
4. Phạm Huy Hùng đã tận tuỵ thực hiên chỉ đạo của NHNN trong việc cô lập các doanh nghiệp trong danh sách ‘ĐỐI LẬP’ của NHNN, bằng cách này đã tham gia ‘LÙA’ con mồi cho lũ sói Nga Nguyễn Đức Kiên và ‘Quốc vụ khanh Chính Phủ’ Nguyễn Thanh Phượng xơi tái! Đến nay, bộ mặt của nhóm thâu tóm và thầy trò Nguyễn Tấn Dũng bị phơi bày trước công luận, song ít người thấy được tội đồng phạm của Phạm Huy Hùng. Thầy trò Nguyễn Tấn Dũng phần nào đã chùn tay, riêng Phạm Huy Hùng vẫn tiếp tục trung thành thực hiện chỉ đạo của các quan thầy cấp trên bằng cách vẫn tiếp tục gây sóng gió cho các doanh nghiệp nằm trong danh sách ‘ĐỐI LẬP’ do thầy trò Nguyễn Tấn Dũng lập lên. Danh sách này có đến hàng trăm doanh nghiệp và ngân hàng lớn nhỏ của cả nước đang đóng góp lớn cho xã hội, nhưng bị một ‘cái tội’ là ‘hoạt động tốt và có tiềm năng’ nên đã chở thành con mồi béo bở của nhóm thôn tính! Phạm Huy Hùng vẫn đang tiếp tục chỉ đạo các chi nhánh và hội sở chính ‘làm khó’, không cho đảo nợ, không giảm lãi suất, không trả lại tài sản thế chấp cho các doanh nghiệp, cho dù nhiều doanh nghiệp đã trả lại 50%, thậm trí 70% các khoản vay cho ngân hàng và Vietinbank không những KHÔNG giải ngân tiếp, không cho vay, nhưng cũng không chịu đồng bảo lãnh để doanh nghiệp có thể vay ở các tổ chức tín dụng khác như quy định của Luật tín dụng… Hành động của Phạm Huy Hùng bề ngoài thì đang đánh bóng bằng những tuyên bố mỵ dân đại loại kiểu “Doanh nghiệp nào cần vay lãi suất thấp cứ chuyển sang đây chúng tôi sẽ đáp ứng ngay…”, nhưng ngấm ngầm bên trong vẫn tích cực thừa lệnh của chủ Tướng bóp cổ các doanh nghiệp chẳng may rơi vào danh sách ‘đối lập’…Muốn kiểm chứng điều này rất dễ: Có hàng chục người đã nhận được lệnh của Phạm Huy Hùng, chỉ cần các ông ‘chỉnh đốn Đảng’ mời họ lên sẽ rõ thực hư!
Xin mời Ban chống tham nhũng của Đảng vào thanh tra sẽ thấy hàng ‘núi’ tiền của Vietinbank đã được phục vụ cho kế hoạch thâu tóm và che dấu sự thua lỗ, nợ nần của Vinashin, Vinaline, …
Dưới đây là bài đăng trên báo trong nước:
“Doanh nghiệp nào cần vay lãi suất thấp cứ chuyển sang đây chúng
tôi sẽ đáp ứng ngay…” – Chủ tịch HĐQT VietinBank Phạm Huy Hùng tuyên bố
ngày 11 – 7.
Sáng 11-7, Ngân hàng Công thương Việt Nam (Vietinbank) trở thành ngân
hàng đầu tiên công bố thực hiện giảm lãi suất về dưới 15% một năm với
các khoản cho vay cũ bắt đầu từ ngày 15 -7.Tại cuộc họp báo, Chủ tịch HĐQT VietinBank Phạm Huy Hùng cho hay: Ngày 10-7, ngân hàng có văn bản chỉ đạo toàn hệ thống thực hiện rà soát dư nợ những khoản vay cũ, điều chỉnh giảm lãi suất về mức 15%/năm để chia sẻ khó khăn với doanh nghiệp và hộ dân.
Đồng thời, ngân hàng yêu cầu các chi nhánh tích cực và chủ động hơn nữa trong việc phối hợp với khách hàng vay để rà soát, đánh giá khả năng trả nợ của khách hàng, thực hiện các giải pháp cơ cấu lại thời hạn nợ nhằm hỗ trợ khách hàng
Lý giải cho hạ lãi suất cho vay lần này, đại diện Vietinbank cho rằng, chỉ số CPI trong những tháng gần đây được kiểm soát là điều kiện tốt để tiếp tục hạ lãi suất. Quan trọng nữa là doanh nghiệp phải chịu lãi suất cao quá sức chịu đựng.
Trong những trường hợp cụ thể, có thể áp dụng chính sách miễn lãi
100%, thậm chí bán nợ với tỷ trọng khoảng 50 – 60% khoản nợ gốc.
VietinBank sẵn sàng cho doanh nghiệp vay vốn lưu động với lãi suất
12%/năm, thậm chí 11%/năm
Ông Phạm Huy Hùng
|
Theo ông Hùng, VietinBank đang triển khai Chương trình cho vay thu mua tạm trữ 500 ngàn tấn lúa, gạo vụ Hè Thu 2012 với mức lãi suất chỉ ở mức 10,5%/năm, các chương trình cho vay tín dụng mục tiêu, chương trình ưu đãi cho vay các khách hàng chiến lược, khách hàng tốt, tiềm năng có thể tiếp cận vốn vay với lãi suất 10% – 11,5%/năm. Thậm chí, mức lãi suất cho vay xuất khẩu ngắn hạn còn “trong mơ” chỉ từ 7 – 8%/năm.
Theo Khánh Huyền
Thê thảm đời làm thuê cho Việt Cộng
Lời bình hay nhất trong ngày:
"Yêu cầu các thủy thủ yên tâm chờ đợi đã, tiền hiện nay đang được bố trí cho các việc cần thiết hơn, cụ thể là đang đổ vào giải cứu bất động sản, khoảng 5 năm nữa nếu tình hình khá hơn sẽ gửi tiền sang giải cứu ...
anhvannguyen - 6 giờ 1 phút trước"
http://vnexpress.net/gl/kinh-doanh/2...-o-nuoc-ngoai/
"Hàng trăm thủy thủ Việt vất vưởng ở nước ngoài
Năm hết Tết đến, vẫn có cả trăm người đang mắc kẹt trên các con tàu của Vinashinlines trong cảnh không tiền, không thực phẩm, phải đương đầu với thời tiết, tật bệnh và mong sớm được về quê hương.
Đúng ngày Giáng sinh, các thủy thủ trên tàu New Phoenix - một trong 16 con tàu của Vinashinlines đã viết thư từ Đại Liên (Trung Quốc) gửi về cho công ty tại Việt Nam. Sau 3 tháng mắc kẹt tại thành phố này, các thuyền viên cho biết họ đã rơi vào cảnh cùng cực.
Thời tiết ở Đại Liên những ngày này rét cắt da cắt thịt, nhiệt độ về đêm xuống tới âm 15 độ C và còn tiếp tục giảm xuống. Thủy thủ cho biết tàu rơi vào cảnh không điện, không thực phẩm, thiếu nước ngọt vì toàn bộ nước trên tàu đã bị đóng băng. Để có nước sử dụng, họ phải đi đập từng cục băng rồi đun chảy.
Họ đang vô cùng chán chường vì phải sống trên một đống sắt giữa biển, chịu đựng cái rét "vô cùng khủng khiếp" và quá nhiều bệnh tật đã phát sinh. "Đến quyền lợi thiết thực nhất là tiền lương cũng đã 8 tháng nay không nhận được đồng nào", các thuyền viên cho biết. Cũng như trong những thư cầu cứu trước đó, thủy thủ đề nghị công ty bằng mọi biện pháp đưa họ về Việt Nam trước khi có điều gì đáng tiếc xảy ra.
Không chỉ riêng New Phoenix, hàng loạt bức thư "tố khổ" khác của thuyền viên làm việc trên tàu của Vinashinlines liên tục truyền về từ khắp nơi trên thế giới. Cũng trong dịp lễ Giáng sinh, 22 thủy thủ trên tàu Cái Lân 4 cho biết suốt từ cuối tháng 10 đến nay, họ đã phải cầm cự qua ngày bằng mỳ tôm và rau dại. Vì Vinashinlines nợ tiền dầu một đối tác ở Singapore, tàu Cái Lân 4 đã bị nhà chức trách Ấn Độ bắt giữ khi tàu vào cảng Kolkata từ 2 tháng trước. Không phải chịu cái rét "khủng khiếp" như thủy thủ tàu New Phoenix, nhưng tình cảnh trên tàu Cái Lân 4 cũng khó khăn chồng chất vì thiếu lương thực, nước ngọt. Dầu DO hết nên điện không có, khi đêm đến mọi thứ chìm vào tối tăm.
Trước đó, hồi tháng 11, 9 thủy thủ trên tàu Sea Eagle cũng đã gửi thư kêu cứu từ Chiết Giang, Trung Quốc. Không còn khả năng hoạt động, con tàu Sea Eagle nay chỉ như một đống sắt vụn giữa biển khơi. Không điện đóm, tiền ăn cũng lâu ngày không được cấp, các thuyền viên phải lên bờ hái rau dại, xuống nước mò cua bắt ốc ăn trong sự ngạc nhiên và thương hại của những người dân địa phương..."
------------------
VINASHINLINES KHÔNG CÒN MỘT ĐỒNG NÀO:
"Yêu cầu các thủy thủ yên tâm chờ đợi đã, tiền hiện nay đang được bố trí cho các việc cần thiết hơn, cụ thể là đang đổ vào giải cứu bất động sản, khoảng 5 năm nữa nếu tình hình khá hơn sẽ gửi tiền sang giải cứu ...
anhvannguyen - 6 giờ 1 phút trước"
http://vnexpress.net/gl/kinh-doanh/2...-o-nuoc-ngoai/
"Hàng trăm thủy thủ Việt vất vưởng ở nước ngoài
Năm hết Tết đến, vẫn có cả trăm người đang mắc kẹt trên các con tàu của Vinashinlines trong cảnh không tiền, không thực phẩm, phải đương đầu với thời tiết, tật bệnh và mong sớm được về quê hương.
Đúng ngày Giáng sinh, các thủy thủ trên tàu New Phoenix - một trong 16 con tàu của Vinashinlines đã viết thư từ Đại Liên (Trung Quốc) gửi về cho công ty tại Việt Nam. Sau 3 tháng mắc kẹt tại thành phố này, các thuyền viên cho biết họ đã rơi vào cảnh cùng cực.
Thời tiết ở Đại Liên những ngày này rét cắt da cắt thịt, nhiệt độ về đêm xuống tới âm 15 độ C và còn tiếp tục giảm xuống. Thủy thủ cho biết tàu rơi vào cảnh không điện, không thực phẩm, thiếu nước ngọt vì toàn bộ nước trên tàu đã bị đóng băng. Để có nước sử dụng, họ phải đi đập từng cục băng rồi đun chảy.
Họ đang vô cùng chán chường vì phải sống trên một đống sắt giữa biển, chịu đựng cái rét "vô cùng khủng khiếp" và quá nhiều bệnh tật đã phát sinh. "Đến quyền lợi thiết thực nhất là tiền lương cũng đã 8 tháng nay không nhận được đồng nào", các thuyền viên cho biết. Cũng như trong những thư cầu cứu trước đó, thủy thủ đề nghị công ty bằng mọi biện pháp đưa họ về Việt Nam trước khi có điều gì đáng tiếc xảy ra.
Không chỉ riêng New Phoenix, hàng loạt bức thư "tố khổ" khác của thuyền viên làm việc trên tàu của Vinashinlines liên tục truyền về từ khắp nơi trên thế giới. Cũng trong dịp lễ Giáng sinh, 22 thủy thủ trên tàu Cái Lân 4 cho biết suốt từ cuối tháng 10 đến nay, họ đã phải cầm cự qua ngày bằng mỳ tôm và rau dại. Vì Vinashinlines nợ tiền dầu một đối tác ở Singapore, tàu Cái Lân 4 đã bị nhà chức trách Ấn Độ bắt giữ khi tàu vào cảng Kolkata từ 2 tháng trước. Không phải chịu cái rét "khủng khiếp" như thủy thủ tàu New Phoenix, nhưng tình cảnh trên tàu Cái Lân 4 cũng khó khăn chồng chất vì thiếu lương thực, nước ngọt. Dầu DO hết nên điện không có, khi đêm đến mọi thứ chìm vào tối tăm.
Trước đó, hồi tháng 11, 9 thủy thủ trên tàu Sea Eagle cũng đã gửi thư kêu cứu từ Chiết Giang, Trung Quốc. Không còn khả năng hoạt động, con tàu Sea Eagle nay chỉ như một đống sắt vụn giữa biển khơi. Không điện đóm, tiền ăn cũng lâu ngày không được cấp, các thuyền viên phải lên bờ hái rau dại, xuống nước mò cua bắt ốc ăn trong sự ngạc nhiên và thương hại của những người dân địa phương..."
------------------
VINASHINLINES KHÔNG CÒN MỘT ĐỒNG NÀO:
Chống tham nhũng, tù 4 năm
http://vnexpress.net/gl/phap-luat/20...huong-tai-toa/
Nhận tham nhũng thì không sao hết.
Chính 1 đại biểu quốc hội nói "chạy chức tại thủ đô thấp nhất 100 triệu".
Chẳng ai thèm nghe, chẳng ai DÁM đi bắt, vì đụng vào là tù rụt xương.
Tù người đi bắt ấy mà.
Nhận tham nhũng thì không sao hết.
Chính 1 đại biểu quốc hội nói "chạy chức tại thủ đô thấp nhất 100 triệu".
Chẳng ai thèm nghe, chẳng ai DÁM đi bắt, vì đụng vào là tù rụt xương.
Tù người đi bắt ấy mà.
Bé ngoan Boác Hồ
Hình Bé Ngoan Boác Hồ, EM BÉ GÁI phải có cặp ngực nở nang thế này, Boác mới thích:
http://vnexpress.net/gl/xa-hoi/giao-...-ca-nguc-tran/
http://vnexpress.net/gl/xa-hoi/giao-...-ca-nguc-tran/
VINASHIN góp phần vĩ đại trong công cuộc xây dựng CHXH
"Đến tháng 6/2010, tổng số nợ của tập đoàn là 86.000 tỷ đồng":
http://vnexpress.net/gl/kinh-doanh/2...doi-tac-ngoai/
Tiền lời khi đó là 20%, do đó đến tháng 6/2011, VINASHIN nợ 103,2 ngàn tỉ đồng, tháng 6/2012 nợ 123,84 ngàn tỉ đồng, tháng 12/2012 nợ 136,22 ngàn tỉ đồng.
Mỗi đầu người VN phải trả 1,48 triệu đồng nợ giùm cho VINASHIN.
Và đây là chưa kể vốn lúc ban đầu, mấy chục ngàn tỉ, nay đâu mất hết.
Và còn vô số đặc quyền đặc lợi khác, như đuổi nhà dân, lấy đất giao cho VINASHIN.
Cung cấp cho vô số vùng đất kim cương, nhiều chục km mặt biển, rất nhiều cơ xưởng, nhà máy, văn phòng, đều không thu tiền thuê.
Vô số tiền cứu trợ tập đoàn, công nhân, v.v...
Số lỗ, nếu tính luôn opportunity costs, các đặc quyền đặc lợi, thì VINASHIN ngốn của nhân dân ít nhất gấp đôi số tiền trên đây.
MỖI ĐẦU NGƯỜI VN phải đóng 3 triệu đồng bù lỗ cho tập đoàn này.
Do đó, tập đoàn này nên được tặng thưởng Huân chương Sao Vàng, về thành tích góp phần đưa người VN trở thành VÔ SẢN trong thời gian kỷ lục, trong vài năm qua.
VÔ SẢN là ước mơ của các dân tộc tiến bộ, vì khi đó đêm ngủ rất thoải mái, khỏi lo bị mất mát tài sản.
http://vnexpress.net/gl/kinh-doanh/2...doi-tac-ngoai/
Tiền lời khi đó là 20%, do đó đến tháng 6/2011, VINASHIN nợ 103,2 ngàn tỉ đồng, tháng 6/2012 nợ 123,84 ngàn tỉ đồng, tháng 12/2012 nợ 136,22 ngàn tỉ đồng.
Mỗi đầu người VN phải trả 1,48 triệu đồng nợ giùm cho VINASHIN.
Và đây là chưa kể vốn lúc ban đầu, mấy chục ngàn tỉ, nay đâu mất hết.
Và còn vô số đặc quyền đặc lợi khác, như đuổi nhà dân, lấy đất giao cho VINASHIN.
Cung cấp cho vô số vùng đất kim cương, nhiều chục km mặt biển, rất nhiều cơ xưởng, nhà máy, văn phòng, đều không thu tiền thuê.
Vô số tiền cứu trợ tập đoàn, công nhân, v.v...
Số lỗ, nếu tính luôn opportunity costs, các đặc quyền đặc lợi, thì VINASHIN ngốn của nhân dân ít nhất gấp đôi số tiền trên đây.
MỖI ĐẦU NGƯỜI VN phải đóng 3 triệu đồng bù lỗ cho tập đoàn này.
Do đó, tập đoàn này nên được tặng thưởng Huân chương Sao Vàng, về thành tích góp phần đưa người VN trở thành VÔ SẢN trong thời gian kỷ lục, trong vài năm qua.
VÔ SẢN là ước mơ của các dân tộc tiến bộ, vì khi đó đêm ngủ rất thoải mái, khỏi lo bị mất mát tài sản.
Thanh niên là rường cột nước nhà...
Nhất là thanh niên sinh ra và lớn lên trong môi trường XHCN ưu việt:
Họ đạt các thành tích đáng nể:
- "gí dao kề cổ lái xe yêu cầu giao nộp tài sản. Tài xế chống cự, hô hoán và bị nam thanh niên 19 tuổi dùng dao đâm liên tiếp vào cổ, bụng. Nạn nhân gục chết, Chào cướp chiếc ví bên trong có 2,5 triệu đồng."
- "đã gây ra ít nhất 6 vụ giết người, cướp tài sản trong thời gian vừa qua", một điều tra viên cho biết."
- "nhà chức trách đang tạm giữ Lương Hồng Luyện (17 tuổi), Đặng Bạch Đằng (16 tuổi cùng ở phường Vạn An, thành phố Bắc Ninh). Hân và Độ đang bị truy tìm."
Chả bù, đám thanh niên Việt kiều rất khờ khạo, thua xa thanh niên XHCN.
Thanh niên VK chỉ biết ăn học, có biết kiếm tiền bạc triệu như thanh niên XHCN vô cùng siêu việt của chúng ta đâu.
Mới 16, 17 tuổi, các thiếu niên XHCN trên đây đã có bản lĩnh kinh người, đã biết ra kiếm tiền, đã biết giết bọn tiểu tư sản, đem tiền về chia nhau, theo đúng tinh thần Mác Lê "dùng BẠO ĐỘNG CÁCH MẠNG LẬT ĐỔ CHẾ ĐỘ TƯ SẢN".
Các em này thấm nhuần tư tưởng Mác Lê, HCM, đã xuất sắc dùng BẠO ĐỘNG CÁCH MẠNG giết bọn tiểu tư sản, bọn lái xe tắc xi trong túi có tới 2,5 triệu đồng đem về chia lại cho nhau.
Đảng sẽ cho các em gia nhập làm Đoàn viên, thêm vài năm, sau khi đạt thêm thành tích dùng bạo động lấy của người giàu, chia cho người nghèo, sẽ cho các em gia nhập Đảng Cộng sản Việt Nam quang vinh.
__________________
Họ đạt các thành tích đáng nể:
- "gí dao kề cổ lái xe yêu cầu giao nộp tài sản. Tài xế chống cự, hô hoán và bị nam thanh niên 19 tuổi dùng dao đâm liên tiếp vào cổ, bụng. Nạn nhân gục chết, Chào cướp chiếc ví bên trong có 2,5 triệu đồng."
- "đã gây ra ít nhất 6 vụ giết người, cướp tài sản trong thời gian vừa qua", một điều tra viên cho biết."
- "nhà chức trách đang tạm giữ Lương Hồng Luyện (17 tuổi), Đặng Bạch Đằng (16 tuổi cùng ở phường Vạn An, thành phố Bắc Ninh). Hân và Độ đang bị truy tìm."
Chả bù, đám thanh niên Việt kiều rất khờ khạo, thua xa thanh niên XHCN.
Thanh niên VK chỉ biết ăn học, có biết kiếm tiền bạc triệu như thanh niên XHCN vô cùng siêu việt của chúng ta đâu.
Mới 16, 17 tuổi, các thiếu niên XHCN trên đây đã có bản lĩnh kinh người, đã biết ra kiếm tiền, đã biết giết bọn tiểu tư sản, đem tiền về chia nhau, theo đúng tinh thần Mác Lê "dùng BẠO ĐỘNG CÁCH MẠNG LẬT ĐỔ CHẾ ĐỘ TƯ SẢN".
Các em này thấm nhuần tư tưởng Mác Lê, HCM, đã xuất sắc dùng BẠO ĐỘNG CÁCH MẠNG giết bọn tiểu tư sản, bọn lái xe tắc xi trong túi có tới 2,5 triệu đồng đem về chia lại cho nhau.
Đảng sẽ cho các em gia nhập làm Đoàn viên, thêm vài năm, sau khi đạt thêm thành tích dùng bạo động lấy của người giàu, chia cho người nghèo, sẽ cho các em gia nhập Đảng Cộng sản Việt Nam quang vinh.
Đừng lo, thất nghiệp VN chỉ có 3% thôi, thấp nhất thế giới
"Nửa đội tuyển Việt Nam có nguy cơ thất nghiệp
Rất nhiều tuyển thủ chưa rõ tương lai của mình thế nào sau khi trở về CLB, khi mà chính "hậu phương" này còn không chắc tồn tại được bao lâu."
http://thethao.vnexpress.net/tin-tuc...p-2387465.html
Đương kim tuyển thủ VN ra bán bánh ướt, thì cũng là có việc đó thôi.
Hoặc ăn cho no, bụng phệ, rồi làm quảng cáo TV, làm "bé mập" như Văn Quyến nay thất nghiệp muốn ra làm, thì cũng là có việc.
Ăn xin cũng là có việc, vì có thu nhập.
Hễ có thu nhập là không thất nghiệp, do đó số thất nghiệp tại VN chỉ 3% thôi, thấp nhất thế giới.
Đang khi, VN đang có thu nhập cao nhất thế giới, các đầu chí ạ.
----------------
Xứ ta, "ra đường là gặp Tiến sĩ", thì tiến bộ nhất thế giới là phải rồi.
Toàn người cực kỳ thông minh cả, như đầu chí Ngoạn. Từ VN đấy nhá, học hàm thụ trường tại Nu Óc Ly Ăn của Mỹ, chỉ có 1 giáo viên, 30 ngàn sinh viên, mà đầu chí ấy cũng ra tới bằng Tiến sĩ kia đấy.
Có cần qua Em Ai Ti học 7 năm như ông Chủ tịch FED đâu. Ông Bẹc Nạn Ki kém thông minh nên mới cần vào lớp, còn đầu chí Ngoạn thì tự học, tự biên, tự diễn, cách trường 20 nghìn kí lô mét, cũng tốt nghiệp hạng ưu đấy thôi.
Còn nhìu ví dụ vậy lắm, nước ta thiên tài vô số, nên sẽ là Điểm Hẹn Thiên Niên Kỷ của toàn thế giới, là niềm mơ ước của các dân tộc bị áp bức như Anh, Pháp, Đức, Úc Mỹ, là tương lai nhân loại, vì nước ta có ông Lê nin tuy bị Giang mai ăn lủng óc chết nhưng cũng từng làm kách mệnh Nga, Hồ Chí Minh tuy chết còn đồng trinh nhưng do có "Đồng tử Công" nên vô cùng sáng suốt, chỉ đường dẫn lối cho toàn thế giới noi theo.
Các đầu chí ạ, chúng ta đang tiến nhanh, tiến mạnh, tiến vững chắc lên CNXH, bằng chứng là nay chúng ta đang có BAO CẤP mạnh mẽ, như thời 1980 ấy:
http://m.nld.com.vn/2012122609513515...-cong-nhan.htm
http://m.nld.com.vn/2012122510201738...-cong-nhan.htm
http://m.nld.com.vn/2012122510178455...-cong-nhan.htm
Sắp có "thịt thanh niên", "gan giáo viên" bán rẻ rồi, các đầu chí ạ.
Sướng nhé, đã là triệu phú, còn được mua hàng giá rẻ, quả thật là Thiên đường Cộng sản còn gì.
Rất nhiều tuyển thủ chưa rõ tương lai của mình thế nào sau khi trở về CLB, khi mà chính "hậu phương" này còn không chắc tồn tại được bao lâu."
http://thethao.vnexpress.net/tin-tuc...p-2387465.html
Đương kim tuyển thủ VN ra bán bánh ướt, thì cũng là có việc đó thôi.
Hoặc ăn cho no, bụng phệ, rồi làm quảng cáo TV, làm "bé mập" như Văn Quyến nay thất nghiệp muốn ra làm, thì cũng là có việc.
Ăn xin cũng là có việc, vì có thu nhập.
Hễ có thu nhập là không thất nghiệp, do đó số thất nghiệp tại VN chỉ 3% thôi, thấp nhất thế giới.
Đang khi, VN đang có thu nhập cao nhất thế giới, các đầu chí ạ.
----------------
Xứ ta, "ra đường là gặp Tiến sĩ", thì tiến bộ nhất thế giới là phải rồi.
Toàn người cực kỳ thông minh cả, như đầu chí Ngoạn. Từ VN đấy nhá, học hàm thụ trường tại Nu Óc Ly Ăn của Mỹ, chỉ có 1 giáo viên, 30 ngàn sinh viên, mà đầu chí ấy cũng ra tới bằng Tiến sĩ kia đấy.
Có cần qua Em Ai Ti học 7 năm như ông Chủ tịch FED đâu. Ông Bẹc Nạn Ki kém thông minh nên mới cần vào lớp, còn đầu chí Ngoạn thì tự học, tự biên, tự diễn, cách trường 20 nghìn kí lô mét, cũng tốt nghiệp hạng ưu đấy thôi.
Còn nhìu ví dụ vậy lắm, nước ta thiên tài vô số, nên sẽ là Điểm Hẹn Thiên Niên Kỷ của toàn thế giới, là niềm mơ ước của các dân tộc bị áp bức như Anh, Pháp, Đức, Úc Mỹ, là tương lai nhân loại, vì nước ta có ông Lê nin tuy bị Giang mai ăn lủng óc chết nhưng cũng từng làm kách mệnh Nga, Hồ Chí Minh tuy chết còn đồng trinh nhưng do có "Đồng tử Công" nên vô cùng sáng suốt, chỉ đường dẫn lối cho toàn thế giới noi theo.
Các đầu chí ạ, chúng ta đang tiến nhanh, tiến mạnh, tiến vững chắc lên CNXH, bằng chứng là nay chúng ta đang có BAO CẤP mạnh mẽ, như thời 1980 ấy:
http://m.nld.com.vn/2012122609513515...-cong-nhan.htm
http://m.nld.com.vn/2012122510201738...-cong-nhan.htm
http://m.nld.com.vn/2012122510178455...-cong-nhan.htm
Sắp có "thịt thanh niên", "gan giáo viên" bán rẻ rồi, các đầu chí ạ.
Sướng nhé, đã là triệu phú, còn được mua hàng giá rẻ, quả thật là Thiên đường Cộng sản còn gì.
Sài Gòn tiếp thị cũng phản động nốt
Bọn phản động đăng bài như sau, trong tình trạng nước ta tăng trưởng kinh tế cao nhất thế giới trong năm 2012:
- "Tiểu thương lao đao vì nợ nần cuối năm";
"- Tác giả: THEO SGTT
Bài đã được xuất bản.: 28/11/2012 10:10 GMT+7
Tại TP.HCM, hiện các chợ đầu mối bán sỉ An Đông, Bình Tây, Soái Kình Lâm, Kim Biên và Tân Bình đang vào mùa bỏ hàng cho các điểm bán lẻ. Điểm khác biệt so với các năm trước, là các chủ kinh doanh vừa tung hàng, lại vừa thu hồi công nợ gối đầu suốt 11 tháng qua.
Thực tế trên trái ngược với thói quen mua bán bao đời nay ở chợ: sẵn sàng cho gối đầu mua hàng và đến những ngày giáp tết âm lịch mới thu nợ."
- "Thiếu vốn, thiếu cả niềm tin";
- "Trước nhu cầu lấy hàng vào bán dịp cuối năm, nhiều tiểu thương đang lâm vào tình trạng thiếu vốn, thiếu cả niềm tin giữa bạn hàng với nhau"
- "Tiểu thương lao đao vì nợ nần cuối năm";
"- Tác giả: THEO SGTT
Bài đã được xuất bản.: 28/11/2012 10:10 GMT+7
Tại TP.HCM, hiện các chợ đầu mối bán sỉ An Đông, Bình Tây, Soái Kình Lâm, Kim Biên và Tân Bình đang vào mùa bỏ hàng cho các điểm bán lẻ. Điểm khác biệt so với các năm trước, là các chủ kinh doanh vừa tung hàng, lại vừa thu hồi công nợ gối đầu suốt 11 tháng qua.
Thực tế trên trái ngược với thói quen mua bán bao đời nay ở chợ: sẵn sàng cho gối đầu mua hàng và đến những ngày giáp tết âm lịch mới thu nợ."
- "Thiếu vốn, thiếu cả niềm tin";
- "Trước nhu cầu lấy hàng vào bán dịp cuối năm, nhiều tiểu thương đang lâm vào tình trạng thiếu vốn, thiếu cả niềm tin giữa bạn hàng với nhau"
VEF ngày càng phản động
Điện khẩn, từ Văn phòng chính chủ của Chính phủ CHXHCN Việt Cộng.
Thưa các đầu chí,
Kinh tế nước ta tăng trưởng cao nhất thế giới, tới 5,03% trong năm nay, mà báo VEF dám đăng thế này:
http://www.vef.vn/tranh-luan-online/...ang-va-pha-san
- "Nỗi buồn DN 2012: Cạn tiền, lỗ nặng và phá sản";
- "Lỗ mất vốn, nợ ngập đầu phá sản";
- "Làm ăn kinh doanh, thua lỗ là chuyện thường tình, nhưng chưa bao giờ DN lại khó khăn, thua lỗ nhiều như năm nay. Từ các đại gia lớn đến các DN nhỏ đều vấp phải những vấn đề về thiếu tiền, nợ nần, không có doanh thu và nguy cơ phá sản.";
- "Còn theo con số ước tính đến hết năm 2012, có khoảng 55.000 DN ngừng hoạt động và giải thể."
- "Tuy nhiên, chuyên gia kinh tế Phạm Chí Lan cảnh báo, theo thông tin gần đây nhất của ngành thuế, có tới 40% số DN đăng ký kinh doanh không còn nộp thuế, các DN chưa ngưng hoạt động nhưng phải giảm công suất còn rất nhiều và có thể "chết" trong năm tới."
Lại còn dám vẽ hình minh họa thế này nữa chứ, thật đúng là hành động chống Nhà nước XHCN của bọn phản động hải ngoại, theo đường lối "diễn tiến hòa bình":
Các đầu chí phải cấp tốc, kịp thời cảnh giác âm mưu "đánh vào niềm tin" do kẻ thù CNXH, nhà nước XHCN gây ra.
Kính chào đoàn kít,
Bình ruồi, Ngoạn "LaSalle", Dũng gigolo
Thưa các đầu chí,
Kinh tế nước ta tăng trưởng cao nhất thế giới, tới 5,03% trong năm nay, mà báo VEF dám đăng thế này:
http://www.vef.vn/tranh-luan-online/...ang-va-pha-san
- "Nỗi buồn DN 2012: Cạn tiền, lỗ nặng và phá sản";
- "Lỗ mất vốn, nợ ngập đầu phá sản";
- "Làm ăn kinh doanh, thua lỗ là chuyện thường tình, nhưng chưa bao giờ DN lại khó khăn, thua lỗ nhiều như năm nay. Từ các đại gia lớn đến các DN nhỏ đều vấp phải những vấn đề về thiếu tiền, nợ nần, không có doanh thu và nguy cơ phá sản.";
- "Còn theo con số ước tính đến hết năm 2012, có khoảng 55.000 DN ngừng hoạt động và giải thể."
- "Tuy nhiên, chuyên gia kinh tế Phạm Chí Lan cảnh báo, theo thông tin gần đây nhất của ngành thuế, có tới 40% số DN đăng ký kinh doanh không còn nộp thuế, các DN chưa ngưng hoạt động nhưng phải giảm công suất còn rất nhiều và có thể "chết" trong năm tới."
Lại còn dám vẽ hình minh họa thế này nữa chứ, thật đúng là hành động chống Nhà nước XHCN của bọn phản động hải ngoại, theo đường lối "diễn tiến hòa bình":
Các đầu chí phải cấp tốc, kịp thời cảnh giác âm mưu "đánh vào niềm tin" do kẻ thù CNXH, nhà nước XHCN gây ra.
Kính chào đoàn kít,
Bình ruồi, Ngoạn "LaSalle", Dũng gigolo
Wednesday, December 26, 2012
CHÂN DUNG 'CÁC ĐẦY TỚ NHÂN DÂN'
Ngạo mạn, dâm ô chính là Lê Duẩn
Già mà lắm con là lão Đỗ Mười
Mưu mô quỷ quyệt là Lê Đức Anh
Nhẫn nhục sống lâu là Võ Nguyên Giáp
Chưa nói đã cười là Nguyễn Minh Triết
*
Giả danh Mác xít là Lê Khả Phiêu
Tham nhũng đớn hèn là cậu y tá (Nguyễn Tấn Dũng)
Ác thú lộng hành là Nguyễn Văn Hưởng
Gian manh, trí trá là Nguyễn Sinh Hùng
Cái gì cũng nhặt là Tô Huy Rứa
*
Không bộ nào chứa là Nguyễn Thiện Nhân
Vì gái quên thân là Nông Đức Mạnh
Thức thời, né tránh là Nguyễn Hải Chuyền
Miệng lưỡi dịu mềm là Vương Đình Huệ
Thiểu năng trí tuệ là Đinh La Thăng
*
Định hướng tối tăm là Nguyễn Phú Trọng
Ghét trung yêu nịnh là Lê Hồng Anh
Phát biểu lăng nhăng là Phạm Vũ Luận
Quen đánh giặc miệng là Trương Tấn Sang
Hán tặc chính danh là Hoàng Trung Hải
*
Thầy gét bạn khinh là Hồ Đức Việt
Dối gian lật lọng là Vũ Văn Ninh
Đổi trắng thay đen là Trương Vĩnh Trọng
Già mà lắm con là lão Đỗ Mười
Mưu mô quỷ quyệt là Lê Đức Anh
Nhẫn nhục sống lâu là Võ Nguyên Giáp
Chưa nói đã cười là Nguyễn Minh Triết
*
Giả danh Mác xít là Lê Khả Phiêu
Tham nhũng đớn hèn là cậu y tá (Nguyễn Tấn Dũng)
Ác thú lộng hành là Nguyễn Văn Hưởng
Gian manh, trí trá là Nguyễn Sinh Hùng
Cái gì cũng nhặt là Tô Huy Rứa
*
Không bộ nào chứa là Nguyễn Thiện Nhân
Vì gái quên thân là Nông Đức Mạnh
Thức thời, né tránh là Nguyễn Hải Chuyền
Miệng lưỡi dịu mềm là Vương Đình Huệ
Thiểu năng trí tuệ là Đinh La Thăng
*
Định hướng tối tăm là Nguyễn Phú Trọng
Ghét trung yêu nịnh là Lê Hồng Anh
Phát biểu lăng nhăng là Phạm Vũ Luận
Quen đánh giặc miệng là Trương Tấn Sang
Hán tặc chính danh là Hoàng Trung Hải
*
Thầy gét bạn khinh là Hồ Đức Việt
Dối gian lật lọng là Vũ Văn Ninh
Đổi trắng thay đen là Trương Vĩnh Trọng
Cuốn sách Bên thắng cuộc đang bị Cộng Sản "ném đá"
Tình hình cuốn sách Bên Thắng Cuộc đang bị Cộng Sản ném đá rất nặng nề
http://donglasg.blogspot.com.es/2012...-cuon-ben.html
Mặc dù phải công nhận không có tác phẩm nào trên đời này là hoàn hảo cả, nhưng cái cách ném đá như thế này hoàn toàn là thiếu khách quan, khiến những người trẻ tuổi vào đọc có thể sẽ bị CS lái sang 1 hướng hoàn toàn khác, nhằm chứng mính chế độ "Tà quyền cộng phỉ" là đúng đắn
CSVN vẫn khăng khăng rằng chính nghĩa
thuộc về họ, là chính họ đã cứu dân tộc này thoát khỏi giặc ngoại xâm
trong khi đó lại rước CS quốc tế vào để kéo đất nước thụt lùi cả thế kỷ,
chưa tính đến việc ngu dân hóa, mà nói thẳng ra là "diệt chủng" những
người có lương tâm, biến họ thành những kẻ cô hồn
http://donglasg.blogspot.com.es/2012...-cuon-ben.html
Mặc dù phải công nhận không có tác phẩm nào trên đời này là hoàn hảo cả, nhưng cái cách ném đá như thế này hoàn toàn là thiếu khách quan, khiến những người trẻ tuổi vào đọc có thể sẽ bị CS lái sang 1 hướng hoàn toàn khác, nhằm chứng mính chế độ "Tà quyền cộng phỉ" là đúng đắn
Quote:
“…
Trại cải tạo là chuyện mà Nhà nước cần phải làm. Chủ yếu là để đảm
bảo an ninh trật tự trong nước, tránh việc chống phá của các thành
phần thuộc chế độ cũ trong hoàn cảnh khi mà nhà nước còn quá nhiều khó
khăn, nếu phải chống cả thù trong lẫn giặc ngoài thì thành quả cách mạng sẽ đều bị sụp đổ. “Các ông sang bờ bên kia đại dương đã gần 40 năm, mà vẫn còn rất nhiều tổ chức, hội đoàn, cá nhân ngày đêm kêu gào chống phá, lật đổ. Huống chi chiến tranh vừa kết thúc, quản lý rồi mà có khi các ông vẫn còn làm loạn ấy chứ, để các ông tự do thì không biết thế nào!” |
Cơm và bệnh Tiểu Đường
Ai cũng muốn ăn ngon mặc đẹp.Nhưng ăn ngon có cái nguy hiểm của nó nhất là khi ở những nước sống lâu quá tuổi 60 mới nhìn thấy hậu quả.
Việc đầu tiên là cơm chúng ta ăn. Ở Mỹ hay Châu Âu hay Úc Châu, dân Việt vẫn coi cơm là cơ bản. Dân Á Châu là vậy, di dân sang Mỹ hay Úc họ vẫn coi cơm là món ăn chính, bánh mì không thể thay thế. Vì ăn cơm chặt bụng, no lâu và tiêu hóa dễ chịu hơn bánh mì vì cơm có số lượng nước liên kết chặt chẽ với bột, amylose hay amylopectin.
Và cơm là phải cơm trắng dẻo như Nàng Thơm hay Jasmine Thái Lan hay Kyoto Nhật Bản. Và phải hai bát mỗi bữa tức là phải 300 hay 400gr cơm một bữa..
Ngày xưa tổ tiên chúng ta chọn gạo là đúng vì khí hậu nhiệt đới không thể trồng lúa mì, lúa mì đòi hỏI khí lạnh nhiệt độ 17 độ C. Trồng gạo hai vụ rất lợi cho kinh tế và nhất là hột gạo có những chất bổ vô cùng hấp dẫn cả về phẩm chất cũng như số lượng.
Nhưng tiếc thay bao nhiêu chất bổ tập trung vào vỏ cám ngoài hạt và oái oăm hơn nữa, cám có nhiều chất lipoproteins rất bổ nhưng mau chóng bị chất enzyme lipase trong cám oxy hóa và trở nên khét không dự trữ được. Các cụ chỉ có cách giã gạo cho bớt cám rồi ăn hạt, cám cho heo ăn. Tuy vậy bao gạo cũng không tồn trữ trữ lâu được, phải đến thế kỷ thứ 19, khi Pháp sang làm nhà máy xay lúa mới giải quyết được vấn đề kinh tế, làm sao tồn trữ được bao gạo hàng năm, dùng máy xay cho trắng sạch gạo rồi đánh bóng “Polish” hạt gạo nhẵn và đều. Cám bị loại hết cho heo ăn. Nhưng tai hại cho sức khoẻ con người nhất là dân “khá giả” hay “trưởng giả”, may cho dân nghèo vẫn ăn gạo đỏ hay “gạo Lức muối mè”.
Hạt gạo đã xay máy và đánh bóng chỉ còn chất bột starch mà lúc đó là tinh bột “Refined Starch” nó có đặc điểm của nó. Nó cũngnhư các Refined Starch từ lúa mì, nó không còn chất xơ (Fiber) tập trung trong cám, nó mất đi 67% Vitamin B3, 80% Vitamin B1, 90% Vitamin B6, một nửa số Manganese, môt nửa số Phosphorus, 60% Sắt Iron, 100% Fiber, và tất cả những fatty acids cần thiết. Mất. tất cả Selenium, Magnesium. Đến nỗi theo Luật Hoa Kỳ gạo sản xuất ở Hoa Kỳ phải cho thêm B1, B2 và Iron nhưng cho thêm không thể nào bằng thiên nhiên.
Brown Rice, gạo đỏ cũng được sản xuất ở Hoa Kỳ nhưng không phảI là dễ dàng, phải vô hiệu hóa chất enzyme lipase trong cám nếu không chỉ vài giờ sau là gạo hư. Phần nhiều người ta dùng nhiệt độ 80 độ C xấy khô nhưng gạo đỏ cũng chỉ tồn trữ được 6 tháng.
Khi đã xay vỡ vỏ thóc ngoài cùng, còn lại lớp cám Bran và nhân Germ, xay nữa và mài nữa thì mất lớp Aleurone (rất nhiều chất mỡ rất cần thiết, essential fats). Nhưng như vậy mới tồn trữ được hột gạo trông rất trắng rất đẹp, ăn ngon vì mềm và thơm, nhưng chỉ còn bột Refined Starch.
Nghiên cứu của Đại Học Tufts, Boston Massachusetts cho biết tinh bột Refined Starch được hấp thụ ở ruột rất nhanh và nằm đó dưới tình trạng mỡ, mỡ xung quanh ruột, gan và vùng xương chậu pelvis. Trông không mập, bụng không phệ nhưng có một lượng mỡ quan trọng trong vùng bụng xung quanh ruột .. Có thể người coi ốm chứ không mập.
Đại học Tufts nghiên cứu một số người ăn bánh mì trắng tinh bột so với một số người ăn bánh mì có bran có fiber. Sau 1 năm rưỡi, những người ăn bánh mì tinh bột thấy dây thắt lưng phải nới thêm ( ½ inch mỗi năm). Có vẻ đường hấp thụ thì Insulin đẩy vào tồn trữ ngay trong những tế bào mỡ xung quanh ruột. Và những người đó có nguy cơ bị bệnh tiểu đường loại 2, Diabetes type 2, đường trong máu glycemia cao hơn nhóm ăn bánh mì nâu có bran.
Sau đó nước Mỹ thay đổi cách ăn uống, khẩu hiệu White Bread Round Waist (Bánh trắng bụng tròn) do Bộ Y tế (Dept of Health and Human Services) tung ra và các siêu thị (Super Market) thay đổi bộ mặt tại gian hàng bánh mì. Bánh mì trắng vẫn còn bán nhưng không được trắng lắm vì FDA ra lệnh ít nhất phải 51 % xơ (Fiber) trong bánh mì. Và vô số bánh mì có chứ W tức là Whole grain không được Refined Starch nữa.
Và nay người ta biết tại sao. Các tế bào mỡ vùng xung quanh ruột rất quan trọng trong vai trò điều hòa bằng tín hiệu (signaling), sản xuất nhiều hormons, cytokines đi hoạt động ở nhiều bộ phận vùng bụng như Pancreas. Một cytokine khích động NF-KB pathway làm chất Insulin không còn hữu hiệu nữa. Insulin Resistance (Chống lại Insulin là định nghĩa của Diabetes type 2)
Tiểu đường loại 1 là Pancreas không sản xuất được Insulin hay sản xuất rất ít, phần nhiều người trẻ do di truyền hay cơ thể tự hủy hoại autoimmunity sau khi nhiễm siêu vi trùng ở Pancreas. Tiểu đường loại 2 là sản xuất Insulin nhưng không hữu hiệu tại các tế bào chính địa bàn hoạt động của Insulin không nhận ra Insulin nữa. Insulin có nhiệm vụ là mở chìa khóa cửa các tế bào mỡ, gan và bắp thịt cho đường trong máu vào tồn trữ. Đầu tiên là các tế bào Beta của pancreas cũng không nhận ra Insulin, mất chức năng Feedback điều hòa. Bệnh nhân tiểu đường loại 2 phần nhiều là có tuổi trên 45 khi Insulin và Pancreas bắt đầu thấm mệt. Và người trẻ cũng bi bệnh này nếu quá mập hay ăn quá nhiều đường, số lượng Insulin không cáng đáng nổi.
Con số 22.5% người Việt Nam trên 65 bị tiểu đường loại 2 ở Hoa kỳ không làm ngạc nhiên chút nào. Ông Việt Kiều Hải Ngoại sáng chế ra những thức ăn nhiều bôt tinh chất hay mỡ với số lượng kinh hoàng như bánh mì Ba Lẹ, chiêu với cà phê sữa đặc Ông Thọ hay Borden 30% đường nguyên chất. Xong rồi tráng miệng bằng chè đường. Nhiều gia đình ông tiểu đường, cháu béo phì vì bà chiêu đãi mỗi tối môt bữa chè. Ở Việt Nam cũng vậy từ 10 năm nay giai cấp giầu có cũng béo phì và tiểu đường như hải ngoại. Béo phì ảnh huởng tới genes, bố mẹ béo thì con cũng vậy.
Khi đường trong máu cao thì chỉ có 2 cách chữa chạy, phần nhiều là phải thực hiện cả hai; bỏ đường, bỏ bột tinh chất và cử động bắp thịt (exercise). Nếu không ăn kiêng thì không thuốc nào trị nổi. Có nhiều thực vật có khả năng hạ đường một chút (chúng tôi đã thử một số) như Okra đậu đũa, lá xương rồng, lá dứa, lá ổi, đậu đen, tỏi ta ngâm rượu v.v… nhưng không thay thế nổi insulin và nhất là ăn kiêng (diet). Không thay thế nổi các thuốc hypoglycemiants tác dụng trên pancreas hay gan hay ruột.
Khi đường trong máu lên tới con số trên 126mg/dl khi nhịn đói lúc sáng sớm thì bắt đầu bênh tiểu đường. Và đầu tiên đi nha sĩ vì đường cao đưa đến nhiễm trùng mọi nơi trên cơ thể, đặc biệt là răng và lợi. Trong mồm có môt số lượng lớn vi trùng, 30 thứ vi trùng nhiều thứ ta chưa biết tên. Nhiễm trùng răng lợi đưa đến nhiễm trùng nơi xa xôi như tim (endocarditis) và thận (pyelonephritis)
Khi đường trong máu lên cao, nó tác hại nhẹ nhàng nhưng liên tục tới mọi tế bào đặc biết là tế bào nội mạch (endothelial) trên màng trong các mạch máu.Tế bào bị hư hại và atherosclerosis xuất hiện, cholesterol và calcium đóng mảng (Atheroma Plaque) mở đường cho máu đang chảy bị đông lại (thrombosis). Basement membrane của mạch máu dày thêm nhưng không vì thế mà chắc chắn thêm. Trái lại yếu đi máu thoát vào chảy máu ngay trong thành của mạch. Mạch tắc thiếu dinh dưỡng thiếu oxy cho mọi cơ và bộ phận bị chi phối. Mọi bộ phận từ óc tới ngón chân bị ảnh hưởng, nhưng tai hại nhất là tim, thận, thấu kính (lens) và võng mạc (retina) tại mắt, và tế bào thần kinh. Mọi mạch máu bị ảnh hưởng, từ động mạch lớn, trung và nhỏ. Người bị tiểu đường nếu thoát được bệnh tim mạch (Cardiovascular accident heart attack), đột quỵ (cerebro vascular accident stroke) thì tương lai họ là thận suy phải thường xuyên lọc máu (dialysis). Và cuối cùng là tắc tĩnh mạch sâu ở chân (deep vein theombosis), cuối cùng phải cắt chân.
Chất đường glucose không được dùng hết cho sản xuất năng lực, còn một số chất thải được phân hóa theo glycosalisation bằng hai hệ thống. Hệ thống không cần enzyme, đường dính với protein và từ từ thành những chất trung gian như Schiff base, Amodari products (???) tỷ lệ thuận với đường trong máu. Vì vậy bác sĩ theo dõi tình trạng đường bệnh nhân bằng cách đo Hemoglobin A1C và biết tình trạng trong 6 tuần hay 2 tháng vừa qua, đo đường glycemia chỉ cho biết tình trạng ngày hôm nay mà thôi. Hemoglobin A1 C người thường từ 4 đến 5, tới 5.7 là tình trạng "tiền tiểu đường" hay Prediabetic, 7 là tiểu đường không còn kiểm soát nổi.
Khi chúng ta trình diện tại phòng mạch bác sĩ với tình trạng tiểu đường loại 2 phải chờ đợi một khuyến cáo, ông bác sĩ nào cũng vậy "anh hay chị phải giải quyết cái gánh nặng dư 5 hay 10 ký quá mức thì thuốc mới hữu hiệu". Anh chị ăn ít đi và tập thể dục nhiều lên". Nói thì dễ mà làm thực khó. Một cuộc chiến đấu gay go và cam khổ cả năm hay cả đời lúc thắng lúc bại.
Glycemic Index (GI) là một chỉ số đo số lượng của món ăn về phương diện đường, ăn xong phần nhiều là 50 gr 2 tiếng sau đo đường trong máu, so với 50 gr đường nguyên chất Glucose. Đo diện tích (Area under curve) giữa đường cong và trục X (thời gian, t, số giờ) và tính nếu bằng glucose là GI 100. Nếu chỉ bằng phần mười diện tích đường cong Glucose thì GI là 10. Nếu món ăn được hấp thụ ngay qua ruột như glucose thì GI cao 100 hay gần như vậy. Nhưng nếu món ăn được hấp thụ dần dần một cách nhịp nhàng như trường hợp có nhiều xơ (fiber) thì GI thấp chỉ 10 hay 20.
Tùy món ăn trong ruột được phân hóa nhanh hay chậm, nhịp nhàng hay không, cách kết hợp của chất bột với xơ, với phân tử protein và mỡ, tùy theo chất bột starch ra sao như bột gạo chất amylose cứng có GI thấp, chất amylopectin dẻo thì GI cao. GI gạo trắng cao hơn GI gạo nâu khá xa. Tùy theo số lượng Protein trong món ăn, số lượng organic acid. Ví dụ có dấm thì GI thấp hơn, có mỡ và fiber thì dạ dày chậm mở hơn. Bánh mì nâu GI thấp hơn bánh mì trắng nhưng nếu cho enzymes vào cho dẻo thì GI lên cao ngay. Trái cây và rau có GI đặc biệt thấp nhưng vài trái cây như soài theo kinh nghiệm cá nhân tôi thì GI cao.
Còn về số lượng thì dùng Glycemic Load. Có món ăn rất ngọt nhưng nhiều nước không thể so với món ăn ngọt nặng về đường. Và còn tùy theo khẩu phần (serving) là bao nhiêu, ông Mỹ hay Châu Âu khẩu phần bánh mì trắng là 30-50 gr, ông Việt Nam bánh mì Ba Lẹ tới 300 gr, mập là cái chắc. Cơm trắng ông Mỹ hay ông Úc tính khẩu phần chỉ 150gr cơm, ông Việt Nam hai bát nhỏ là 200 gr rồi.
Glycemic Load là tính theo phưong trình GL= GI x số lượng gr đường trong khẩu phần chia cho 100. Glycemic Load từ 1 đến 10 là thấp, 10 là trung bình, 20 là cao.
Vấn đề ăn uống không thể trông cậy vào ai, phải tự mình lo cho thân mình. Không thể lúc nào cũng ăn môt mình một mâm theo sách vở. Món ăn phải hợp khẩu vì mình ăn không ngon thì không thể nhịn lâu được. Biết bao trường hợp thành công một thời gian rồi đâu vào đó. Phải biết Glycemic Index và Glycemic load của từng món, ăn cho đủ không thể ăn đói..
Glycemic load cao nhất là cơm nếp rồi tới cơm hay cháo đặc trắng rồi tới cơm hay cháo đặc gạo nâu vì có cám. Bánh mì bagel trắng GL cao nhất là 28, baguette của Pháp GL 15. Bánh mì whole wheat chỉ có 9, whole grain bread chỉ có 7, Cơm Gạo Jasmine được dân Việt Kiều ưa chuộng cao kỷ lục về cả GI lẫn GL. Chúng ta bị mập béo tiểu đường là lẽ dĩ nhiên. Chúng ta không cần biết tới khuyến cáo Bộ Y Tế Mỹ, vẫn khư khư bám lấy gạo Thái Lan Nàng Thơm cho khoái khẩu. Chúng ta không cần biết vì không muốn biết.
Nghiên cứu từ Đại Học Harvard đăng trong American Journal of Nutrition. Nghiên cứu 12 năm liền với 74,000 nữ điều dưỡng cho thấy càng ăn nhiều chất xơ fiber thì càng bớt cân.
Gạo trắng mất đi 45% trọng lượng hat nguyên thủy khi mất vỏ Bran cám, nguy hại không phải chỉ về vấn đề đường mà thôi. Nguy hiểm hơn nữa là mất rất nhiều dinh dưỡng không thể thay thế được. Mớ mỡ xung quanh ruột và tràn ra máu Triglycerides cao rất khó giải quyết vì thiếu nhiều công cụ để phân hủy mỡ. Khó giải quyết vì nằm sâu trong bụng, xa các bắp thịt chân và tay.
Muốn giải quyết lớp mỡ phải cần tới hàng ngàn phản ứng Enzyme phân hóa và trao đổi hàng ngàn metabolites. Phải cần nhiều loại enzymes chống oxydation các fatty acids. Cám Bran có 120 chất antioxydants, có đầy đủ sinh tố (Vitamins) chỉ trừ có Vitamin D và C. Có đầy đủ các loại phytosterols, Beta sitosterols, fibers, Vitamin E Complex, đầy đủ các loại B Complex B1 B2, B3 ngay cả Vitamin B15 hiếm có. Có Enzyme Q 10, nhất là Omega 3, Omega 6 fatty acids, không có thì không thể giải quyết được Triglycerides cao trong máu. Omega 3 fatty acids trong dầu cá fish oil dùng để trị mỡ Triglycerides cao trong máu đã được các bác sĩ dùng từ lâu, 3 viên mỗi viên 1000 mg Omega 3 fatty acids có thể giảm lượng Triglycerides 300 hay 350mg/dl xuống 150 trong vòng vài tháng.
Việc đầu tiên là cơm chúng ta ăn. Ở Mỹ hay Châu Âu hay Úc Châu, dân Việt vẫn coi cơm là cơ bản. Dân Á Châu là vậy, di dân sang Mỹ hay Úc họ vẫn coi cơm là món ăn chính, bánh mì không thể thay thế. Vì ăn cơm chặt bụng, no lâu và tiêu hóa dễ chịu hơn bánh mì vì cơm có số lượng nước liên kết chặt chẽ với bột, amylose hay amylopectin.
Và cơm là phải cơm trắng dẻo như Nàng Thơm hay Jasmine Thái Lan hay Kyoto Nhật Bản. Và phải hai bát mỗi bữa tức là phải 300 hay 400gr cơm một bữa..
Ngày xưa tổ tiên chúng ta chọn gạo là đúng vì khí hậu nhiệt đới không thể trồng lúa mì, lúa mì đòi hỏI khí lạnh nhiệt độ 17 độ C. Trồng gạo hai vụ rất lợi cho kinh tế và nhất là hột gạo có những chất bổ vô cùng hấp dẫn cả về phẩm chất cũng như số lượng.
Nhưng tiếc thay bao nhiêu chất bổ tập trung vào vỏ cám ngoài hạt và oái oăm hơn nữa, cám có nhiều chất lipoproteins rất bổ nhưng mau chóng bị chất enzyme lipase trong cám oxy hóa và trở nên khét không dự trữ được. Các cụ chỉ có cách giã gạo cho bớt cám rồi ăn hạt, cám cho heo ăn. Tuy vậy bao gạo cũng không tồn trữ trữ lâu được, phải đến thế kỷ thứ 19, khi Pháp sang làm nhà máy xay lúa mới giải quyết được vấn đề kinh tế, làm sao tồn trữ được bao gạo hàng năm, dùng máy xay cho trắng sạch gạo rồi đánh bóng “Polish” hạt gạo nhẵn và đều. Cám bị loại hết cho heo ăn. Nhưng tai hại cho sức khoẻ con người nhất là dân “khá giả” hay “trưởng giả”, may cho dân nghèo vẫn ăn gạo đỏ hay “gạo Lức muối mè”.
Hạt gạo đã xay máy và đánh bóng chỉ còn chất bột starch mà lúc đó là tinh bột “Refined Starch” nó có đặc điểm của nó. Nó cũngnhư các Refined Starch từ lúa mì, nó không còn chất xơ (Fiber) tập trung trong cám, nó mất đi 67% Vitamin B3, 80% Vitamin B1, 90% Vitamin B6, một nửa số Manganese, môt nửa số Phosphorus, 60% Sắt Iron, 100% Fiber, và tất cả những fatty acids cần thiết. Mất. tất cả Selenium, Magnesium. Đến nỗi theo Luật Hoa Kỳ gạo sản xuất ở Hoa Kỳ phải cho thêm B1, B2 và Iron nhưng cho thêm không thể nào bằng thiên nhiên.
Brown Rice, gạo đỏ cũng được sản xuất ở Hoa Kỳ nhưng không phảI là dễ dàng, phải vô hiệu hóa chất enzyme lipase trong cám nếu không chỉ vài giờ sau là gạo hư. Phần nhiều người ta dùng nhiệt độ 80 độ C xấy khô nhưng gạo đỏ cũng chỉ tồn trữ được 6 tháng.
Khi đã xay vỡ vỏ thóc ngoài cùng, còn lại lớp cám Bran và nhân Germ, xay nữa và mài nữa thì mất lớp Aleurone (rất nhiều chất mỡ rất cần thiết, essential fats). Nhưng như vậy mới tồn trữ được hột gạo trông rất trắng rất đẹp, ăn ngon vì mềm và thơm, nhưng chỉ còn bột Refined Starch.
Nghiên cứu của Đại Học Tufts, Boston Massachusetts cho biết tinh bột Refined Starch được hấp thụ ở ruột rất nhanh và nằm đó dưới tình trạng mỡ, mỡ xung quanh ruột, gan và vùng xương chậu pelvis. Trông không mập, bụng không phệ nhưng có một lượng mỡ quan trọng trong vùng bụng xung quanh ruột .. Có thể người coi ốm chứ không mập.
Đại học Tufts nghiên cứu một số người ăn bánh mì trắng tinh bột so với một số người ăn bánh mì có bran có fiber. Sau 1 năm rưỡi, những người ăn bánh mì tinh bột thấy dây thắt lưng phải nới thêm ( ½ inch mỗi năm). Có vẻ đường hấp thụ thì Insulin đẩy vào tồn trữ ngay trong những tế bào mỡ xung quanh ruột. Và những người đó có nguy cơ bị bệnh tiểu đường loại 2, Diabetes type 2, đường trong máu glycemia cao hơn nhóm ăn bánh mì nâu có bran.
Sau đó nước Mỹ thay đổi cách ăn uống, khẩu hiệu White Bread Round Waist (Bánh trắng bụng tròn) do Bộ Y tế (Dept of Health and Human Services) tung ra và các siêu thị (Super Market) thay đổi bộ mặt tại gian hàng bánh mì. Bánh mì trắng vẫn còn bán nhưng không được trắng lắm vì FDA ra lệnh ít nhất phải 51 % xơ (Fiber) trong bánh mì. Và vô số bánh mì có chứ W tức là Whole grain không được Refined Starch nữa.
Và nay người ta biết tại sao. Các tế bào mỡ vùng xung quanh ruột rất quan trọng trong vai trò điều hòa bằng tín hiệu (signaling), sản xuất nhiều hormons, cytokines đi hoạt động ở nhiều bộ phận vùng bụng như Pancreas. Một cytokine khích động NF-KB pathway làm chất Insulin không còn hữu hiệu nữa. Insulin Resistance (Chống lại Insulin là định nghĩa của Diabetes type 2)
Tiểu đường loại 1 là Pancreas không sản xuất được Insulin hay sản xuất rất ít, phần nhiều người trẻ do di truyền hay cơ thể tự hủy hoại autoimmunity sau khi nhiễm siêu vi trùng ở Pancreas. Tiểu đường loại 2 là sản xuất Insulin nhưng không hữu hiệu tại các tế bào chính địa bàn hoạt động của Insulin không nhận ra Insulin nữa. Insulin có nhiệm vụ là mở chìa khóa cửa các tế bào mỡ, gan và bắp thịt cho đường trong máu vào tồn trữ. Đầu tiên là các tế bào Beta của pancreas cũng không nhận ra Insulin, mất chức năng Feedback điều hòa. Bệnh nhân tiểu đường loại 2 phần nhiều là có tuổi trên 45 khi Insulin và Pancreas bắt đầu thấm mệt. Và người trẻ cũng bi bệnh này nếu quá mập hay ăn quá nhiều đường, số lượng Insulin không cáng đáng nổi.
Con số 22.5% người Việt Nam trên 65 bị tiểu đường loại 2 ở Hoa kỳ không làm ngạc nhiên chút nào. Ông Việt Kiều Hải Ngoại sáng chế ra những thức ăn nhiều bôt tinh chất hay mỡ với số lượng kinh hoàng như bánh mì Ba Lẹ, chiêu với cà phê sữa đặc Ông Thọ hay Borden 30% đường nguyên chất. Xong rồi tráng miệng bằng chè đường. Nhiều gia đình ông tiểu đường, cháu béo phì vì bà chiêu đãi mỗi tối môt bữa chè. Ở Việt Nam cũng vậy từ 10 năm nay giai cấp giầu có cũng béo phì và tiểu đường như hải ngoại. Béo phì ảnh huởng tới genes, bố mẹ béo thì con cũng vậy.
Khi đường trong máu cao thì chỉ có 2 cách chữa chạy, phần nhiều là phải thực hiện cả hai; bỏ đường, bỏ bột tinh chất và cử động bắp thịt (exercise). Nếu không ăn kiêng thì không thuốc nào trị nổi. Có nhiều thực vật có khả năng hạ đường một chút (chúng tôi đã thử một số) như Okra đậu đũa, lá xương rồng, lá dứa, lá ổi, đậu đen, tỏi ta ngâm rượu v.v… nhưng không thay thế nổi insulin và nhất là ăn kiêng (diet). Không thay thế nổi các thuốc hypoglycemiants tác dụng trên pancreas hay gan hay ruột.
Khi đường trong máu lên tới con số trên 126mg/dl khi nhịn đói lúc sáng sớm thì bắt đầu bênh tiểu đường. Và đầu tiên đi nha sĩ vì đường cao đưa đến nhiễm trùng mọi nơi trên cơ thể, đặc biệt là răng và lợi. Trong mồm có môt số lượng lớn vi trùng, 30 thứ vi trùng nhiều thứ ta chưa biết tên. Nhiễm trùng răng lợi đưa đến nhiễm trùng nơi xa xôi như tim (endocarditis) và thận (pyelonephritis)
Khi đường trong máu lên cao, nó tác hại nhẹ nhàng nhưng liên tục tới mọi tế bào đặc biết là tế bào nội mạch (endothelial) trên màng trong các mạch máu.Tế bào bị hư hại và atherosclerosis xuất hiện, cholesterol và calcium đóng mảng (Atheroma Plaque) mở đường cho máu đang chảy bị đông lại (thrombosis). Basement membrane của mạch máu dày thêm nhưng không vì thế mà chắc chắn thêm. Trái lại yếu đi máu thoát vào chảy máu ngay trong thành của mạch. Mạch tắc thiếu dinh dưỡng thiếu oxy cho mọi cơ và bộ phận bị chi phối. Mọi bộ phận từ óc tới ngón chân bị ảnh hưởng, nhưng tai hại nhất là tim, thận, thấu kính (lens) và võng mạc (retina) tại mắt, và tế bào thần kinh. Mọi mạch máu bị ảnh hưởng, từ động mạch lớn, trung và nhỏ. Người bị tiểu đường nếu thoát được bệnh tim mạch (Cardiovascular accident heart attack), đột quỵ (cerebro vascular accident stroke) thì tương lai họ là thận suy phải thường xuyên lọc máu (dialysis). Và cuối cùng là tắc tĩnh mạch sâu ở chân (deep vein theombosis), cuối cùng phải cắt chân.
Chất đường glucose không được dùng hết cho sản xuất năng lực, còn một số chất thải được phân hóa theo glycosalisation bằng hai hệ thống. Hệ thống không cần enzyme, đường dính với protein và từ từ thành những chất trung gian như Schiff base, Amodari products (???) tỷ lệ thuận với đường trong máu. Vì vậy bác sĩ theo dõi tình trạng đường bệnh nhân bằng cách đo Hemoglobin A1C và biết tình trạng trong 6 tuần hay 2 tháng vừa qua, đo đường glycemia chỉ cho biết tình trạng ngày hôm nay mà thôi. Hemoglobin A1 C người thường từ 4 đến 5, tới 5.7 là tình trạng "tiền tiểu đường" hay Prediabetic, 7 là tiểu đường không còn kiểm soát nổi.
Khi chúng ta trình diện tại phòng mạch bác sĩ với tình trạng tiểu đường loại 2 phải chờ đợi một khuyến cáo, ông bác sĩ nào cũng vậy "anh hay chị phải giải quyết cái gánh nặng dư 5 hay 10 ký quá mức thì thuốc mới hữu hiệu". Anh chị ăn ít đi và tập thể dục nhiều lên". Nói thì dễ mà làm thực khó. Một cuộc chiến đấu gay go và cam khổ cả năm hay cả đời lúc thắng lúc bại.
Glycemic Index (GI) là một chỉ số đo số lượng của món ăn về phương diện đường, ăn xong phần nhiều là 50 gr 2 tiếng sau đo đường trong máu, so với 50 gr đường nguyên chất Glucose. Đo diện tích (Area under curve) giữa đường cong và trục X (thời gian, t, số giờ) và tính nếu bằng glucose là GI 100. Nếu chỉ bằng phần mười diện tích đường cong Glucose thì GI là 10. Nếu món ăn được hấp thụ ngay qua ruột như glucose thì GI cao 100 hay gần như vậy. Nhưng nếu món ăn được hấp thụ dần dần một cách nhịp nhàng như trường hợp có nhiều xơ (fiber) thì GI thấp chỉ 10 hay 20.
Tùy món ăn trong ruột được phân hóa nhanh hay chậm, nhịp nhàng hay không, cách kết hợp của chất bột với xơ, với phân tử protein và mỡ, tùy theo chất bột starch ra sao như bột gạo chất amylose cứng có GI thấp, chất amylopectin dẻo thì GI cao. GI gạo trắng cao hơn GI gạo nâu khá xa. Tùy theo số lượng Protein trong món ăn, số lượng organic acid. Ví dụ có dấm thì GI thấp hơn, có mỡ và fiber thì dạ dày chậm mở hơn. Bánh mì nâu GI thấp hơn bánh mì trắng nhưng nếu cho enzymes vào cho dẻo thì GI lên cao ngay. Trái cây và rau có GI đặc biệt thấp nhưng vài trái cây như soài theo kinh nghiệm cá nhân tôi thì GI cao.
Còn về số lượng thì dùng Glycemic Load. Có món ăn rất ngọt nhưng nhiều nước không thể so với món ăn ngọt nặng về đường. Và còn tùy theo khẩu phần (serving) là bao nhiêu, ông Mỹ hay Châu Âu khẩu phần bánh mì trắng là 30-50 gr, ông Việt Nam bánh mì Ba Lẹ tới 300 gr, mập là cái chắc. Cơm trắng ông Mỹ hay ông Úc tính khẩu phần chỉ 150gr cơm, ông Việt Nam hai bát nhỏ là 200 gr rồi.
Glycemic Load là tính theo phưong trình GL= GI x số lượng gr đường trong khẩu phần chia cho 100. Glycemic Load từ 1 đến 10 là thấp, 10 là trung bình, 20 là cao.
Vấn đề ăn uống không thể trông cậy vào ai, phải tự mình lo cho thân mình. Không thể lúc nào cũng ăn môt mình một mâm theo sách vở. Món ăn phải hợp khẩu vì mình ăn không ngon thì không thể nhịn lâu được. Biết bao trường hợp thành công một thời gian rồi đâu vào đó. Phải biết Glycemic Index và Glycemic load của từng món, ăn cho đủ không thể ăn đói..
Glycemic load cao nhất là cơm nếp rồi tới cơm hay cháo đặc trắng rồi tới cơm hay cháo đặc gạo nâu vì có cám. Bánh mì bagel trắng GL cao nhất là 28, baguette của Pháp GL 15. Bánh mì whole wheat chỉ có 9, whole grain bread chỉ có 7, Cơm Gạo Jasmine được dân Việt Kiều ưa chuộng cao kỷ lục về cả GI lẫn GL. Chúng ta bị mập béo tiểu đường là lẽ dĩ nhiên. Chúng ta không cần biết tới khuyến cáo Bộ Y Tế Mỹ, vẫn khư khư bám lấy gạo Thái Lan Nàng Thơm cho khoái khẩu. Chúng ta không cần biết vì không muốn biết.
Nghiên cứu từ Đại Học Harvard đăng trong American Journal of Nutrition. Nghiên cứu 12 năm liền với 74,000 nữ điều dưỡng cho thấy càng ăn nhiều chất xơ fiber thì càng bớt cân.
Gạo trắng mất đi 45% trọng lượng hat nguyên thủy khi mất vỏ Bran cám, nguy hại không phải chỉ về vấn đề đường mà thôi. Nguy hiểm hơn nữa là mất rất nhiều dinh dưỡng không thể thay thế được. Mớ mỡ xung quanh ruột và tràn ra máu Triglycerides cao rất khó giải quyết vì thiếu nhiều công cụ để phân hủy mỡ. Khó giải quyết vì nằm sâu trong bụng, xa các bắp thịt chân và tay.
Muốn giải quyết lớp mỡ phải cần tới hàng ngàn phản ứng Enzyme phân hóa và trao đổi hàng ngàn metabolites. Phải cần nhiều loại enzymes chống oxydation các fatty acids. Cám Bran có 120 chất antioxydants, có đầy đủ sinh tố (Vitamins) chỉ trừ có Vitamin D và C. Có đầy đủ các loại phytosterols, Beta sitosterols, fibers, Vitamin E Complex, đầy đủ các loại B Complex B1 B2, B3 ngay cả Vitamin B15 hiếm có. Có Enzyme Q 10, nhất là Omega 3, Omega 6 fatty acids, không có thì không thể giải quyết được Triglycerides cao trong máu. Omega 3 fatty acids trong dầu cá fish oil dùng để trị mỡ Triglycerides cao trong máu đã được các bác sĩ dùng từ lâu, 3 viên mỗi viên 1000 mg Omega 3 fatty acids có thể giảm lượng Triglycerides 300 hay 350mg/dl xuống 150 trong vòng vài tháng.
Tiếc thay một phần lớn những chất bổ đó bị hủy nếu đun sôi trong 45 phút. Tiếc thay cám gạo "mỏ vàng chất bổ" dùng để làm cám nuôi heo.
Dầu trong cám chứa nhiều Antioxydants hơn mọi thứ dầu thực vật khác, , Vitamin E tocopherol, tocotrienol và nhất là oryzanol (2417 phần trong 1 triệu), hơn hẳn cả về lượng cũng như phẩm dầu đậu soybean, bắp corn, canola, cotton seed, sunflower.
Có Enzyme thì phải có Co Enzyme. Cám cho ta đầy đủ số lượng Manganese, Selenium, Magnesium.Mn là Coenzym cho nhiều phản ứng antioxidant. Nhiều phản ứng phát sinh năng lượng, phân hóa và sản xuất proteins, fatty acids, cholesterol, metabolites cho sex hormons và mediators cho tế bào thần kinh.
Selenium quan trọng không kém, phối hợp chặt chẽ với xơ trong tiêu hóa và chống oxydation. Đặc biệt chống ung thư (?), phối hợp với Glutathion, sinh tố E.
Magnesium phối hợp chặt chẽ với Ca, được gọi là Calcium channel blocker thiên nhiên, không thể thiếu trong mọi phạm vi hoạt động của Ca như xương, thần kinh, và bắp thịt.
Vì thế gạo trắng tinh chúng ta ăn thiếu những dinh dưỡng cần thiết. Gây cho chúng ta những vấn đề như tiểu đường loại 2. Không thể giải quyết được nạn Việt kiều tiểu đường loại 2 nếu không đi vào nguyên nhân như người Mỹ đã làm. Không dễ đâu vì người Mỹ cũng có một số nhất định vẫn ăn bánh mì trắng. Dân Việt cũng như dân Á Châu khác có vẻ cứ ăn gạo ngon, bệnh tật tính sau./.
Dầu trong cám chứa nhiều Antioxydants hơn mọi thứ dầu thực vật khác, , Vitamin E tocopherol, tocotrienol và nhất là oryzanol (2417 phần trong 1 triệu), hơn hẳn cả về lượng cũng như phẩm dầu đậu soybean, bắp corn, canola, cotton seed, sunflower.
Có Enzyme thì phải có Co Enzyme. Cám cho ta đầy đủ số lượng Manganese, Selenium, Magnesium.Mn là Coenzym cho nhiều phản ứng antioxidant. Nhiều phản ứng phát sinh năng lượng, phân hóa và sản xuất proteins, fatty acids, cholesterol, metabolites cho sex hormons và mediators cho tế bào thần kinh.
Selenium quan trọng không kém, phối hợp chặt chẽ với xơ trong tiêu hóa và chống oxydation. Đặc biệt chống ung thư (?), phối hợp với Glutathion, sinh tố E.
Magnesium phối hợp chặt chẽ với Ca, được gọi là Calcium channel blocker thiên nhiên, không thể thiếu trong mọi phạm vi hoạt động của Ca như xương, thần kinh, và bắp thịt.
Vì thế gạo trắng tinh chúng ta ăn thiếu những dinh dưỡng cần thiết. Gây cho chúng ta những vấn đề như tiểu đường loại 2. Không thể giải quyết được nạn Việt kiều tiểu đường loại 2 nếu không đi vào nguyên nhân như người Mỹ đã làm. Không dễ đâu vì người Mỹ cũng có một số nhất định vẫn ăn bánh mì trắng. Dân Việt cũng như dân Á Châu khác có vẻ cứ ăn gạo ngon, bệnh tật tính sau./.
Trong tuần qua, NHNN đã tung ra hơn 10 ngàn tỉ đồng.
Ngày 26/12, theo dữ liệu của Reuters, Ngân hàng Nhà nước đã bơm ra thị trường mở (OMO) 4.097 tỷ đồng, kỳ hạn 7 ngày, với lãi suất 7%/năm.
Hiện còn gần 56 nghìn tỷ đồng tín phiếu chưa đáo hạn
|
Trong ngày 26/12, Ngân hàng Nhà nước hút về 309 tỷ
đồng, đưa mức vốn bơm ròng trong ngày đạt 3.788 tỷ đồng, từ mức bơm ròng
4.758 tỷ đồng hôm 25/12.
Như vậy, kể từ khi lãi suất trên OMO về 7%/năm hôm
24/12 đến nay, Ngân hàng Nhà nước đã bơm ròng trên 10.000 tỷ đồng để hỗ
trợ thanh khoản cho các ngân hàng thương mại có nhu cầu. Hiện khối lượng
vốn trên thị trường này còn lưu thông khoảng hơn 11.000 tỷ đồng.
Được biết, khi lãi suất OMO ở mức 8%/năm, giao dịch qua
nghiệp vụ repo trên thị trường OMO chỉ quanh mức vài trăm tỷ đồng mỗi
phiên.
Cũng trong ngày 26/12, Ngân hàng Nhà nước phát hành 197
tỷ đồng tín phiếu kỳ hạn 91 ngày, lãi suất 6,5%/năm. Hiện còn gần 56
nghìn tỷ đồng tín phiếu chưa đáo hạn.
Mở mắt ra là thấy quỵt nợ tại VN
“Sau khi thẩm định giá, bán hết số tài sản của doanh nghiệp thủy sản Đông Nam vẫn còn mất khả năng thanh toán hơn 100 tỷ đồng tiền vay của ngân hàng.
Ngoài ra, chưa tính đến số tiền hàng tỷ đồng của Thành ủy TP. Cần Thơ
đầu tư vào doanh nghiệp này từ khi được cổ phần hóa” – nguồn tin của cán
bộ điều tra cho hay.
"Lại đại gia thủy sản ‘vỡ nợ’ trăm tỷ đồng":
http://vietstock.vn/2012/12/lai-dai-...768-252632.htm
Ngân hàng sẽ phải "write off" ít nhất 100 tỉ đồng.
Ngoài ra còn tiền của dân, do Thành Ủy TP Cần Thơ giựt đem bỏ vào lúc ban đầu, thì nay "đem tiền cho Boác có đòi được chăng?"
"Lại đại gia thủy sản ‘vỡ nợ’ trăm tỷ đồng":
http://vietstock.vn/2012/12/lai-dai-...768-252632.htm
Ngân hàng sẽ phải "write off" ít nhất 100 tỉ đồng.
Ngoài ra còn tiền của dân, do Thành Ủy TP Cần Thơ giựt đem bỏ vào lúc ban đầu, thì nay "đem tiền cho Boác có đòi được chăng?"
Subscribe to:
Posts (Atom)